關於孕期健康飲食的話題 - 家有宝宝网

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孕媽咪妊娠期健康飲食

在妊娠期間，準媽媽會通過飲食來為胎寶寶攻擊營養，從而讓胎寶寶健康的吸收，然而作為孕婦，應該如何健康飲食呢？那就...

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2012-05-30
妊娠期健康飲食

妊娠期健康飲食你的身體內有一個小東西－－一個胎兒在生長。關于這個胎兒的好消息是：他完全有可能健康地降生。還有更好的消息：你完全可以使成功的幾率更高（每天有三次機會），那就是妊娠期健康飲食。 ...

孕期健康飲食

2011-03-03
孕期健康飲食的七大原則

民以食為天，孕婦也不例外。但怎么才能吃得健康又營養？小編特意請教專家，希望能為各位準媽媽帶來“美味”福音。精心調配你的飲食幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸...

孕期健康

2012-03-09
孕期健康飲食的七大原則！

民以食為天，孕婦也不例外。但怎麼樣才能吃得健康又營養呢？為此，小編特意請教專家，希望能為各位准媽媽帶來“美味”福音。一、精心調配你的飲食幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質...

2017-02-13
孕期健康飲食這樣做

孕期健康飲食很重要。懷胎十月生下寶寶，哪個父母不想生下健康、聰明的寶寶?那麼孕期的養生工作就要引起重視了。飲食是孕期中比較重要的一個環節，可有些食物會破壞孕婦對鈣的吸收及其成分，那麼，孕期補鈣應注意...

2017-02-15
孕期健康飲食掌握這些要點很重要

在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。那麼，女性在孕期飲食原則到底有哪些呢？精心調配幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些...

孕期知識孕期飲食

2017-02-15
女性備孕期健康飲食紅綠燈

女性備孕期間一定要注意飲食，一定要避開飲食紅燈區，選擇正確的飲食搭配，為孕育一個健康寶寶做好準備。備孕飲食紅燈區 1.遠離辛辣食物備孕期應遠離辛辣食物，特別是偏愛辣椒的女性可要忌口了。辛辣食物...

2017-02-15
准媽媽緩解便秘的孕期健康飲食

很多准媽媽都會在懷孕後出現便秘的情況。這不僅影響著媽媽的健康，對於胎兒的健康發育，也有著很好的制約。那麼，懷孕便秘怎麼辦呢? 懷孕便秘怎麼辦 1.黃豆芽：預防產後便秘胎兒的生長發育需要蛋白質，它...

2017-02-18
哺乳期健康飲食四原則

哺乳期的健康飲食需要考慮兩個因素，一個是你的健康，一個是寶寶的健康。以下4項哺乳期飲食指導原則將對你和寶寶的健康大有裨益：哺乳期要均衡飲食母乳餵養的一個奇妙之處就是可能你自己吃得並不好，但你的...

2014-10-30
孕期健康飲食建議孕婦少吃鳳梨

鳳梨的營養價值：鳳梨，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上鳳梨，則會清香滿室。鳳梨果肉呈黃或淺黃色，肉質細嫩，水分含...

2017-02-21
要注意孕期健康飲食的7大原則

孕期飲食原則一：精心調配幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在你對你的孕期飲食就要多多用心了，你要注意保持豐富、均...

2017-03-10
哺乳期健康飲食你知多少呢？

一、哺乳期新媽的飲食禁忌 1、藥品和酒精藥品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因應當避免柳丁、洋蔥、大蒜及其他辛辣...

2017-03-11
妊娠期健康飲食基礎知識

很多准媽媽都會關心妊娠期的最佳食譜，雖然每個人都嚴格按照同一種方式飲食不太現實，但是遵循這個指導還是可以做到的。閱讀下面關於妊娠期飲食的一些基礎知識吧！孕期,飲食基礎知識事實上最...

2017-03-12
孕媽咪孕期健康飲水小攻略

一、白開水也是養生“高手” 水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的溫度。當淡水充足時，人體的各個組織都能有效地工作。但是，當缺水時，就會導致身體疼痛、組織損傷和各...

2017-03-13
准媽媽在孕期健康飲食的七大原則

孕期健康飲食的七大原則精心調配你的飲食幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在是你改變的時候了，要注意保持豐富...

2017-03-14
孕晚期健康飲食的重點與食譜

在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，我常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此，我們採取的對策是——少食多餐...

2017-03-15
孕期健康飲食習慣孕媽知多少

對於剛剛懷孕的孕媽們來說，可能在去醫院做產檢的時候，會聽到醫生建議說，要少食多餐，均衡營養。可是，具體到生活中，孕媽們在準備媽媽私房菜時，也要按照醫生的建議來養成良好的飲食習慣。下面，小編就帶孕媽們...

2016-05-25
懷孕知識：懷孕初期健康飲食知識

懷孕知識是必看的重點，寶寶的健康是很多媽媽在懷孕初期很注重營養補充，懷孕初期是胎兒生長發育的基礎,通過母親的生活飲食來促進胎兒的大腦發育成長，懷孕期間健康的飲食是很重要的。懷孕知識中研究資料表明：...

2016-05-29
孕期健康飲食七大原則你知道嗎

吃得好並不意味著吃得多，更不是毫無節制地吃。孕期飲食不是越多越好。獲得孕期飲食中這部分額外的卡路里比你想像的要容易得多，來看看最適合你的孕期飲食方式吧。以下是孕期健康飲食七大原則：孕期飲食原則...

2011-09-27
孕期健康飲食的7大原則

圖片來源於領育網孕期飲食原則一：精心調配幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質(比如葉酸、鐵)以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在你對你的孕期飲食就要多多用心了，你要注...

2011-10-09

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