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月子“坐”得得法便能恢復孕前美麗容顏
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎?看看你就知道。 產后祛斑讓你美麗白皙 故事：自從懷上bb后，我從第五個
2012-03-12 199 -
坐月子的呻吟(二)
子宮頸和陰☆禁☆道 在分娩時這些組織會伸展開來，大概還會保持松弛柔軟一陣子。子宮頸在一周后可自動縮小，且再度變得結實，不需要任何幫助，但陰☆禁☆道就可利用骨盆底運動來練習收縮，然后放松此部位的肌肉，產后24小時內即應開始練習，剛開始練習3次收縮，每
2011-03-01 160 -
產后的性☆禁☆生☆禁☆活
產后什么時候恢復性☆禁☆生☆禁☆活，要依據產婦分娩的方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等而定，應當在產后42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下，合適的過性☆禁☆生☆禁☆活時間在產后2個月以后。 需要等待這么一段時間的理由是，女性生☆禁☆殖☆禁☆器官大約需要8周左右才
2011-03-11 204 -
準媽媽孕期檢查指南
小編前言：當準媽媽懷了寶寶以后，就要做一系列的準備了，那辦理什么手續？何時去醫院檢查？具體費用如何？下面，就為您詳細介紹流程及相關的參考價格。 更多產后檢查方面的知識提供。 一．建卡 懷孕后應于3個月內去孕婦戶口所在地的醫院保
2011-03-13 213 -
日常生活中食物禁忌大全
一、糧食類 糯米 （1）不宜食用冷指來水所煮的飯 （2）不宜常吃剩油炒飯 高梁 （1）不宜常吃加熱后放置的高粱米飯或煮剩的高梁米飯 （2）不宜加堿煮食 黃豆 （1）不宜多食炒熟的黃豆 （2）對黃豆過敏者不宜食用 （3）服用四環素類
2011-03-12 256 -
坐月子時會有哪些產后疾病？
生☆禁☆殖☆禁☆器官 感染發生原因 分娩后子宮內膜創面還未再生修復，加之體虛，細菌趁機侵入。 分娩后陰☆禁☆道外口充血，水腫或有撕裂傷。 導致后果 如果此時同房，容易發生外☆禁☆陰炎，陰☆禁☆道炎，子宮內膜炎，盆腔炎，會陰部撕裂傷，嚴重者引起敗血癥，失血性休克而危及生
2011-03-05 136 -
洋蔥炒羊肉
[材料] 羊肉200克，洋蔥絲100克，花椒、姜絲各10克，辣椒5克，精鹽、黃酒、味精、醋、素油各適量。 [作法] ①羊肉洗凈切成絲。 ②鍋置火上，放人素油燒熱，放人花椒、辣椒炸焦，撈出后再放人羊肉絲、姜絲、洋蔥絲翻炒，加入精鹽、黃酒、味
2011-03-17 671 -
月子做得好母嬰都健康
絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產婦機體還要經過一段時間才能復原。從分娩到產后42 天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱“月子”。月子做得好不好，對女性的一生都是至關重要的。 新生兒從出世到生后28天稱為新生
2011-03-14 215 -
九種食療讓產后婦女快復元
由于氣溫的不斷升高，在炎炎夏日里，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此，在這個炎熱的夏天里擁有一個合理的飲食習慣對于緩解上述癥狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季
2011-03-04 191 -
產后催乳的7個最佳方法
乳汁過少可能是由乳腺發育較差，產后出血過多或情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。 不少媽媽的奶水會偏少，那么出現這種情況該怎么辦呢? ● 勤喂是一種好辦法。試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實
2011-02-27 529 -
美國產后第二天就洗澡
湯妮和她的先生非常想要一個兒子，等到41歲再次懷孕，第一個孩子已經14歲了，這么大的年齡生孩子，不免心理上有壓力，特別怕孩子會有問題。于是，她同丈夫千挑萬選了一位五十多歲的婦產科醫生，這位醫生，則會從他們選定開始，直到孩子出生，全權負責
2011-03-07 263 -
剖腹產后產婦昏迷之謎
患者在剖腹產手術時并發羊水栓塞癥，大量失血，危及生命，經過醫護人員全力搶救，患者脫離危險，但一直處于昏迷狀態。經過40余天的康復治療，患者的狀況有一定的好轉，但目前依然處于醒狀昏迷狀態，應繼續接受康復治療。 直到今天，躺在地壇醫院重癥監護
2011-03-05 295 -
產后坐月子的五種誤區
誤區一 月子里不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時的經驗，經驗并不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的結果，目前家
2011-03-12 156 -
產后惡露應該怎么辦？
首先，我們來了解一下什么是產后惡露？產后惡露是指胎兒娩出后，自產婦陰☆禁☆道出的分泌物，內含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸粘液等，稱惡露。正常惡露有血腥味，不臭。民間傳說產婦吃鯽魚能去余血。所謂余血，主要是指惡露。其中含有血液、黏液、壞死蛻膜組織
2011-03-08 232 -
月子調養常犯的２１個錯誤
添了寶貝后，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？ 錯誤1不去做產后體檢 如果不去做檢查，就
2012-03-13 357 -
坐月子時要進行哪些身體活動？
產后1個月，俗稱坐月子，各地習俗不同。從產婦康復與哺乳需要考慮，在強調產后不宜過早、過度勞動的同時，主張充分休息的基礎上配合適當的活動，這樣才有利于產后康復， 產后頭兩天，應臥床充分休息以消除疲勞，但要多翻身：可起床劃、便，但要先坐起片刻
2011-02-26 369 -
產后媽媽四十二天須做產后檢查
產后檢查不可忽視，產后媽媽在生完小寶寶準備出院時，都會聽到醫生的叮囑：“一定要記住產后42天來醫院，檢查一下身體恢復的情況。”這次檢查真的很重要嗎？ 當然很重要！這是產后的一項全面檢查。新媽媽產后身體的恢復大約需要6～8周的時間，但是身
2011-03-12 122 -
湯，究竟什么時候喝才養生
春節期間，想必各位都滿足了自己的口腹之欲，肚里囤積了不少油膩食物，節后，讓我們一起來做些蘿卜菜，來消食潤腸，清理腸胃。同時還能預防治療一些其他的疾病。湯，究竟什么時候喝才養生 在我們所吃的各種食物中，湯是既富于營養又最易消化的一種。美國
2011-03-07 174 -
產后新媽媽，為何視力變差了
視力模糊 奧翔媽咪以前視力很好，可是自從順產了8 斤多的奧翔后，不但很疲勞，而且頭暈、眼花，視物模糊。 點評： 產時過度用力，造成眼球結膜充血，眼睛屈光度改變，會造成頭暈、眼花，視物模糊。 對策： 一般可以逐漸自然恢復，可在恢復期間使用一
2011-03-03 142 -
產后檢查你例行公事了嗎
很多女性對孕前檢查、產前檢查都十分重視，而對產后檢查卻容易忽視。其實一次體貼全面的產后檢查，同樣很重要，它可以細致地排查出新媽媽身體中的異常現象，及早進行處理，防患于未然，而且還能避免產婦患病影響嬰兒健康。這可是新媽媽和小寶寶健康新生活
2011-03-12 184
