培養小兒良好的飲食習慣？

小兒養成良好的飲食習慣對孩子身體健康十分有益， 所以不僅要保持小兒進餐的環境清洗、整齊、安靜、愉快， 還要從小培養良好的飲食習慣。
（1）注意培養孩子對食物的興趣和好感， 引起孩子旺盛的食欲；大人不要在小兒面前議論某某食物不好吃， 以免造成小兒心理上對某種食物的厭惡， 養成挑剔飯菜的壞習慣。
（2）培養孩子愛整潔的習慣， 飯前、便后要洗手；吃飯時要安靜， 不說話， 不嘻笑打鬧， 以免引起食物嗆入氣管中。
（3）要適當地訓練小兒自己握奶瓶喝水、喝奶；小兒自己用勺， 筷、碗進餐， 以盡早養成其獨立進餐的習慣。
（4）小兒進餐時間不宜過長， 不能養成邊吃邊玩， 或邊吃邊看電視的壞習慣。
（5）飯前不吃零食， 尤其不要吃糖果、巧克力等甜食， 以免影響食欲。