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營養師推薦孕期5健康食物

吃什么？怎么吃？懷孕后，“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則——什么貴吃什么。然而營養師指出，很多“平價菜”才是準媽媽需要的營養。苦瓜——提高食欲苦瓜能刺激唾液及胃液分泌...

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2012-03-22
孕婦必吃的五種健康食物

懷孕了吃什么好？懷孕了能吃什么，不能吃什么食物？自從懷孕之后，吃飯就成了準媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則什么貴吃什么。然而營養師指出，很多平價菜才是準媽媽需要的營養。　南瓜防治妊娠水腫 ...

孕婦必吃的最健康食物健康食物孕婦必吃食物十種健康食品

2011-03-12
產后十大健康瘦身絕招

導讀：產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為ldquo;違禁品rdquo; 產后媽媽減肥...

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2011-03-14
推薦十大健康減肥食譜

合理的減肥食譜具有這樣的特點：吃起來順口，飽腹感好，吃完了不覺得非常饑餓；食物品種多樣，以素為主但葷素搭配，蛋白質充足；食物體積大，水分足，高膳食纖維，所含熱量卻很低。減肥并不意味著一定要餓...

健康減肥食譜

2011-03-13
孕婦的6大健康食材絕對受用！

孕媽的午餐可要吃得飽又要吃得好，那麼有些什麼食材最適合孕媽呢？下面小編將會為大家推薦最理想健康的六大午餐食材，希望可以讓各位孕媽的飲食更豐富健康。抗衰老抗癌食品――西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物...

2017-02-14
孕婦午餐食譜之六大健康食材

孕媽的午餐可要吃得飽又要吃得好，那麼有些什麼食材最適合孕媽呢？抗衰老抗癌食品――西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質來源――...

2017-02-14
寶寶十大健腦食物媽媽須知！

想讓孩子更聰明,那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力,讓孩子們在學習生活中表現得更出色！ 1.蔬菜番茄,紅薯,南瓜,胡蘿蔔,菠菜等顏色深而鮮豔的蔬菜富含豐富的抗氧化劑,...

2017-02-15
男人十二種健康食物

男性朋友可能不知道，有十二種食物對我們身體非常有好處，然而它們就是我們現實中最平凡無奇，而又容易讓人淡忘的一些食物，我們一起來看一下吧! 據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾...

2017-02-15
盤點損害寶寶健康食物TOP8

這裡我們特別提醒：我們的媽媽在為孩子增加營養的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食!1、魚片幹魚片幹...

2017-02-15
盤點損害BB健康食物千萬別吃！

這裡我們特別提醒：我們的媽媽在為孩子增加營養的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食!1、魚片幹魚片幹...

2017-02-15
十大健康減肥食物

貝瓦百科-健康生活，十大健康減肥食物,最好減肥藥,健康減肥食品,健康減肥食譜,健康減肥飲食,減肥食品有哪些,細胞營養減肥食品,減肥食品排行榜,減肥藥銷量排行榜,減肥產品排行榜，有哪些？邊吃邊瘦就是...

2017-02-17
適合准媽媽吃的健康食物推薦

處於懷孕期的媽媽抵抗力下降，很容易遭到病菌的侵襲。所以，孕期一定要補充足夠的營養，才能同時保證媽媽和寶寶的健康。這裡就為准媽媽們介紹7款美食，讓媽咪們練就一身“百病不侵”的好“武功”!一、最有營養食...

2017-02-19
能預防過敏的4種健康食物

美國學者研究發現，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕媽咪可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收後，可從胎盤進入胎寶貝血液迴圈中，妨礙胎寶貝的生長發育，或直...

2013-09-10
准媽媽健康食物分類細談

作為准媽媽來講，衣食住行都是需要面面俱到，幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早產食品：魚防腰酸食品：蓮子為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學...

2015-01-19
5種健康食物，5色5數

五色指“紅黃綠白黑”，是專家們研究多年，總結出來的五種對健康大有裨益的食物;五數是指“一二三四五”，指每天健康膳食的五個要點。五色 “紅”是指番茄(即番茄)，一天一個番茄，患前列腺癌的幾率減...

2010-04-20
產後十大健康瘦身絕招

產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...

2009-08-20
孕婦孕期須吃的九種健康食物

最適合孕期吃的食物有哪些？專家建議，孕媽媽孕期須吃以下九種健康食物。 ①多吃水果對大腦的發育有很大的好處。胎兒在生長發育過程中，細胞不斷生長和分裂，需要大量的熱量和蛋白質，但合成細胞的每一步驟，...

2017-02-21
一起看看為寶寶身高助力的5種健康食物

菠菜菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裡面。胡蘿蔔富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所...

2017-02-21
營養師推薦的孕期健康食物

孕期合理營養對保證胎兒的正常生長十分重要。准媽媽除了要滿足由於生理性變化所導致的營養需求增加外，還要提供給胎兒生長所必需的營養。胎兒的生長發育完全依賴于准媽媽供給的營養。准媽媽營養的好壞不僅關係著...

2011-03-03
五大健康食物緩解產後抑鬱

產後抑鬱症一直備受很多家庭的關注，如何才能有效緩解產後抑鬱呢?對於準備分娩的女性而言，她們的產後心理更值得揣摩，不單單懷有對分娩的恐懼，還有對產後恢復的懷疑，如何才能防患於未然，讓孕婦和產婦們杜絕產...

2016-05-25

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