-
海帶牛肉湯-懷孕２８０天孕婦飲食第72
海帶牛肉湯-懷孕２８０天孕婦飲食第72 材料：牛肉150克、海帶結110克、胡蘿卜1根、嫩姜1塊。 調味料：鹽1小匙。 做法：1 牛肉切塊洗凈，氽燙后撈出備用。 2 海帶結洗凈、瀝干，姜...
2011-03-13 -
煲仔黃牛肉-孕晚期孕婦加強體力孕期食譜
原材料：黃牛肉250克，母雞肉60克，老姜、花椒、紹酒、精鹽、味精、橄欖油各適量。 制作過程： 1、黃牛肉剁塊，冷水漂半小時，汆水；母雞肉剁塊，汆水。 2、沙鍋中放入牛肉塊、雞肉塊，加老姜...
2011-03-11 -
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173 用料：番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。 制法： 1、土豆去皮洗凈，切小丁。 2、卷心菜洗凈，切...
2011-03-11 -
清燉香露雞
氣血雙補調理補虛養身調理孕婦食譜 主料： 雞 1000克 輔料： 香菇（鮮） 100克 金華火腿 50克 胡蘿卜 30克 調料： 姜 1克 大蔥 5克 黃酒 10克 鹽 5克 淀粉(豌豆) 5...
2011-03-12 -
蔥包牛肉
孕婦食譜氣血雙補調理補虛養身調理術后調理 主料： 牛肉（瘦） 300克 輔料： 大蔥 50克 調料： 植物油 20克 香油 3克 甜面醬 4克 醬油 3克 白砂糖 3克 黃酒 2克 味精 3克...
2011-03-13 -
牛肉粥-孕后期補充血紅蛋白和肌紅蛋白
牛肉粥-孕后期補充血紅蛋白和肌紅蛋白 原料:粳米100克，牛肉50克，蔥段、姜塊各適量。 制法: 1、洗凈牛肉，剁成肉末，待用。 2、將粳米淘洗干凈。 3、將鍋置火上，倒入開水燒沸，放...
2011-03-05 -
甘蔗牛肉丸
孕婦食譜健脾開胃調理氣血雙補調理 主料： 牛肉(肥瘦) 500克 輔料： 生菜 50克 調料： 甘蔗汁 100克 白酒 10克 醬油 20克 色拉油 5克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 50克 ...
2011-03-13 -
甜椒牛肉絲
甜椒牛肉絲的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，甜椒牛肉絲口味屬于甜味，做法屬類，但怎么做甜椒牛肉絲最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道甜椒牛肉絲吧~~牛肉含多種人體必需的...
2011-03-04 -
榨菜蒸牛肉片
氣血雙補調理孕婦食譜補虛養身調理術后調理 主料： 牛肉(肥瘦) 200克 榨菜 50克 調料： 醬油 10克 赤砂糖 3克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 10克 胡椒粉 2克 白砂糖 3克 制作工...
2011-03-16 -
牛肉炒菠菜（圖）
牛肉炒菠菜 牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，菠菜含鐵豐富，此菜適于妊娠缺鐵性貧血患者食用。原料：牛里脊肉50克，菠菜200克，淀粉5克，醬油、料酒各5克，植物油20克，蔥、姜末各2.5克。制...
2011-03-05 -
牛肉末炒芹菜
牛肉末炒芹菜 此菜含鈣豐富，牛肉☆禁☆具有益氣補血，強筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發育。原料：牛肉50克，芹菜200克，醬油5克，淀粉10克，料酒、蔥、姜各2....
2011-03-03 -
咖喱牛肉土豆絲－孕婦食譜
咖喱牛肉土豆絲 原料：牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克，食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克。 做法： ①將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2011-03-14 -
孕前營養食譜-牛肉蘿卜湯
孕前營養食譜-牛肉蘿卜湯 牛肉蘿卜湯 材料:牛肉150克、白蘿卜200克、香菜末10克 調料:姜末1小勺，小蘇打、淀粉各少許，香油、鹽、雞精各適量 做法: 1.將牛肉洗凈，切成薄片，放入碗中...
2011-03-13 -
遠離妊娠紋——番茄牛肉蔬菜湯
食譜原料 熟牛腩一碗（帶湯），西紅柿（中小個頭）5個，洋蔥1/2個，青筍1/2個，絹豆腐1盒 制作方法 1、 西紅柿洗凈去皮，切成碎塊．青筍去皮洗凈，切菱形片．洋蔥去外皮去蒂，洗凈切絲．豆腐切成...
2011-03-12 -
遠離妊娠紋：番茄牛肉蔬菜湯
遠離妊娠紋：番茄牛肉蔬菜湯 食譜原料 熟牛腩一碗（帶湯），西紅柿（中小個頭）5個，洋蔥1/2個，青筍1/2個，絹豆腐1盒 制作方法 1、 西紅柿洗凈去皮，切成碎塊．青筍去皮洗凈，切菱形片．洋蔥去外皮...
2011-03-05 -
清燉冬瓜
[材料] 冬瓜500克，鮮湯400毫升，精鹽、味精、蔥段、姜片、麻油各適量。 [作法] ①將冬瓜洗凈去皮、籽，切成塊，放入鍋中，加入鮮湯、蔥段、姜片。 ②用大火燒沸后轉用小火燉至九成熟，加入精鹽、味...
2011-03-04 -
剖腹產坐月子食譜 清燉鯽魚湯
剖腹產坐月子食譜：清燉鯽魚湯 營養小提示： 清燉鯽魚湯味道鮮美，很適合順產和剖腹產的媽媽食用，更具有通乳、下奶的功效。鯽魚中含有大量蛋白質、脂肪、多種維生素和微量元素礦物質，可健脾利濕，促...
2017-02-11 -
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法 1.準備食材：牛肉500克、無花果10個、蜜棗3個、陳皮2克、薑1塊、鹽1茶匙、清水2000毫升 2.步驟1：把牛肉切成約3釐米厚的小塊。 3.步...
2017-02-11 -
孕婦貧血吃什麼食物好 補血又開胃的牛肉湯最好
用料：牛肉300克，水3碗，薑汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。 作法 ①姜去皮，刨茸取薑汁。 ②牛肉切片。 ③牛肉片用醃料(白糖、生抽、粟粉、鹽、酒、薑汁...
2017-02-12 -
金蛋牛肉煮菠菜-補鐵食譜
材料：牛肉200克，菠萊300克，鹹蛋1只，薑片3克。 醃料：鹽2克，生抽3克，雞蛋半隻，生粉5克，嫩肉粉2克，糖3克。 調料：鹽2克，糖3克，雞粉3克，麻油1克。 制法： (1)將牛肉切...
2017-02-12
-
4回答
坐月子能喝清燉牛腩湯嗎？
-
6回答
坐月子能喝清燉牛腩嗎？
-
1回答
體寒的小孩可以吃白羅 燉牛肉嗎