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夏天喝什么湯比較好？
夏天氣候炎熱，此時已經不再適合喝那些油膩而大補的靚湯了，那在這炎熱的夏天喝什么湯比較好呢？要知道，夏天飲食多以清淡為主。至于夏天喝什么湯好，育兒網小編專門收集了一些夏天最適合飲用的湯譜，趕緊來學習吧！ 夏季吃補益品，一是補充損耗的物質，二
2011-03-12 708 -
燉黃豆豬腳湯
孕婦食譜補虛養身調理 主料： 豬蹄 500克 大豆 150克 調料： 鹽 3克 白醬油 3克 胡椒粉 2克 制作工藝 將黃豆入盆內，先將壞粒與砂石撿出，然后加入冷水豆粒洗凈，即以清水浸泡備用，豬腳洗凈放入中型鋁鍋內，加入二大碗水，一
2011-03-11 562 -
花雕基圍蝦-孕婦食譜
花雕基圍蝦-孕婦食譜 美食原料 活鮮基圍蝦1000克，花雕酒500克，濕粉絲250克，冬菇絲50克，上湯500克，蔥絲，姜絲，生油各適量。 美食做法 1、將鮮活蝦放在玻璃缸或者瓷器內，倒入花雕酒浸泡約5分鐘； 2、將炒鍋置火上
2011-03-02 195 -
孕媽咪補鈣策略
酸奶布丁原料：酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼后加入酸奶，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁后冷藏，以促進凝固。補鈣奧秘：酸奶布丁的鈣質來自奶制品，而且是最好吸收的。變換這樣一種飲奶方式，可為孕媽咪的
2011-03-17 283 -
白雪映花菜
白雪映花菜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，白雪映花菜口味屬于，做法屬類，但怎么做白雪映花菜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道白雪映花菜吧~~ ·配 料: 花菜150克、雞蛋3個、紅蘿卜10克、表椒1只。花
2011-03-15 174 -
緩解孕早期不適：陳皮鹵牛肉
導讀：陳皮鹵牛肉材料瘦牛肉５００克。 陳皮鹵牛肉 材料 瘦牛肉５００克。 調料 鹽、油、醬油、陳皮、蔥、姜、糖各適量。 做法 １、把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗凈切斷。 ２、牛肉洗凈切成薄片，加醬油拌勻，用鹽腌１０分鐘。 ３、將腌好的牛肉一片
2011-03-02 180 -
孕婦補維生素不能盲目
導讀：有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發育過程中，維生素是不可缺少的，但是盲目補充維生素只會對胎兒造成損害。 有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。在胎兒的發育過程中，維生素是不可缺少的，但
2011-03-13 275 -
黃豆豬骨湯-預防妊娠缺鈣引起的肌肉抽搐
黃豆豬骨湯-預防妊娠缺鈣引起的肌肉抽搐 材料：豬脊骨300克，黃豆50克，蜜棗3個，陳皮1/4個，姜2片。 調料：鹽、胡椒粉適量。 制法： (1)將豬脊骨斬件，放入滾水中煮3分鐘，撈起洗凈。 (2)黃豆、陳皮洗凈待用。 (
2011-03-02 917 -
蒜烤什錦蔬菜/姜味柳橙豬排-懷孕２８０天孕婦飲食第60
蒜烤什錦蔬菜 材料：紅椒1個、香菇4朵、黃花菜色、綠色節瓜各1/2條。 調味料：番茄醬1小匙、蒜末1/2大匙、九層塔末1小匙、鹽1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、蜂蜜1小匙、橄欖油5大匙。 做法：1 將所有調味料放入攪拌盆中攪拌均勻
2011-03-04 192 -
雪菜肉絲湯面
雪菜肉絲湯面的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，雪菜肉絲湯面口味屬于，做法屬類，但怎么做雪菜肉絲湯面最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雪菜肉絲湯面吧~~雪菜含維生素c、鈣、蛋白質、粗纖維等。此湯能補充鈣質，具
2011-03-05 267 -
雪菜筍片湯
·配 料: 腌雪里紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。(生育健康網) ·特 色:鮮嫩、清香，味美可口，富含鈣、鐵等微量元素。(生育健康網) ·操 作: 腌雪里紅、青蒜葉切成細末；
2011-03-03 248 -
孕婦吃豆類食品有什么好處?
有的孕婦不習慣吃豆類和豆制品，這對供給胎兒足夠的健腦營養素很不利，因為豆類是重要的健腦食品，如果孕婦能多吃些豆類食品，將對胎兒健腦十分有益。 大豆中所含相當多的氨基酸和鈣，正好彌補米、面中這些營養的不足。比如，腦中極為重要的營養物質谷
2011-03-15 668 -
黃豆芽豆腐湯
·配 料: 黃豆芽25克，豆腐兩塊，調配料各適量。－ ·特 色：富于營養，易于消化吸收。－ ·操 作: 1.把黃豆芽摘洗去皮，豆腐切小方丁，雪里蕻洗凈、切成小段。 2.炒勺放少許油，燒熱，放蔥姜蒜末煸炒，再放入黃豆芽，炒出香味，加雞湯，大
2011-03-12 259 -
懷孕媽媽們，需要補充更多的毫克鈣
對于小寶寶的到來，身為母親的您一定早早就開始了準備。第一次做b超，第一次妊娠反應，第一次感覺到胎動，直到聽到寶寶的第一聲啼哭……您一直期待著寶寶能夠健康的成長，所以您比任何時候都更加重視自己的營養與健康。 您知道嗎？寶寶正常發育到三個月后
2011-03-15 105 -
淮山芡實粥
淮山芡實粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，淮山芡實粥口味屬于，做法屬類，但怎么做淮山芡實粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道淮山芡實粥吧~~ ·配 料: 淮山藥、芡實各50克、粳米100克、豬油、精鹽各適
2011-03-02 299 -
如何購買葉酸片？
由于目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了，所以，你在挑選葉酸時，要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。 至于孕婦專用多維片和專門補葉酸的葉酸片哪一種比較好，實際上，孕婦的專用多維片
2011-03-14 614 -
孕媽咪補鈣知識
生個寶寶需要多少鈣?隨著孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失……這個孕期，你補鈣了嗎?孕媽咪，請跟隨小編一起了解孕期補鈣的各種知識吧。 svsl：請問有經驗的孕媽媽，你們懷孕的時候都吃什么鈣片啊。
2011-03-04 182 -
海帶豬腰湯
海帶豬腰湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，海帶豬腰湯口味屬于，做法屬類，但怎么做海帶豬腰湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道海帶豬腰湯吧~~ ·配 料: 豬腰2個、海帶20克。 ·特 色：清熱怯毒，活血
2011-03-02 378 -
孕婦能吃阿膠棗嗎
孕婦能吃阿膠棗嗎 阿膠幾千年來就是保胎和安胎的藥物，可以防治先兆流產 當年慈禧太后喝了阿膠保胎才生下的同治皇帝 近年來阿膠被衛生部列為“食品”，說明它很安全 但是孕婦吃阿膠，最好是純阿膠，阿膠塊或阿膠粉 不要吃復方的，還含有其他的藥物成分
2011-03-08 1889 -
準媽媽防輻射飲食
導讀：作為新時代的準媽媽無論是在生活中還是工作中都少不了和各種電器打交道，電腦、打印機、微波爐等等，而這些電器都會產生一定的輻射，從而影響到腹中胎兒的正常發育，如何防輻射也就成了準媽媽們最關心的問題之一，下面就推薦一些能夠防輻射的食物給各
2011-03-12 181
