良好的心態很重要

懷孕是女性最難熬的階段， 在懷孕的過程中一旦發生意外流產， 孕婦一定要保持良好的心態， 不要過於傷心， 下面就為大家分享一些意外流產後注意事項！

意外流產確實讓人無法接受， 一旦發生， 就要保持良好的心態， 要注意休息， 減少活動， 更不能急於再次懷孕， 下面就來看意外流產後注意事項又哪些！

加強營養：流產後或多或少地失血， 加上早孕階段的妊娠反應， 流產後一般都會使身體變得比較虛弱， 有些人還會出現輕度貧血。 因此， 流產後應多吃些營養豐富的補養品， 以及新鮮蔬菜和水果。

如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等。

講究個人衛生：

流產時， 子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間， 故流產後要特別注意講究個人衛生。 要保持陰部清潔， 內褲要常洗常換， 半個月內不可盆浴。 還應提出的是， 流產後1個月內， 子宮尚未完全恢復， 要嚴禁過性☆禁☆生☆禁☆活， 以防感染。

休息好， 防止勞累過度：

流產後須臥床休息兩周， 不可過早地參加體力勞動， 嚴防過度疲勞和受寒受潮。 否則， 易發生子宮脫垂的病症。

不可急於再次懷孕：

流產後子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常， 在這期間， 應嚴防再次懷孕， 因為子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以後生產都有不利影響。

保持心情愉快：

不少婦女對流產缺乏科學的認識，

流產後情緒消沉， 有些人還擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。 這個顧慮是不必要的。 因為絕大多數的自然流產都是偶然的， 並且， 自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎， 主要是染色體異常所致， 它們很難發育成為成熟胎兒。 自然流產可以被認為是一種有利於優生的自然淘汰， 不必為此憂慮。 愉快的情緒， 會加速流產後身體的康復， 有益於健康。