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問題 【乖乖問答】 9

增強抵抗力和免疫力有什麼好的方法?寶寶5歲

問題描述

?以前吃過牛

網友回答
最佳答案 如果孩子免疫力較低。可以適當補充微量元素和維生素試試,同時注意均衡飲食,全面增加營養,避免偏食為好的,再就是適當鍛煉身體,及時增添衣服,對預防感冒都是有效的。
2016-06-04 ?以前吃過牛
2016-06-04 首先要注意平時的營養搭配,保證營養均衡,讓孩子多去戶外活動,多運運運動是可以增強體質的。
2016-06-04 含蛋白質的食物,比如肉類:魚、禽、蛋、瘦肉;奶或乳製品;豆類:黃豆、青豆、豆腐、豆漿;穀類:米、面、玉米;乾果類:花生、核桃、榛子、瓜子等。維生素A、C、E、泛酸、核黃素、葉酸和牛黃酸都是准孕婦懷孕期間維持正常生理功能所必需的營養素,它們的缺乏也會導致免疫力功能的降低。各種深綠色蔬菜等
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