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羊奶山藥羹
羊奶山藥羹的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，羊奶山藥羹口味屬于，做法屬類，但怎么做羊奶山藥羹最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道羊奶山藥羹吧~~ ·配 料: 山藥25克羊奶300毫升白砂糖適量 ·特 色：
2011-03-12 300 -
何首烏煨雞
何首烏煨雞的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，何首烏煨雞口味屬于，做法屬類，但怎么做何首烏煨雞最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道何首烏煨雞吧~~ ·配 料: 何首烏30克，母雞1只，食鹽，生姜，料酒各適量。
2011-03-04 639 -
麻婆土豆-孕期可促進排便
麻婆土豆-孕期可促進排便 【材料】鮮土豆1-2個、豌豆仁50克、豬絞肉100克、蔥2-3棵 【調味料】 a料:醬油、淀粉各1/2大匙 b料:甜面醬1/2小匙、豆瓣醬(辣)2/3小匙、糖1/4小匙 c料:香麻油1/4小匙 【做法】 1、土
2011-03-05 257 -
玻璃肉
玻璃肉 此菜富含蛋白質、脂肪、維生素b2、維生素b1和鈣、磷、鐵等多種營養素，是妊娠貧血患者的保健菜肴。原料：瘦豬肉200克，雞蛋30克，淀粉25克，植物油500克，面粉10克，香油25克，白糖100克。制作：1、把豬肉切成0.5厘米、
2011-03-13 234 -
懷孕第三個月的營養食譜
懷孕第三個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，懷孕第三個月的營養食譜口味屬于麻醬味，做法屬拌菜類，但怎么做懷孕第三個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道懷孕第三個月的營養食譜吧~~ 第3
2011-03-01 645 -
孕婦吃這七種食物的胎兒更聰明
孕前孕期要怎么做，生出來的孩子才更聰明呢？育兒網編編告訴大家，在懷孕期間孕婦可以多吃以下七種食物，能讓胎兒更加聰明哦。 1.小米、玉米的營養物質含量是均是稻米、面粉所不及的，經營養學家研究，小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。 2.紫菜、海
2011-03-15 207 -
防止孕吐可多吃檸檬和土豆
懷孕之后有不少的媽媽都有孕吐的癥狀，不過有些人吐得特別歷害，而有一些媽媽則癥狀較輕。由于孕吐之后沒有味口，什么也吃不下，從而會導致腹中的胎兒營養不良，從而危害寶寶。那么在這種情況下，媽媽們應該怎么辦呢？據專家說，如果孕婦出現嚴重的孕吐現象
2011-03-17 898 -
陳皮炒雞蛋-有理氣健脾作用
陳皮炒雞蛋 原料: 雞蛋2只，陳皮15克，蔥、生姜各適量。 制法: 1.將陳皮用冷水浸軟，洗凈切細絲，待用。 2.生姜去皮洗凈，磨漿榨汁;蔥去須根，洗凈切粒，待用。 3.雞蛋打散攪拌成勻漿.再加入姜汁、陳皮絲、蔥粒、食鹽調
2011-03-11 270 -
孕早期孕婦的口味-雞脯扒小白菜
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸和維生素c，有利于孕早期胎兒生長發育，而且清淡可口，適合孕早期孕婦的口味。 原料： 小白菜1000克，熟雞脯半個，花生油50克，鹽4克，味精2克，料酒10克，牛奶50克，水淀粉15克
2011-03-04 202 -
精炸子雞-孕婦食譜
精炸子雞-孕婦食譜 美食原料 光體筍雞500克，花生油1000克（實耗60克），蔥段25克，姜片（拍松）10克，鹽3克，醬油15克，料酒25克，味精1克，香油25克，花椒鹽適量。 美食做法 1、將去頭、爪和內臟的筍雞洗凈，從背部
2011-03-17 397 -
懷孕初期不能吃什么
懷孕初期不能吃什么是很多第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，那么懷孕了不能吃什么？孕婦食譜頻道小編整理了“懷孕初期不能吃什么”這篇文章告訴你剛懷孕不能吃什么，希望給剛懷孕的網友提供一點參考和幫助。 1、懷孕初期不能吃螃蟹 它滋味陳好，但其性
2011-03-01 3899 -
孕婦食譜----草魚豆腐
孕婦食譜----草魚豆腐的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，孕婦食譜----草魚豆腐口味屬于，做法屬類，但怎么做孕婦食譜----草魚豆腐最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道孕婦食譜----草魚豆腐吧~~ 基本
2011-03-05 802 -
清炸鳳尾蝦
孕婦食譜 主料： 海蝦 500克 調料： 小麥面粉 20克 料酒 5克 鹽 2克 味精 1克 植物油 50克 椒鹽 15克 制作工藝 1.將中蝦去頭、皮，留尾，放墩上由脊部片開，腹部相連成一大扇，再用刀尖先斬斷筋。再用刀背將肉捶松，
2011-03-05 155 -
白菜燒海參
孕婦食譜氣血雙補調理補虛養身調理壯腰健腎調理明目調理 主料： 海參（水浸） 300克 豬肉(瘦) 100克 輔料： 白菜 200克 調料： 姜 5克 大蔥 5克 鹽 2克 白砂糖 5克 醬油 3克 料酒 5克 淀粉(豌豆) 5克 香
2011-03-17 531 -
酸黃瓜
酸黃瓜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，酸黃瓜口味屬于，做法屬類，但怎么做酸黃瓜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道酸黃瓜吧~~ 基本材料 黃瓜10千克、香菜500克，青、紅椒各500克、精鹽、白酒、香樹葉
2011-03-07 157 -
孕婦能吃羊肉嗎？
孕婦能吃羊肉嗎？羊肉是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯藥。雖說吃羊肉有滋補及保健作用，不過懷孕的孕婦能吃不能吃羊肉呢？ 孕
2011-03-08 1247 -
孕婦可以吃西瓜嗎？
夏天正是吃西瓜的季節，西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，不過懷孕之后的孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦能不能吃西瓜，我們來聽聽專家是如何說的。 孕婦可以吃西瓜嗎？西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素a、維生素b、維生素c、維生素d等，有
2011-03-09 1825 -
孕婦為什么要補鈣?
在常量元素中，需要量最多，通過膳食不易滿足的無機鹽就是鈣。鈣是構成骨髓和牙齒的主要成分，人體99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，1%存在體液內。鈣對血液的凝固、心臟和肌肉的收縮及神經細胞的調節，都有重要關系。骨中的鈣和血液中的鈣保持動態平衡。
2011-03-14 178 -
牛肉酸菜湯
健脾開胃調理孕婦食譜 主料： 酸白菜 1000克 牛肉（瘦） 250克 輔料： 土豆 250克 胡蘿卜 250克 洋蔥 250克 奶油 100克 調料： 番茄醬 250克 黃油 250克 鹽 10克 味精 6克 香葉 3克 胡椒粉 2
2011-03-11 145 -
孕期性☆禁☆生☆禁☆活怎么安排最恰當
懷孕之后，很多人都在考慮一個問題，夫妻生活怎么辦?女人懷孕了可以不過，可是男人怎么辦呢？其實中國教育文摘編編覺得大家不必太過擔心這個問題，孕期可以有性☆禁☆生☆禁☆活,而且有許多方法可以幫助你們達到滿意的效果。但不是每個時期都可以有性☆禁☆生☆禁☆活,那該如何
2011-03-07 168
