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五花肉燒土豆-孕前準媽媽多種營養物質補充食譜
五花肉燒土豆 材料:帶皮五花肉500克、土豆300克 調料:鹽少許，醬油、料酒、糖、蔥段、姜片各適量 做法: 1.將帶皮五花肉洗凈，切成方塊;土豆洗凈，去皮，切成滾刀塊。 2.炒鍋加熱...
2011-03-10 -
五花肉的功效與作用
1.豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。 2.豬肉煮湯飲下可急補由於津液不...
2017-02-15 -
五花肉的營養價值
五花肉又名方肉、五花三層。位於豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶著肌肉組織，肥瘦間隔，故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上選的五花肉，以靠近前腿的腹前部分層比例最為完美，脂肪與瘦肉交...
2017-02-15 -
五花肉的食用建議
1. 豬肋條肉可切小方塊或厚肉片，適宜於燒、燜、燉等，亦宜作肉丸； 2. 豬肉要斜切，豬肉的肉質比較細、筋少，如橫切，炒熟後變得淩亂散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起來又不塞牙；豬肉不宜長時間泡水；...
2017-02-15 -
五花肉適用人群
五花肉是豬肉中的豬肋排上的肉，由於肥瘦間隔著，因此稱之為五花肉。五花肉比較溫和，因此適合一般的人食用，但五花肉中帶有較多的脂肪和蛋白質，食用的時候也需要注意。如果是膽固醇過高，或者是血脂高的人則不適...
2017-02-15 -
五花肉燒土豆-孕前營養食譜
土豆中含有澱粉、蛋白質和脂肪，還含有人體必需的21種氨基酸和維生素。土豆與肉共食，可補充孕前准媽媽需要的多種營養物質，常食還有補精益氣的作用。因此，這也是孕前“准媽媽”的一道必選菜肴。 材料:帶...
2017-02-15 -
兒童營養食譜：百葉土豆燉五花肉
材料：五花肉，百葉，胡蘿蔔，土豆 做法： 1、五花肉洗淨切塊，入冷水鍋加薑片，花椒煮開後稍煮片刻 2、焯好水的五花肉用溫水沖洗乾淨，瀝幹水份 3、鍋內倒少許油，薑片爆香，倒入五花肉翻炒，把肥肉裡面...
2017-02-16 -
炒土豆絲怎麼做好吃
炒土豆絲怎麼做好吃：酸菜炒土豆絲 材料：酸菜、土豆、小蔥3根、薑、幹紅小辣椒、生抽、鹽、白糖少許、蒜2瓣、香油。 做法： 1、土豆去皮切絲，用涼水沖洗一下。 2、把土豆絲拌入酸菜中醃...
2017-01-12 -
五花肉最簡單的吃法，香味濃郁卻不油膩，用生菜包著吃別樣風味
秘制烤五花肉 五花肉經常用來做紅燒肉，紅燒肉是國民大菜，無人不愛，我也是其中之一，我經常看到肥瘦相間的五花肉會忍不住買一塊。前陣子工作太忙，沒時間好好做菜，我就想到韓國烤肉，把五花肉冷凍1個小時，...
2017-01-23 -
幼兒點心：竹筍五花肉
材料 木薯粉1000克，高筋麵粉500克 （木薯粉：高筋麵粉=2：1的比例） 葷餡：竹筍1個，五花肉750g，白糖，豆豉適量，薑 素餡：長豇豆1把，薑適量 做法 【葷餡料】： 1、五花肉斬成肉碎，...
2016-12-15 -
學齡前兒童點心：竹筍五花肉
材料 木薯粉1000克，高筋麵粉500克 （木薯粉：高筋麵粉=2：1的比例） 葷餡：竹筍1個，五花肉750g，白糖，豆豉適量，薑 素餡：長豇豆1把，薑適量 做法 【葷餡料】： 1、五花肉斬成肉碎，...
2016-11-28 -
兒童食譜卷類：洋蔥蜜糖五花肉卷餅
原料： 普通麵粉250g、熱開水125g、油、五花肉、洋蔥、紅砂糖、蠔油、蜂蜜 做法： 1. 將原料揉成光滑的麵團，表面抹層油，加蓋鬆弛約2-3個小時。 2. 麵團分成數個小麵團，滾圓，再刷上一層...
2016-08-15 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆 原料：土豆300克，水發香菇100克，青椒、紅椒各50克，鹽、薑片、醬油各適量。 做法： 1、土豆切成略粗的的塊(比較易熟，而且香)；香菇切成薄片；青...
2015-10-19 -
幸孕網友的原創私房菜譜:玫瑰乳汁五花肉
我會烤五花肉，烤得兩面有些金黃，油剛剛滲出，然後蘸上醬吃，包在生菜裡，加上蒜片和辣椒。真正的韓國吃法。 不過今天我沒有做這個，而是做了個紅肉，玫瑰乳汁五花肉。肉買的很好，非常好的五花肉。豬身很好...
2008-11-04 -
五花肉燒土豆--孕前營養美味食譜
土豆中含有澱粉、蛋白質和脂肪，還含有人體必需的21種氨基酸和維生素。土豆與肉共食，可補充孕前准媽媽需要的多種營養物質，常食還有補精益氣的作用。因此，這也是孕前“准媽媽”的一道必選菜肴。 五花肉...
2017-02-23 -
五花肉燒茄子
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 茄子1個五花肉200g 輔料 鹽一茶匙蔥兩根薑一塊蒜一顆料酒一茶匙醬油胡椒粉一茶匙白糖一勺蠔油一勺 製作步驟 1. 首先將茄子切塊，五花肉切片，蔥白切段...
2016-05-12 -
五花肉粽子
適宜年齡 3-6歲 功效 祛脂降壓利尿消腫 主料 五花肉10塊糥米300g 輔料 料酒兩勺鹽10克蔥三根老抽半勺薑半塊蒜一顆 製作步驟 1. 糥米提前用水浸泡36個小時。 2. 五花肉切塊，加入蔥薑...
2016-04-29 -
胡蘿蔔炒土豆絲，比肉營養更健康！
胡蘿蔔炒土豆絲 食材： 土豆、胡蘿蔔、蔥 日本醋、白糖、鹽 味精、檸檬汁、生抽 1、土豆和胡蘿蔔切絲兒，把胡蘿蔔絲放到盤子裡，土豆絲放入碗中倒入清水，接著往水中加入...
2016-09-02 -
五花肉這樣做，孩子能吃十碗飯！！
脆皮燒肉 材料：五花肉一塊、料酒適量、白醋適量、2茶匙鹽、1茶匙糖、1/2茶匙五香粉、1/4茶匙白胡椒粉、1/2杯粗海鹽、薑蔥 1、將五花肉上的豬毛剔除乾淨，洗淨後冷水入鍋，放入薑蔥...
2016-10-09 -
孕前營養食譜：五花肉燒土豆
做好懷孕前的身體準備和營養補充，對每一位準備懷孕的女性來說都非常重要，因此在懷孕前一定要多吃一些有利於健康懷孕的食物，比如本文中推薦的這款孕前營養食譜，就有助於你懷孕前多種營養物質補充。 做好懷孕...
2016-09-01
