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孕期飲食可決定人的壽命？
最新研究發現合理的孕期飲食，寶寶的壽命會長。一直以來人們都在關注孕婦的飲食對孩子健康所產生的影響，英國科學家最近發表的一項研究結果表明，
2012-03-22 629 -
準媽媽孕晚期補充鈣質食譜
甜豌豆炒蝦仁 材料:蝦仁200克、甜豌豆100克 調料:雞湯、料酒、鹽、淀粉水各適量 做法: 1.將甜豌豆洗凈，放入開水鍋中，用淡鹽水焯一下，待用。 2.鍋中油燒至三成熱時，將蝦仁入鍋快速翻炒約10秒鐘，倒入漏
2012-03-12 626 -
孕婦因月擇食最科學
孕婦要根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜，補充營養。人與天地相應，與日月相對，自然氣候的變化，時時影響著人體的生理、病理，孕自然不能擺脫這一規律。要根據胎兒的生長，選取適宜的飲食，避免千篇一律。 《千金要方》中曾記載逐月養胎的食法，大致如
2012-05-04 560 -
孕育聰明寶貝的十大秘訣(圖)
懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。 1、補充鐵
2012-04-28 740 -
孕婦養生：選擇哪些酸味食物更有益
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于 食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。 從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好
2012-07-04 1216 -
孕婦們吃哪些堅果對懷孕胎寶寶有益？
適合孕婦吃的幾種堅果 核桃 核桃補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，并可促進造血和傷口愈合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的準媽媽，可以把核桃作為首選的零食。 推薦食用
2012-07-03 2785 -
如何改善孕婦心臟無力呢
懷孕后期的準媽媽普遍會出現虛弱、疲累、水腫的癥狀，不知您是否知道吃什么能夠補充鈣質，改善肢體浮腫、心臟無力等現象呢?或者您是否想了解下與其相關的食譜嗎?于是不妨請您花點時間來看看該文章的內容介紹吧，而如下就是該內容的介紹。 如何改善
2012-07-03 1103 -
孕婦多吃纖維素好嗎？
英國科學家最近研究發現，婦女在妊娠期間如果吃含纖維素的食物過少，生下的子女則容易患上腸道疾病。英國斯特靈大學的一個科研小組在不久前出版的英國《腸》雜志上發表論文指出，他們對實驗老鼠進行對比研究時，讓一組懷孕的老鼠吃蔬菜等富含纖維素的食物
2012-07-03 761 -
孕期母子補鈣的金標準
我剛知道自己懷孕了，同事朋友們都說，孕婦一定要補鈣，這樣，寶寶以后不容易缺鈣，對牙齒、身高、甚至智力發育都有好處，還能緩解孕期不適，并預防產后骨質疏松，所以為了自己的身體，更為了寶寶的將來，我肯定是要補鈣的，可市場上那么多補鈣品，也不知
2012-07-02 328 -
孕期多嘔吐 飲食巧安排
一般孕婦表現為晨吐，在妊娠40～80天這段時間里，早晨空腹時有輕度的惡心嘔吐，以后自然消失，也有的會持續一段時間不思飲食。但一些學者研究認為，孕婦晨吐實為排毒，是避免有害物質侵害的一種積極反應。妊娠20～60天內，正是胚胎組織細胞分化形
2012-07-02 236 -
發現：懷孕期孕媽多吃魚，寶寶不會笨
丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。雖然說吃魚有利于寶寶的健康，但近幾年來魚類污染問題較為嚴重。因此，準媽媽在購買魚類時可要額外小心啊！ 位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞呂
2012-07-01 274 -
如何安排孕期飲食
胎兒生長所需營養都來自孕婦。孕婦必須從食物中獲得足夠的營養，以滿足自身和胎兒生長發育的需要。 孕婦的進食量要適當，比平時應增加25％，工作繁重者還可適當多吃。但孕末期要適當控制進食量，防止營養過剩，因進食過多可導致消化不良、妊娠糖尿
2012-07-01 224 -
黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜
4.黃豆芽——促進胎兒組織器官建造 胎兒的生長發育需要蛋白質，它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質，對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦體內進行儲備，以供應分娩時消耗及產后泌乳
2012-06-30 412 -
孕媽咪孕期不能缺銅少錳
微量元素之六、七 銅和錳 【引言】銅和錳人體的需求極少，但是孕期如果攝銅不足，寶寶出生后就容易發生缺銅性貧血及一系列缺銅癥狀；而孕媽咪缺錳能使胎寶寶產生一些畸變。所以孕期不要挑食，要全面攝取各種食物，做個雜事的孕媽咪。 全面攝取
2012-06-30 423 -
孕期準媽媽早餐吃什么有營養？
眾所周知，孕婦孕期營養很重要。但一天中最重要的還是早餐，早餐吃好了，準媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那么準媽媽的早餐應該吃什么有營養呢?其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，
2012-06-29 335 -
孕婦吃水果每日不要超過300克
本報訊(記者 張璐)為了讓寶寶一生下來就擁有如水的肌膚，孕婦朱小姐每日在飯后猛吃水果，不是吃掉大半個西瓜就是吃下一大串葡萄。然而，令朱小姐怎么也沒想到的是，5個月后，她竟然被查出患上了糖尿病，甚至還可能影響到胎兒的發育。 有時干脆
2012-06-29 275 -
女人懷孕時必須喝足夠的水，切忌口渴才飲水
女人懷孕時必須喝足夠的水，切忌口渴才飲水. 要上班的準媽媽們，起床后喝一杯新鮮的白開水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水，還可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。過，準媽媽的飲水量還要根據自己活動量的大小、體重
2012-06-29 702 -
孕婦能否吃百合呢
在孕期對于孕婦來說飲食禁忌較多，而作為準媽媽的您是否了解過是否能吃百合呢?或者您已吃過百合的呢?那不妨請您來閱讀下該文章的內容介紹吧，從中讓您更輕松的享用孕期美食哦，而要介紹的相關內容如下即是。 孕婦在懷孕期間可以吃百合但不要過量的
2012-06-29 1873 -
準媽媽太貪吃有隱患
人們通常認為，孕婦需要更多的營養，所以要盡量多吃食物；還有人說，越多吃水果，生出的小孩越漂亮。但北京積水潭醫院產科李少芬主任提醒說，孕期的飲食同樣也需要控制，懷著寶寶也不是吃得越多越好，過量飲食可能導致妊娠期糖尿病。 【典型案例】
2012-06-29 196 -
孕期準媽少吃18種危險食物
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種有危險的食物，給大家做個參考。 1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血
2012-06-29 592
