蠶豆燉牛肉
◆材料
◆牛肉500克、蠶豆250克。
◆調料：薑、蔥、鹽、味精、料酒各適量。
做法：
[1]牛肉洗淨， 切塊；蠶豆洗淨；薑洗淨， 切片；蔥洗淨， 切段。
[2]鍋內加水燒沸， 放入牛肉稍煮片刻， 撈起備用。
[3]取沙鍋， 放入牛肉塊、蠶豆、薑片、蔥段、料酒， 加入清水， 用中火燉約2小時， 調入鹽 、味精即可。
這款幼兒食譜製作方法其實並不複雜， 營養好， 很適合幼兒期孩子食用。
本文由懷孕初期應注意什麼（）小編編輯整理
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