如何合理科學添加米粉

如何合理科學添加米粉？米粉是嬰兒吃的第一種固體食物。 混合餵養或人工餵養嬰兒從4個月開始接受米粉， 可一直吃到寶寶1歲。 對嬰兒來說， 米粉容易吸收， 安全， 不容易引起過敏。 嬰兒的輔食多種多樣， 其中米粉是最為常見的一種輔食， 也是輔食添加初級階段最先吃一種輔食， 那麼， 應該如何科學的添加米粉呢?請看本文給出的詳細指導。

嬰兒米粉自製還是購買袋裝米粉

伴隨著現代科技的逐漸進步， 米粉的製造技術也在隨著進步， 買米粉已然不像以往那樣困難了， 袋裝的沖調米粉成了許多父母的首選寶寶輔食。

可到底是傳統製作的米糊好呢亦是沖調的嬰兒米粉好呢?小編認為， 從各個角度來看， 製作好的沖調米粉略勝一籌。

從營養上來將， 袋裝米粉添加了各種維生素與微量元素， 是自製米糊無法比的。 家庭自製米糊大多選用精製大米， 大米內最有營養價值的部分已然被剔除， 所剩營養不多。 從衛生來將， 現代製作米粉的技術已經尤其成熟， 只要廠家正規生產， 消費者從正規管道所購買的嬰兒米粉都是值得信賴的。 從所耗時間上來將， 家庭自製米粉少則半小時， 而使用袋裝米粉沖調只需幾分鐘， 省時省力。 當然， 傳統自製米糊並非一無是處， 只是相對起來， 袋裝的嬰兒米粉優勢比較明顯。

米粉的餵食要點：

選擇鐵強化米粉， 它含鐵豐富， 可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵， 預防貧血。

用勺子喂給寶寶， 不用奶瓶。

慢慢增加米粉的稠度。 最初調製的米粉應該是稀薄的， 寶寶適應以後再逐漸增加稠度。

慢慢增加米粉的量。 從每次喂1～2勺開始， 寶寶適應以後，

慢慢增加到3～4勺， 每天喂1～2次。

寶寶吃嬰兒米粉應該吃多長時間？

小寶寶在出生後前3個月裡唾液腺非常少， 唾液腺中所含的澱粉酶和消化道裡的澱粉酶也是相當少的， 如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉， 很不容易消化。 一般來說， 在寶寶4個月時， 可以開始為寶寶添加米粉， 由少到多， 逐量添加。 米粉可以吃多長時間， 並沒有具體規定， 等寶寶的牙齒長出來， 可以吃粥和麵條時， 就可以不吃米粉了。

會不會有對寶寶有副作用呢？

現在市場上很多牌子的嬰兒米粉， 都會添加各種各樣寶寶容易缺失的維生素和礦物質。

對於市場上比較正規的嬰兒米粉品牌， 媽媽完全可以按照它的說明書指導去餵養， 不必擔心有什麼副作用。

但是如果是不合格產品， 則可能會添加防腐劑等不利於寶寶健康的成分， 所以媽媽們購買時， 一定要注重商品的市場信任度。 在寶寶前3個月裡不宜給他添加米粉。

提示新手父母：

1.加水：

①白開水：嬰兒需要喝水時應喝白開水， 不加糖包括蜂蜜;

②加水的量：嬰兒不宜過多， 一般50～100ml;幼兒隨活動量和飲食結構的變化可適當增加;

③加水的時間：除母乳餵養外加喝水隨意， 並無月齡限制。 人工餵養的嬰兒2～4個月允許加菜水或果汁;6個月後， 當嬰兒可以自己能吃水果和菜泥時， 可不再喝菜水和果汁， 喝白開水即可。

2. 加菜水：

如何合理科學添加米粉？加菜水僅為增加嬰兒對食物味覺的體驗和感受， 有專家認為還可以增加維生素， 但是， 提醒各位家長，

菜水一定要新鮮， 一次未能喝完的菜水不能放到冰箱裡再給嬰兒喝， 因為這樣貯存的菜水會產生亞硝酸鹽， 嬰兒喝了會全身出現青紫， 醫學稱“腸原性紫紺”。

3.平衡膳食最重要

①4～6個月齡需添加輔食。 若此時不給嬰兒添加米粉等輔食， 可能會引起嬰兒某些微營養素的缺乏。

②輔食添加不宜過多。