I及保護胎兒的子宮、胎盤的發育提供營養。
到分娩前， 母體體重增加10公斤以上。 胎JL從用肉眼幾乎看不到的微小的受精卵發育成3000克以上的胎兒。 為使腹中胎兒不斷發育， 為保證母體的健康， 母體需要充分的營養。
如果母體缺乏營養， 不僅嬰兒的發育會受到不利影響， 而且易使母體衰弱， 患妊娠中毒癥和貧血等病、此外， 也難以承受分娩時的體力消耗、出血， 以及產后哺乳、育兒等體力消耗。
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因此， 無論是為了生出健康的嬰兒， 還是為使自己保持身體健康和年輕， 在孕期更要注意飲食攝取和積蓄營養。
自妊娠之日起， 就應實施孕婦的膳食管理。
雖然要把腹中孩子的那一份也吃上， 但也并非隨心所欲， 想吃多少就吃多少。 ＼膳食量和必需的營養素因妊娠期不同而各異， 也因孕婦體格及工作量的不同而不盡一致。 如果平時能注意飲食的營養平衡， 再適當注意對母體和胎兒健康所必需的營養及容易缺的營養即可。
不考慮營養的平衡， 好偏食的人， 必須改變飲食習慣。
例如， 如果缺乏維生素、鈣等營養素， 即使攝取了蛋白質， 也不能發揮其功效， 所謂考慮營養平衡與有效的消化吸收食物， 而不給身體造成多余的負擔是密切相關的。
