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產后家中鍛煉一樣瘦身
■ 家中鍛煉一樣瘦身 如果 “ 新媽媽 ” 沒時間常去健身房，也可以 選擇 在家中鍛煉，只要能持之以恒也能把 自己 變成 “ 明星辣媽 ” 。 重點一：腰腹部 懷孕后，腰腹部皮膚拉傷很嚴重，使腰腹部肌肉松弛。 方法：在鍛煉腰
2011-03-02 173 -
消除妊娠紋 護理要趁早
妊娠紋對準媽媽來說并不陌生。當懷孕五六個月的時候，妊娠紋就開始出現了，而當進入7個月時，由于胎兒急劇發育，妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出，如果準媽媽提前做護理，妊娠紋是可以減輕或消除的。 方法1 嚴格控制食量 在懷孕期間，因為考慮到
2011-03-12 238 -
輕松給腰腹部5個脂肪死角大掃除
眾所周之，腰腹部的肉肉是最容易長卻最難減的，下面就教你怎樣輕松給腰腹部5個最難減掉的脂肪死角做大掃除。 腰部、臀部、腳踝減肥秘方 做法： 1、水平張開雙腿，其間隔稍微大于肩膀的寬度。 2、左腳轉90度，右腳轉30度左右。 3、
2011-03-13 174 -
新媽媽瘦身的三個要素
導讀：做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。 一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金
2011-03-10 156 -
抽脂術要承擔高風險
《美國整形(整容)外科學會》期刊的一份調查指出，在醫院中進行的各種手術，死亡率是10萬至30萬分之一，但94至98年間進行的抽脂手術中，就有95名求診者死亡，死亡率是5千分之１，其中致死原因，包括血管阻塞，麻醉問題及內傷等。 據整形
2011-03-13 227 -
讓秀眉提升紅妝效果
眼眉不僅左右整個臉部形象，也能夠突出您精心刻畫的眼妝效果。 1用眉刷沾上與毛色最相近的眼影，先初步描出理想的眉型。 2用眉毛梳(eyebrow comb)，順著眉毛生長方向梳順眉毛。 3在初步描出輪廓的眉毛上，用眉筆好像種眉毛
2011-03-12 102 -
看大S用香蕉怎么減肥(圖)
大s對外型的要求近乎神經質，這從她的新書《美容大王》中可見端倪，大s為了“懷孕流言”，居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日，近日大s旋風來滬20小時為某化妝品牌代言，在記者會上露面的大s，面容看起來比起之前宣傳自己新書時消瘦不少，她直言
2011-03-06 247 -
減肥藥物有效嗎?
市面上的減肥藥物五花百門，而且很受歡迎，因為它們都標榜不運動不節食也可以減肥，聽來的確十分吸引，但真的有效嗎? 我們看看以下幾種減肥藥的功效： 提高代謝率的藥物 這些藥物大部分含麻黃鹼，麻黃鹼來自一種叫麻黃的植物，也可由人工制造。麻
2011-03-12 205 -
別在衣服下面豢養脂肪
冬天的女人漸漸保守了。有圍巾包裹不夠頎長的脖子，帽子遮掩不夠精致的大臉，大衣覆蓋不夠苗條的腰身，衣服穿得厚，曲線對于她們的威脅減弱了。在寬大的衣服下豢養脂肪，這是她們通常犯的錯誤。 不要等春天來了才著急，經驗告訴你：正確的減肥需要經過
2011-03-09 150 -
拒絕生活中的美臀危機
生活中出現這些美臀小危機了嗎？ 穿 運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到珠黃時期，你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。 坐 不能斜坐在椅子上，斜坐時壓力集中在脊椎
2011-03-04 150 -
別讓“秋老虎”咬傷皮膚
雖然現在已是秋天了，但陽光依然強烈，氣候依然炎熱，“秋老虎”的威力也不可小視。不僅是防曬工作沒有結束，美女們還要注意另外一些疾病對皮膚美麗的傷害。 光感類皮膚病：這是人體對陽光發生強烈反應所致，多見于皮膚白皙的人，對光敏感的機體，或攝
2011-03-07 147 -
韓國明星教你怎樣瘦身
金喜善蜂蜜減肥法 很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好身材。 雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是
2011-03-15 160 -
新媽媽：剖腹產后飲食調理
陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產后身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，醫生為了確保母嬰的安全，不得以采取的分娩方式
2011-03-12 467 -
新媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪，擁有不同的瘦身目標以及條件限制，他們應該如
2011-03-03 139 -
長保苗條有效節食秘訣
可是管住自己的嘴巴談何容易？特別是在春節期間，各種美味佳肴當前。有沒有降低食欲的好辦法？聲稱可以控制食欲的減肥藥真的那么靈驗嗎？請看英國專家最新的研究結果。 相信你已經嘗過用盡各種方法減肥卻沒效果的痛苦感受，究其原因,最重要的大概是：
2011-03-03 151 -
脂肪酸輕松平衡減肥法
減肥需要限制能量和脂肪的攝入，因此很多人視脂肪為大敵，甚至?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤贛蛻洹薄ｔ詡易霾瞬環龐停諭飩褪保卟艘慘誆杷鏘春蟛懦浴ｊ導噬希
2011-03-12 170 -
產后多久開始清洗陰部嗎？
產后多久開始清洗陰部嗎？ 專家意見： 新媽媽在產后因陰☆禁☆道受到損傷，在醫院內的前3天，每天均有護士清潔外☆禁☆陰，必要時可以自己增加清潔的次數，回家后自己即可每天1-2次清洗外☆禁☆陰，使用溫水，清洗順序應該從前往后，保持外☆禁☆陰的清潔，可以防止產
2011-03-12 168 -
為什么你會變胖呢？
胖胖族最痛恨的一件事，就是同學會的時候被譏笑：＂你小時候好瘦唷，怎么現在身體變得這么粗？＂＂你以前很瘦呀，怎么現在一個大屁股就遮住了30的大電視？＂ 回想痛苦的過去，有些胖胖族赫然發現：對呀，我以前本來很苗條可愛，好像是到了青春期的時
2011-03-14 148 -
分娩后的心理恢復
分娩，可稱得上是女性一生中所遇的重大生活事件了。產后，女性不僅要恢復身體，還要適應嬰兒──這一家庭新成員帶帶來角色和各種關系的變化。所以，哺乳期的女性往往要承受巨大的身心壓力，加之此時女性身體尚處于虛弱狀態，因此很容易受環境刺激的影響。一
2011-03-05 157 -
讓肌膚和你一同享受美味食物
初秋的肌膚最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保養品才最佳，可以入口的食物就成了新的選擇。其實，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精華，而且漢方美容中食物一向占據重要地位。準備好了嗎？讓你的肌膚和你一起吃美味食物，安然入秋。 蘑菇，女人
2011-03-12 206
