您的位置:首頁>媽媽熱點>正文

產婦奶水少怎麼辦 保持良好的心情

導讀:產婦奶水少怎麼辦?對於嬰兒來說,母乳是世界上最具營養的食物,也是最適合嬰兒生長發育的食物, 可是新媽媽出現奶水少是很常見的, 看著那少之又少的奶水, 媽媽們都很著急。 那麼, 產婦奶水少怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家, 產婦奶水少怎麼辦。

Advertisiment

產婦奶水少怎麼辦:

1、首先媽媽應該建立信心, 心理上給自己暗示, 我一定可以的, 一定可以讓寶寶吃到最好最多的奶水。

2、飲食上多喝富含蛋白質的食物, 比如花生, 豆漿, 牛奶等等

另外多喝點雞湯, 鯽魚湯, 也可以加入通草煲湯喝。

3、寶寶如果吃空了之後還沒吃飽, 那就擠一塊熱毛巾敷在R房上, 敷個幾分鐘就讓寶寶吸吮一次, 實驗證明這樣非常有效果, 敷一下就會有奶水, 一天裡經常讓寶寶吸吮, 多用這種方法, 很快奶水就變的很充足。

4、還有就是多按摩, 讓乳腺暢通, 寶寶喝完奶之後就用熱毛巾擦一擦,

Advertisiment
保持清潔暢通。

相關用戶問答