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產後瘦身有什麼好方法？一直減不下去，很煩惱啊
最好的產後減肥方法，就是你在早上和晚上的時候，你出去多跑步，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子，就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話，你也可以在... [詳細答案]
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請問大家，產後瘦身有什麼好方法？
1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水。2、適當有氧運動，這樣有利於減重。包括... [詳細答案]
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產後腹部瘦身有什麼好方法？
其實你現在還是在哺乳期，你是可以等給小孩斷奶後，再減肥也不是很遲的啊。但是你現在也是可以先做一些搖呼拉圈的運動啊，這樣對於減少你腹部的肉肉會有很好的效果的啊。有時間，你也可以去做一下跑步運動啊，這個... [詳細答案]
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產後如何減肥呢？有什麼好方法？
為了儘早恢復體形，特別是把臃腫松垮的肚子收小收緊，很多產婦在剛生完孩子不久便把緊繃的束腹帶穿上了身。但是這樣做真的有用嗎?回答是否定的。在懷孕期間，女性的腹壓一直都在上升，這種壓力會壓迫盆底，對盆底... [詳細答案]
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產後快速瘦身有什麼好方法？
個人認為瘦身最好還是鍛煉為宜，快速吃藥減肥不可以採用，影響身體健康的。生完寶寶怎麼才能瘦下來呢？最好做產後局部瘦身操。婦女在分娩之後，只要在第一時間內（產後6個月內）徹底執行瘦身計畫，便能逐漸恢復懷... [詳細答案]
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產後減肥瘦身有什麼好的方法？
這個產後減肥也是可以通過打羽毛球來進行啊，這個也是有效果的啊。另外，我也給你推薦一下，其它的運動：爬山、跑步、跳繩、游泳，這些都是適合你的有氧運動啊，這對於想減肥的人來說，都是非常適合的啊。所以你平... [詳細答案]
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產後瘦身有什麼好方法？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意： 1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝... [詳細答案]
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哺乳期能瘦身減肥嗎？有什麼好方法？
可以適當的減肥。飲食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白質、含鈣食物，多吃水果、蔬菜，少吃油膩辛辣的食品。也可以配合一定的有氧運動，每天堅持，這樣的減肥方式比較有效健康。 [詳細答案]
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產後瘦身有什麼好方法呢？
1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水。 2、適當有氧運動，這樣有利於減重。包... [詳細答案]
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請問產後瘦身有什麼好方法？
產後想要減肥的話，就一定需要通過做運動和控制飲食來調理羅。你可以在早上的時候，出去外面跑跑步啊，在家裡的時候，也可以搖搖呼拉圈和做仰臥起坐啊，這些運動，都是適合你現在做的啊。你有時間，就多做一些啊，... [詳細答案]
