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丈夫如何幫助妻子避開產后抑郁
生孩子不僅僅是女人的事，當妻子懷孕、生產，作為丈夫是她最親密的守護者，給予她生活上的照顧和精神上的鼓勵。尤其是在分娩后，妻子處在最虛弱的時期，精神上比較敏感、容易有產后抑郁的傾向，此時妻子更需要丈...
2011-03-09 -
如何幫助寶寶預防近視？
近視是中國兒童最常見的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。 眼睛，...
2012-03-09 -
父母應如何幫助寶寶學走路
年輕的爸爸媽媽們為寶寶的健康成長傾注了很多心血，下面提供的10條建議是為幫助寶寶更好的學習走路。父母應如何幫助寶寶學走路 1.從爬行開始 爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量，有利于學步。經常讓寶...
2011-03-12 -
如何幫助幼兒怎樣交朋友
家長們總是急于讓孩子結交朋友、體驗友情的歡樂。然而當自己的孩子不合群、不愿分享玩具，或者和小朋友在公園里的游耍演化成第三次世界大戰時，家長們往往感到焦慮。 別著急，你的寶寶未來的生活中不會缺少朋友...
2011-03-05 -
如何幫助幼兒度過入園關？
每年的9月同樣是美國父母送3歲幼兒入幼兒園的時間。那么美國的父母是如何幫助幼兒度過入園關的呢？ 美國的父母通過與幼兒園溝通，幫助幼兒適應幼兒園這個新環境的辦法措施，分為開課前和開課后兩部分。 開課前...
2011-03-11 -
如何幫助孩子化解羞恥感
一位母親，一日看到自己的女兒正拿著紫色的彩筆在墻上亂涂，“不可以！”她忍不住對女兒大吼。女兒看著母親，一臉驚恐，剎那間她了解她做錯了事。她低下頭去，一副快哭出來的樣子。母親嘮叨了一會兒，告訴女兒...
2012-06-19 -
如何幫助孩子暖氣
1．將孩子直立抱起，頭放在你的肩膀上，用一只手輕拍他的背部，另一只手支撐孩子的頭背部。如果幾分鐘以后孩子仍然不能暖氣，繼續喂養，沒有必要擔心，不是所有的孩子每次都會噯氣。此后再次讓他暖氣，并讓他保持...
2011-02-27 -
如何幫助嬰兒鍛煉
體育鍛煉對兒童生長發育有著重要的影響，可以增強肌肉和骨骼的發育，加深呼吸，促進血液循環和新陳代謝，還可以增進食欲和預防疾病。l歲以前的嬰兒，由于運動機能發育較差，不能獨立行動，身體經常處于一種姿勢，...
2011-02-27 -
孕晚期幫助睡眠食譜：萵苣肉片
導讀:萵苣肉片,對孕晚期幫助睡眠很有效果 萵苣肉片 材料:萵苣300克、瘦豬肉150克 調料:醬油、料酒各少許，鹽、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、雞精、蔥段、姜片各適量 做法: 1.將萵苣去皮，擇洗干...
2011-02-25 -
如何幫助九月寶寶晚上有個好睡眠
寶寶九個月大時，父母們最頭疼的事莫過於半夜哄他們入睡。其實這並不是孩子一個人的過錯，哄孩子睡覺也是有學問的。如果通過適當的訓練，能讓孩子、父母都能安然入睡，何樂而不為呢？本文正是這樣的經驗之談：通...
2017-02-15 -
如何幫助寶寶睡眠
寶寶常見的睡眠問題 1、新生嬰兒一次是不可能睡太多，他們會斷斷續續醒來，然後又重新入睡。 2、很多寶寶剛生下來頭幾天似乎一天到晚都在睡，特別是母乳餵養的嬰兒。這是因為母親的初乳是比較稀淡的奶水，不太...
2017-02-19 -
如何幫助寶寶養成睡眠習慣
規律的生活習慣對培養寶寶睡眠習慣十分重要。要讓寶寶形成規律的睡眠時間和蘇醒時間。白天最好帶著寶寶活動活動，或者跟媽媽一起去周圍的公園、野外散散步。 ●0～6個月 3個月內的寶寶終日睡覺，所以不能...
2017-02-20 -
如何幫助孕媽咪在孕晚期有個好睡眠
有很多辦法可以做到這一點。首先你需要花時間讓自己安靜下來，然後再上床準備睡覺，這樣會使你更加容易入睡。讓你的愛人收拾晚飯，你把時間花在讀書，聽音樂做孕期瑜伽上吧，這樣可以讓你自己放鬆下來。可以自己...
2017-02-23 -
如何幫助新生兒調整睡眠時差
你知道如何幫助新生兒調整作息時間嗎?初生寶寶的睡眠時差可以怎麼調整過來呢?對於那些白天睡覺，夜晚興奮的寶寶，似乎這種違反正常的作息時間對於她們來講還不具有什麼特殊的意義，但是，這種“時差”常常讓一切...
2016-05-27 -
如何幫助嬰幼兒獲得優質睡眠
相信不少媽媽在育兒的時候，都意識到寶寶睡眠的重要性，可以說寶寶大部分時間都是在睡眠中度過的，所以為了保證寶寶的健康，我們要掌握寶寶睡眠的法則。相信不少媽媽都發現孩子在睡眠的時候會出現夜動的情況，許多...
2016-05-28 -
懷孕中期容易痙攣 如何幫助睡眠？
一、如何幫助懷孕中期的睡眠 1、攝取適當飲食 懷孕期間很容易因為消化問題出現胃酸過多、胃灼熱的問題，這會讓你更難睡得好。避免油炸、辛辣、高脂肪的食物，多攝取蔬菜、水果和瘦肉，你也可以睡前喝一杯牛奶...
2016-11-03 -
假期過後，如何幫助孩子調整睡眠？
引言：現在生活節奏加快，大人們平時忙著工作，所以，一到節假日，很多人都忙著帶著孩子參加聚會，難免會影響到孩子的作息時間。那麼，節假日一過，家長們就要迅速的幫孩子調整好睡眠，以免影響孩子的身心健康。一...
2014-08-25 -
懷孕期間難入睡 准媽媽如何幫助睡眠？
一、懷孕期間如何讓睡姿更舒適？ 1、枕頭支撐腹部 嘗試用枕頭找到一個舒適的睡眠姿勢。試著使用一個抱枕支撐你的上腿部，用卷起的毛毯墊在腹部下方，可以舒緩你的下背部不適。 2、下床要用側身 當你要...
2016-10-27 -
懷孕睡眠品質差 如何幫助孕婦入睡
一、懷孕期間睡不好的原因 1、身體發生變化 你的身體隨著懷孕開始發生變化，而且當寶寶不斷地長大，你會發現很難找到一個舒適的姿勢睡覺，非常容易翻來覆去。 2、心跳速率增加 懷孕期間，你的血液流量...
2016-11-09 -
孕婦容易睡不好 如何幫助睡眠？
一、懷孕期間如何幫助睡眠 1、要限制咖啡因 攝入過量的咖啡因可以在懷孕期間擾亂你的睡眠週期。此外，懷孕期間攝取咖啡因也有一定的危險，可能會導致出生缺陷或流產。所以你應該要限制每天的咖啡因攝取量。 ...
2016-11-02
