據英國每日郵報報導, 英國政府一份簡報指出, 由於長時間坐在電視和電腦螢幕前面, 孩子們變得越來越焦慮。 研究結果最後發表在《英國醫學雜誌》上。
當局指出, 孩子長時間看電視, 會令他們出現自我價值偏低、自卑、焦慮以及抑鬱等問題, 不愛運動的生活方式也會對身體產生不良影響。 孩子們在電腦、電視、以及玩視頻遊戲上花的時間越多, 也越容易陷入嚴重的情感壓抑、焦慮和抑鬱情緒中。
上周有調查顯示, 在7歲的孩子中, 有一半沒有得到足夠的鍛煉, 並且相對男孩子來說, 女孩子要更不活躍。
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這份簡報是為了支持英國公共衛生局的智慧重啟活動(Smart Restart), 該運動敦促家長在孩子開學前改變他們的飲食和運動習慣。 包括減少看電視的時間、鼓勵步行回學校, 以及健康的飲食習慣等。
公共衛生局的主任凱文·芬頓教授說:“孩子的健康狀況受諸多複雜因素的影響, 如他們的生活環境、社會、經濟和家庭環境等。 但我們每天可以通過和孩子一起做一些很簡單的東西, 來幫助他們改善健康狀況。 智慧重啟活動為家長提供了靈感和工具。
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名詞解釋:
Change4Life(為健康而改變):是NHS推出的旨在促進國民尤其是兒童運動健身和健康飲食的項目。