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懷孕第8周飲食禁忌
導讀：的流產在懷孕第８周前發生，因此孕婦在飲食上要特別注意。 的流產在懷孕第８周前發生，因此孕婦在飲食上要特別注意。 忌食有墮胎作用的水產品。螃蟹、甲魚、海帶等。螃蟹其性偏寒涼，有活血怯淤之功，尤...
2011-03-12 -
懷孕8周飲食參考菜單
懷孕8周早餐食譜：扒銀耳食譜原料：銀耳50克，豆苗75克，雞油15克，鹽4克，味精、料酒各3克，水澱粉適量。製作方法：1、選擇品質好、無黴的銀耳，將銀耳用溫水充分泡發，去掉根，洗淨，用沸水浸燙一下，...
2017-02-11 -
懷孕9周飲食參考菜單
韭菜炒蝦仁食譜原料：蝦肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，醬油5克，鹽3克，味精1克，料酒5克，蔥20克，薑10克，高湯30克。製作方法：1、蝦肉洗淨，瀝幹水分。2、韭菜擇洗乾淨，...
2017-02-11 -
懷孕第9周飲食禁忌
懷孕第9周時，為保證寶寶健康，孕婦應少食多餐；每日補充葉酸；不宜吃高脂肪食物；刺激性、涼性飲料不要喝；少攝入糖分等。 少食多餐取代一日三餐懷孕子宮增大，胃的位置提高，容量受到限制，每日定好食物攝入量...
2017-02-11 -
懷孕11周飲食參考菜單
懷孕11周飲食參考菜單早餐：牛奶：250克 慢頭：標準粉100克醬豬肝：10克芝麻醬：10克午餐：米飯：大米100克豆腐乾炒芹菜：芹菜100克；豆腐乾：50克排骨燒油菜：排骨50克；油菜100克蛋花...
2017-02-11 -
懷孕13周飲食營養提示
懷孕13周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 害喜症狀已改善許多，情緒轉好，食欲增加。應注意均衡飲食，特別是要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。不要過多地攝入糖類，以免影響主...
2017-02-12 -
懷孕13周飲食8大注意事項
1、孕婦需要營養，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。如早孕反應的噁心、嘔吐，可採取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。 2、孕...
2017-02-12 -
懷孕13周飲食原則
1、孕媽媽到了這周回變得胃口大開，胎寶寶的營養需求也加大了。孕媽媽可以放心地吃各種平時喜歡但因為擔心發胖而不敢吃的東西了。 2、再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用...
2017-02-12 -
懷孕14周飲食營養提示
懷孕14周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 准媽媽要適當增加含蛋白質、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入，以保證血紅蛋白合成的需要。 1、葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，...
2017-02-12 -
懷孕15周飲食營養提示
懷孕15周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 不喝含咖啡因的飲料和食物，咖啡因會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育。辛辣食物會引發便秘，高糖食物會令你體重超標，所以要很留心飲食方面的問題...
2017-02-12 -
懷孕16周飲食營養提示
懷孕16周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 飲食並非少吃就能減肥，進食的技巧、食物的烹調、外食的選擇等，皆是控制體重的關鍵。 從這月開始，胎寶寶開始迅速生長發育，每天需要大量營養素，儘...
2017-02-12 -
懷孕16周飲食注意事項
進入本月，孕婦的情況已經大有改善，早孕的不適反應基本消失，流產的危險也變得很小，但是對於飲食營養的關注則絲毫不能放鬆。 此時應該增加各種營養素攝入量，儘量滿足胎兒迅速生長及母體營養素存儲的需要，...
2017-02-12 -
懷孕17周飲食營養提示
懷孕17周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 你的體重增大速度是否在合理範圍內呢？警惕增長過快哦！孕媽媽的飲食一定要既營養又能夠控制體重。教大家一個妙招，就是把早餐當正餐來吃，重視早餐的品...
2017-02-12 -
懷孕17周飲食注意
妊娠後三個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的“敏感期”。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類、製品和青菜，保證食品的充足供應，醬油利於胎兒的...
2017-02-12 -
懷孕18周飲食營養提示
懷孕18周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 現在，寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育，應注意補充維生素A、鈣和磷了。
2017-02-12 -
懷孕18周飲食要點
孕18周，由於食欲增加，孕媽媽的進食會逐漸增多，考慮到寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育，孕媽媽應注意補充維生素A、鈣和磷。 孕18周准媽媽的飲食要點 1.科學地安排飲食非常重要，吃得多並不意...
2017-02-12 -
懷孕19周飲食營養提示
懷孕19周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 准媽媽如果碘的攝入量不足，會影響胎兒的發育。碘是合成甲狀腺素的主要元素。 含碘豐富的食材有：海藻、紫菜、髮菜、海蜇、海參、苔菜、柿子等。 ...
2017-02-12 -
懷孕20周飲食營養提示
懷孕20周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 懷孕中期，有些准媽媽的下腹部、小腿。腳背。外☆禁☆陰部等處常能見到蚯蚓般曲張的條狀物，青色，形狀突出，在腿上蜿蜒而行，這就是靜脈曲張。多吃維生素E可...
2017-02-12 -
懷孕21周飲食營養提示
懷孕21周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 1.准媽媽會發現，自己以前不喜歡吃的食物，現在既然都喜歡上了。所以，准媽媽可以好好利用這段時間，加強營養，增強體質，為以後的分娩和產後哺乳做準...
2017-02-12 -
懷孕22周飲食營養提示
懷孕22周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？ 孕媽媽要注意保暖，特別是下半身。羊肉能補血暖身。畏寒怕冷，四肢經常冰冷的人吃羊肉最適合不過了。 由於孕媽媽牙齦出血的情況越來越頻繁，因此要注...
2017-02-12
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懷孕36周飲食需特別補些什麼？
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1回答
懷孕30周飲食需要注意什麼
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懷孕12周飲食需要注意什麼
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懷孕10周飲食需要注意什麼
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懷孕17周飲食應該吃些什麼
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懷孕40周飲食需要注意什麼
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懷孕37周飲食需要注意什麼
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懷孕36周飲食需要注意什麼
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懷孕35周飲食需要注意什麼
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懷孕34周飲食需要注意什麼