產後第1周飲食 蟲草烏雞湯
原料:烏雞1只、棗10顆、香菜少許;鹽、蔥、薑、冬蟲夏草、料酒適量。
做法:
1、將烏雞收拾乾淨, 用加了薑片、料酒的水飛過。
2、薑切片, 蔥切段, 大棗、蟲草用水沖洗一下。
3、湯煲一次加足水, 涼水下入烏雞, 大火燒開後, 打去浮末, 加料酒、薑片、蔥段、大棗、蟲草, 燒開後關小火慢慢煮1.5小時, 加鹽、香菜末、蔥茶調味即可。
營養點評:
烏雞富含維生素與礦物質, 營養價值高;冬蟲夏草也能保肝益腎;產婦飲用蟲草烏雞湯可有效恢復體力, 還有幫助補血。
產後第1周飲食 蟲草烏雞湯
原料:烏雞1只、棗10顆、香菜少許;鹽、蔥、薑、冬蟲夏草、料酒適量。
做法:
1、將烏雞收拾乾淨, 用加了薑片、料酒的水飛過。
2、薑切片, 蔥切段, 大棗、蟲草用水沖洗一下。
3、湯煲一次加足水, 涼水下入烏雞, 大火燒開後, 打去浮末, 加料酒、薑片、蔥段、大棗、蟲草, 燒開後關小火慢慢煮1.5小時, 加鹽、香菜末、蔥茶調味即可。
營養點評:
烏雞富含維生素與礦物質, 營養價值高;冬蟲夏草也能保肝益腎;產婦飲用蟲草烏雞湯可有效恢復體力, 還有幫助補血。
你好,根據你的描述,建議你最好是注意休息,不要大量的活動腰部,如果是剖腹產的話更是要注意傷口的癒合的情況,建議你最好是可以跟醫生說一下,進行進一步的檢查。 [詳細答案]
你好,根據你的這種情況看來,蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。小產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋... [詳細答案]
你好。不管是喝中藥,還是使用西藥進行治療,都請在服藥期間和服藥後的至少兩周內暫停母乳。因為藥物的毒副作用有可能會通過母乳分泌被寶寶吸收,從而增加寶寶的肝腎排毒負擔。蕁麻疹因為致病原因複雜,所以治療一... [詳細答案]
根據你的情況來看,應是產後引起的月經不調。正常的月經來期應3-7天,你這樣就有點少了。而引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎症,精神環境的改變,貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內... [詳細答案]
現在考慮有少量的殘留,可以吃點兒消炎藥還是需要多休息,避免做劇烈運動,禁止同房一個月。 [詳細答案]