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孕中期食譜-清燉牛肉湯
孕中期的准媽媽們，下面介紹一款健康營養的美味佳餚，大家可以試一試哦。 清燉牛肉湯有補脾和胃、益氣補血、強筋健骨。孕婦常飲此湯不僅可以健身，還能促進胎兒的健康發育。 原料：牛肋條肉300克，冬菇...
2017-02-12 -
兩歲寶寶的補鐵食譜——蠶豆燉牛肉
蠶豆燉牛肉 ◆材料 ◆牛肉500克、蠶豆250克。 ◆調料：薑、蔥、鹽、味精、料酒各適量。 做法： [1]牛肉洗淨，切塊；蠶豆洗淨；薑洗淨，切片；蔥洗淨，切段。 [2]鍋內加水燒沸，放入牛肉稍煮片刻...
2017-02-12 -
孕婦補鈣食譜：歸芪燉牛肉
食譜原料： 牛腱子500克，清湯或水約1500克，當歸20克，黃芪30克，薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 工藝做法：燉。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：湘菜。 製作方法：...
2017-02-16 -
番茄燉牛肉
孕1月開胃食譜推薦 番茄燉牛肉 食材：番茄100克，牛肉100克，土豆100克，精鹽、植物油各適量。 做法 1 將牛肉去筋，洗淨切塊，放在沸水中焯一下撈出；土豆去皮，洗淨切塊；番茄去蒂，洗淨切塊；...
2017-02-16 -
清燉牛肉湯-孕期4-6個月-孕中期食譜
清燉牛肉湯 原料：牛肋條肉300克，冬菇20克，生薑10克，蔥10克。 調料：鹽8克，雞粉3克，黃酒3克，胡椒粉少許。 製作過程： 1.將牛肋條肉切成塊，冬菇洗淨，生薑去皮切成片，蔥切成段。 2....
2017-02-16 -
寒冬補益佳品--南瓜燉牛肉
南瓜燉牛肉 南瓜燉牛肉 主料調料：牛肉200克、南瓜400克、鹽3克、味精2克、料酒5克。 烹飪步驟：首先，將牛肉洗淨，切塊，放入沸水中焯透，打去浮沫，武火燒開，文火燉1小時。然後南瓜去瓤、去皮，洗...
2008-11-19 -
土豆燉牛肉
特點：蛋白質含量高、營養豐富。 主料：牛肉 200克、土豆 3個、紅蘿蔔 1/2個、豆角 30克。 輔料：生薑片 2片、沙拉油 適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。 作法：1、將牛肉切成片，將土...
2008-06-10 -
孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
蓮子海帶燉牛肉 做法 1.準備食材：海帶120克、牛肉300克、蓮子20克、薑片3片、水600毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將牛肉放入沸水中焯燙去血水。 3.步驟2：撈出後切成塊。...
2016-09-29 -
孕婦食譜 番茄燉牛肉
材料：番茄2個，山楂5～10個，牛肉200克 調味料：鹽2克，香菜段適量 做法： 1.把牛肉洗淨切小塊，用開水焯一下；番茄洗淨去皮切塊；山楂洗淨去子。 2.鍋置火上，放油燒熱，煸炒番茄塊，加水適量，...
2015-01-19 -
歸芪燉牛肉適妊娠高血壓人群
歸芪燉牛肉適妊娠高血壓人群 ■原料 1.主料：牛腱子500克，清湯或水約1500克。 2配料：當歸20克，黃芪30克。 3.調料：薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 ■製作過程 1.將牛腱...
2008-06-10 -
紅酒燉牛肉
材料：牛腿肉、洋蔥、胡蘿蔔、紅酒1杯。調味料 鹽。 作法：將胡蘿蔔洋蔥牛腿肉分別切丁，熱鍋入油放入拌炒。加入紅酒及一杯水，以小火一起燉煮約30分鐘即可。 功效：牛肉富含鐵質，補血。紅酒含抗氧化劑，...
2012-03-22 -
產後第1周食譜 清燉牛腱湯
產後第1周食譜 清燉牛腱湯 原料：牛腱200克、老薑4片、胡蘿蔔50克、蔥1根，米酒、香油、鹽適量。 做法： 1、牛腱切塊，以沸水燙後，撈出，洗淨;蔥切末;胡蘿蔔洗淨，切塊備用。 2、...
2015-07-10 -
補胎食譜-薑蔥清燉牛肉湯(圖)
材料牛肉、蔥、薑調味料鹽做法1. 牛肉洗淨切大塊，滾燙去腥，撈起；蔥去須，洗淨切大段；薑洗淨，切粗絲。2. 將全部材料盛入鍋內，加水，以大火燒開後轉小火慢燉，待肉熟爛，加鹽調味即可熄火。功效牛肉強...
2008-06-11 -
激發孕早期食欲的番茄燉牛肉
番茄燉牛肉 孕1月開胃食譜推薦 番茄燉牛肉 食材：番茄100克，牛肉100克，土豆100克，精鹽、植物油各適量。 做法 1 將牛肉去筋，洗淨切塊，放在沸水中焯一下撈出；土豆去...
2017-03-05 -
為“男丁”加油 番茄土豆燉牛肉
很多孕媽媽都想生一個男孩，接下來，小編會專門介紹一種生男孩的民間飲食秘訣，希望能夠幫助到孕媽媽。 為“男丁”加油 番茄土豆燉牛肉 雖然現代已經不再是“重男輕女”的時代，然而，很多家庭還...
2017-03-07 -
清燉牛肉湯 孕中期食譜
清燉牛肉湯有補脾和胃、益氣補血、強筋健骨。孕婦常飲此湯不僅可以健身，還能促進胎兒的健康發育。 清燉牛肉湯 孕中期食譜 清燉牛肉湯 原料：牛肋條肉300克，冬菇20克，生薑10克，蔥10...
2017-03-09 -
懷孕第13周推薦菜譜：清燉牛肉
懷孕第13周，准媽媽到了這周會變得胃口大開，胎寶寶的需求也加大了。准媽媽可以放心地吃各種平時喜歡但因為擔心發胖而不敢吃的東西了。但是，再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得太多，或一連幾天大量使用同...
2017-03-10 -
媽媽飲食 杜仲燉牛肉的做法與功效
* 材料： 杜仲少許、牛肉 * 做法： 1、杜仲少許備用，牛肉切塊沸水汆後洗去血水。 2、將牛肉放入燉盅，放入杜仲，加水、少許黃酒，隔水蒸6小時，出籠加少許鹽調味即可。 * 功...
2017-03-13 -
孕晚期孕媽媽營養食譜：清燉牛肉
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-清燉牛肉，我們一起去看看吧。 清燉牛肉 清燉牛肉 材料 牛肉500克。 調...
2017-03-15 -
兒童食譜麵條類：清燉牛肉麵
材料 五木細關東面 一人份 牛腱 2個 紅白蘿蔔 適量 青菜 隨意 生薑 5片 八角 1.5個 桂枝 一小段 陳皮 3片 鹽 一小匙 柴魚粉 少許 胡椒粉 隨意 做法 step1 1 牛腱放入冷水...
2017-03-20
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4回答
坐月子能喝清燉牛腩湯嗎？
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6回答
坐月子能喝清燉牛腩嗎？
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1回答
體寒的小孩可以吃白羅 燉牛肉嗎