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想問一下大家有沒有有效的產後減肥方法推薦，產後如何快速減肥？我還在哺乳期
根據你的情況來看，你應適合做一些運動來使自己減減肥啊。那麼，這個運動是：1、坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水準伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—... [詳細答案]
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有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？
其實對於一個喜歡做運動的人來說，你是可以通過多做些有氧運動來給自己減肥啊。那麼，現在就給你推薦的運動是：跳繩、跑步、游泳這些啊，都會適合你現在做的啊。而你些運動，你可以在早上加晚上都做，這樣效果會更... [詳細答案]
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我身高166cm，孕前體重55kg，現在產後兩個月還在哺乳期體重是66kg，要怎樣能快速減重塑造曲線
根據你的情況來看，你現在可以慢慢的開始減肥啦，而且如果你恢復是很好的話，你就可以多做運動來達到重塑造曲線的啊。但是因為你現在還有哺乳期間，你儘量還是不能太過於節食啊，這樣是不利於你和你小孩的健康的啊... [詳細答案]
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聽別人說產後都要減肥，所以想知道是真的這樣子嗎？
其實這個產後是需要減肥的啊，這樣就能使自己變得漂亮啊，也是更健康些啊。但是這個產後，並不是說剛生完小孩後，就要開始減肥啊，如果你是有給小孩喂母乳的話，你可以在產後的第6個月時，再給自己進行這個減肥啊... [詳細答案]
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產後哺乳期怎麼減肥啊？會影響寶寶嗎？
可以適當的減肥。飲食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白質、含鈣食物，多吃水果、蔬菜，少吃油膩辛辣的食品。也可以配合一定的有氧運動，每天堅持，這樣的減肥方式比較有效健康。 [詳細答案]
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產後哺乳期內有什麼辦法能避孕？
產後是一定要做好避孕的措施的，首先你是可以讓你老公帶避孕套的，這是可以防止懷孕的，還有就是可以讓你老公上環或者是你做結紮手術，這樣就不會懷孕了，不過這樣日後就不能再懷上寶寶的了，還有的就是產婦是千萬... [詳細答案]
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產後哺乳期如何避孕
你好，產後哺乳期不管是否來月經都需要重視避孕事宜，在避孕方式上比較推薦的是宮內節育器方式，在產後42天複診時只要子宮恢復正常，沒有禁忌症，就可以放置宮內節育器；此外可以採用避孕套、皮下埋植劑方式避孕... [詳細答案]
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請問產後哺乳期需要避孕嗎？為什麼？
剖腹產的產婦產後需要恢復的時間較長，所以在坐月子的時候需要特別精心。在剖腹產後除了剛剛經歷的腹部大手術帶來的影響外，產婦還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以，剖腹產坐月子期間，千萬不要著急，該休息的時候... [詳細答案]
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請問一下，產後哺乳期在飲食方面要注意什麼
哺乳期要少吃涼的，辛辣刺激的食物，如果寶寶會過敏，也不要吃海鮮等，平時吃點富含蛋白質的食物，奶水會很多，也可以吃點蔬菜水果，可以補充維生素，還不容易上火。 [詳細答案]
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？
哺乳，和自己帶孩子，自然而然就瘦下來了。 [詳細答案]
