秋季是寶寶各種疾病的多發季節， 媽咪們要開始為寶寶的健康保駕護航了。 面對秋季很多常見疾病對於寶寶身體的威脅， 媽咪們可千萬不要束手無策啊， 掌握一些寶寶日常疾病的防禦常識， 提高寶寶的身體免疫力， 讓寶寶遠離疾病的侵害。 媽咪們可以為寶寶選一些既營養豐富、又能夠增強免疫力的食物， 讓寶寶在秋季健健康康!
Advertisiment
1、蘑菇
蘑菇中含有多種營養物質， 秋季寶寶常吃可以蘑菇， 來增強體質、增強機體免疫力。 媽咪們可以為寶寶做蘑菇炒肉、蘑菇肉絲湯、蘑菇燉蛋等等， 都是非常美味、而且健康又營養的好選擇哦!
2、番茄
番茄含有豐富的番茄紅素以及多種維生素， 可以很好的提高寶寶的免疫力， 保護寶寶的身體細胞不受到損害。 媽咪們可以把番茄煮熟後給寶寶吃， 因為煮熟後的番茄更容易被寶寶所吸收， 更營養。 在寶寶的麵食里加一點番茄，
Advertisiment
3、紅棗
紅棗對於女人們來說是非常好的溫補食品， 它也非常適用於脾胃較虛弱、容易感冒、容易乏困的寶寶食用， 大棗是最天然的維生素， 可以補益脾胃、安神養血， 在秋季給寶寶吃些紅棗可以有效提供寶寶的免疫力、保護身體， 令寶寶健康成長。
寶寶免疫力差， 就會經常愛生病， 有一點沒有注意到就會發生大問題。 免疫力低下， 頭疼、腦熱、感冒、發燒是很難免的。 因此， 想要寶寶不生病， 就要提高寶寶的免疫力， 讓寶寶有一個好的免疫系統， 才能夠説明寶寶抵抗病菌的侵襲， 遠離疾病困擾。 爸爸媽媽們一定要給寶寶多吃以上三種食物， 這樣一來能夠很好的達到為寶寶增強免疫力的效果。