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問題 【乖乖問答】 4

懷孕期間有哪些物是可以預防缺鈣、缺鋅的?

問題描述

我太太現在懷孕5個月了,擔心她會出現缺鈣和缺鋅的話,有哪些食物可以預防缺鈣和缺鋅的?

網友回答
最佳答案 預防缺鈣、缺鐵可選擇含鈣含鐵豐富的食物,如牛奶,蝦皮,芝麻醬,紫菜,黑木耳,瘦肉,海帶,芥菜,蛋黃。
2015-07-03 我太太現在懷孕5個月了,擔心她會出現缺鈣和缺鋅的話,有哪些食物可以預防缺鈣和缺鋅的?
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