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問題 【乖乖問答】 8

生活中哪些是健康的食物?

問題描述

生活中哪些是健康的食物?

網友回答
最佳答案 你好,日常生活中許多純天然的食物都會是健康的,如蔬菜大多數都是對人體健康有益的,如紅薯既含豐富維生素,又是抗癌能手,為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪裡紅、大白菜等都是生活中較健康的食物,不妨多吃一些,至於肉製品儘量少食為好。
2014-11-16 你好,說到健康的食物是沒有硬性規定的,食物要健康,首先自己需要有個健康的飲食習慣,合理膳食,規律飲食,健康的食物 平時可以多吃些蔬菜,水果,魚、肉 注意烹調方法 即可
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