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第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈,一點胃口沒有,吐得渾身乏力,日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈,消化液也較多吐出,又不能進食進水,孕媽媽鉀的攝入量不足,使血鉀降低,出現低血鉀癥,表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里,我們給孕婦介紹~些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D,與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的.發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀:孕期怎樣保養皮膚? 孕中期的膳食要求: (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強,對糖的利用增加,應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ),每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產,腹痛頻率越高,同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備,但真正到了宮縮時,仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食,心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安...
2012-03-22 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,尤其在早晨及飯后較為明顯,有的還會出現偏食,厭食等,這是正常的生理現象,一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
孕媽媽的營養對胎兒的發育非常重要嗎
當已經知道懷孕時,每一位孕婦都會想:為了生一個健康的嬰兒,要把胎兒的那份飯帶上,一定多吃。的確,母體為胎兒 I及保護胎兒的子宮、胎盤的發育提供營養。 到分娩前,母體體重增加10公斤以上。胎JL從用肉...
2011-02-26 -
哺乳媽媽的營養要求
靠母親哺乳的嬰兒,其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁,因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富,為此飲食上就必須注意營養全面,特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些營...
2011-03-12 -
蛋黃與蛋白的營養
雞、鴨、鵝禽類的蛋在營養成分上大致相同。蛋主要由蛋黃、蛋清(即蛋白)和蛋殼組成。雞蛋每個約重40~50克,鴨蛋50~60克,其中蛋黃占32%,蛋清占57%,其余11%為蛋殼。蛋清中除70%左右為水...
2011-03-13 -
乳母的營養狀況與泌乳量
人類哺乳的開始及維持受復雜的神經內分泌機制控制。大多數婦女的泌乳能力比一個嬰兒所需要的乳量要大得多。泌乳是一個持續的過程,但產生的乳量則主要由嬰兒的需要來調節。 正常情況下,產后乳汁分泌量逐漸增多...
2011-03-04 -
寶寶食品的營養分析
1、蛋類食品 蛋內包含著禽類生命成長、誕生所必備的一切營養物質。因此,蛋類是人類,尤其是小孩最好的營養品。蛋類所含的營養素以雞蛋為例:每100克雞蛋含蛋白質24克,而雞蛋中的蛋白質含有兒童生長...
2011-03-03 -
葡萄糖水是寶寶的營養點心嗎?
“嬰兒是否需要補充喝葡萄糖水”是許多父母心中的疑惑,有人為了增加寶寶的營養,也就寧可信其有了,所以在兩餐奶食間喂以葡萄糖水,來補充寶寶的營養。 其實寶寶在兩餐奶食的中間可以白開水喂食,其目的是增...
2011-03-14 -
陽春三月幼兒的營養食譜
一、刺猬丸子 用料:豬肉餡500克、雞蛋1個、糯米250克、香油15克、精鹽10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克,蔥姜末少許。 制法: 1、將糯米用涼水泡40分鐘,控凈水待用...
2011-03-03 -
嬰幼兒斷奶后的營養
母乳喂養到5~6個月以后,由于嬰兒迅速生長發育,母乳中的營養成分已不能滿足其需要。從這時起,應逐漸添加輔食,以補充母乳營養不足及自身的消耗。添加輔食能夠逐漸增強嬰幼兒的消化功能,為逐步向普通飲食過...
2011-03-12 -
五花肉燒土豆-孕前準媽媽多種營養物質補充食譜
五花肉燒土豆 材料:帶皮五花肉500克、土豆300克 調料:鹽少許,醬油、料酒、糖、蔥段、姜片各適量 做法: 1.將帶皮五花肉洗凈,切成方塊;土豆洗凈,去皮,切成滾刀塊。 2.炒鍋加熱...
2011-03-10 -
五花肉燒土豆-孕前營養食譜
土豆中含有澱粉、蛋白質和脂肪,還含有人體必需的21種氨基酸和維生素。土豆與肉共食,可補充孕前准媽媽需要的多種營養物質,常食還有補精益氣的作用。因此,這也是孕前“准媽媽”的一道必選菜肴。 材料:帶...
2017-02-15 -
兒童營養食譜:百葉土豆燉五花肉
材料:五花肉,百葉,胡蘿蔔,土豆 做法: 1、五花肉洗淨切塊,入冷水鍋加薑片,花椒煮開後稍煮片刻 2、焯好水的五花肉用溫水沖洗乾淨,瀝幹水份 3、鍋內倒少許油,薑片爆香,倒入五花肉翻炒,把肥肉裡面...
2017-02-16 -
五花肉燒土豆--孕前營養美味食譜
土豆中含有澱粉、蛋白質和脂肪,還含有人體必需的21種氨基酸和維生素。土豆與肉共食,可補充孕前准媽媽需要的多種營養物質,常食還有補精益氣的作用。因此,這也是孕前“准媽媽”的一道必選菜肴。 五花肉...
2017-02-23 -
電鍋燜五花肉的做法 好吃無油煙快快學起來
電鍋燜五花肉的做法:做法一 材料:五花肉400克,蔥適量,鹽適量,老抽適量,料酒適量,生薑適量,冰糖適量。 做法: 1、五花肉洗淨,烙好刮洗乾淨,切成大點的塊。 2、起鍋燒水,把五花肉...
2017-09-21 -
不愛吃肉的孕媽咪的營養補償方案
吃素的孕媽咪還真不在少數,不吃肉,寶寶真的會缺營養嗎?如何補償呢? 不愛吃肉的孕媽咪易缺的營養素:可能會缺蛋白質、B族維生素 肉類為我們提供的營養主要是蛋白質,而動物性蛋白質是人體最容易吸利用...
2016-05-27 -
孕前營養食譜:五花肉燒土豆
做好懷孕前的身體準備和營養補充,對每一位準備懷孕的女性來說都非常重要,因此在懷孕前一定要多吃一些有利於健康懷孕的食物,比如本文中推薦的這款孕前營養食譜,就有助於你懷孕前多種營養物質補充。 做好懷孕...
2016-09-01
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促進兒童身高發育的營養物質有哪些?
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4歲寶寶的營養食譜是什麼呢
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四歲寶寶需要補充怎樣的營養呢
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適合嬰幼兒的營養早餐
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半歲寶寶的營養輔食計畫
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給一歲半寶寶的營養食譜
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坐月子的營養飲食須如何安排呀?
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羊奶粉和牛奶粉哪一種更適合寶寶的營養需求
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先天乳頭內陷,把奶用吸奶器吸出來然後放在暖奶器裡寶寶餓了就可以喝,這樣會破壞母乳的營養成分嗎?
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米湯能破壞奶粉中的營養物質嗎?