蠶豆燉牛肉
◆材料
◆牛肉500克、蠶豆250克。
◆調料:薑、蔥、鹽、味精、料酒各適量。
做法:
[1]牛肉洗淨, 切塊;蠶豆洗淨;薑洗淨, 切片;蔥洗淨, 切段。
[2]鍋內加水燒沸, 放入牛肉稍煮片刻, 撈起備用。
[3]取沙鍋, 放入牛肉塊、蠶豆、薑片、蔥段、料酒, 加入清水, 用中火燉約2小時, 調入鹽 、味精即可。
這款幼兒食譜製作方法其實並不複雜, 營養好, 很適合幼兒期孩子食用。
本文由懷孕初期應注意什麼()小編編輯整理
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