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剖腹產後怎樣才能快速減肥？
剖腹產後身體要在三個月後才完全恢復，因此，最好在產後三個月再開始減肥。產後減肥絕對不能節食，因為還在哺乳期，媽媽和寶寶都需要營養，應該健康減肥。產後減肥可以從飲食上控制，要平衡膳食，避免高脂肪、高熱... [詳細答案]
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產後體重140斤，身高160cm，在一年內如何快速減肥?
根據你的情況來看，你是需要給自己減肥羅。那麼，你就應該這樣做：建議主要通過增加鍛煉，合理調節飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化... [詳細答案]
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哪裡有產後恢復機構呢？什麼辦法可以快速減肥？
剖腹產後三個月後可以考慮吃減肥藥的，但吃減肥藥很有可能副作用，對身體不好。也有可能會導致反彈的，最好還是運動減肥為好。 [詳細答案]
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產後減肥要注意什麼？怎麼快速減肥？
你好！產後要保持好身材絕對不能過度節食和運動，要適度飲食，儘量少量多餐，多吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。還要保持好心情，以及適量的運動！ [詳細答案]
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產後到現在一直都很胖（140多斤），請問產後如何快速減肥？
不建議食用減肥藥，任何減肥藥都是有一定的副作用的而且沒的針對性。 說產後減肥難，其實應該從專業的形體訓練方法來減肥 [詳細答案]
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想問一下大家有沒有有效的產後減肥方法推薦，產後如何快速減肥？我還在哺乳期
根據你的情況來看，你應適合做一些運動來使自己減減肥啊。那麼，這個運動是：1、坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水準伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—... [詳細答案]
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產後哺乳期體重變多了不少，一直想快速減肥，所以想問一下大家你們是怎麼減肥的啊?
其實根據你現在的情況來看，你現在最好就是有針對性針的鍛煉，你現在應多給腹部、大腿這些位置多運動啊。那麼，你現在應要多做仰臥起坐、搖呼拉圈這些啊，那麼做多了腹部的脂肪就能慢慢減少的羅。而等到小孩6個月... [詳細答案]
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聽美容院的人說產後減肥針灸能快速減肥，是真的有效嗎？會對身體有什麼損害嗎？
針灸可以促進代謝，起到減肥的效果，而且不會影響新媽媽的母乳，但建議找正規醫院，正規中醫師針灸。 [詳細答案]
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請問剖腹產後怎麼才能快速減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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產後需要注意什麼？怎麼快速減肥？
1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水。 2、適當有氧運動，這樣有利於減重。包... [詳細答案]
