產後哺乳期注意 媽媽寶寶都健康

產後乳☆禁☆房護理非常重要， 乳☆禁☆房是寶寶的糧倉， 首先不能讓寶寶養成含乳☆禁☆頭或是咬乳☆禁☆頭的壞習慣， 同時媽咪還要多做按摩和熱敷， 緩解奶脹帶來的痛苦促進乳汁分泌順暢。

42天的寶寶和媽媽一起進行健康檢查及時治療和改善， 媽咪愛自己就是愛寶寶， 因為如果媽咪病了寶寶就是最大的受害者， 任何人都沒有媽咪照顧寶寶來得放心。

媽媽們顧好自己的身體就對寶寶最大的健康保障。

生產過程中承受了巨大的傷痛， 無論是剖腹產或自然產都讓媽咪元氣大傷， 需要多休息才能恢復。 所以要抽時間讓自己好好休息以幫助恢復， 調節身體和心理讓自己處在最佳狀態。

不是哺乳期的女性不會懷孕， 哺乳期內懷孕所帶來的傷害無於雪上加霜， 因為子宮還沒來得及恢復就再次懷孕的傷害是無法預估的。

新生兒一般都會比較難帶、愛哭及晝夜不分。 做媽咪的不能一個人分擔孩子全部的照顧時間， 你還是一個病人， 需要好好休息， 所以再怎麼樣， 也要找個人輪著來照顧寶寶。

女性在生完孩子之後因為要喂母乳覺得戴胸罩很麻煩於是乾脆不戴。 那麼哺乳期內不戴胸罩又有什麼影響？哺乳期內女性戴胸罩， 原因是避免乳☆禁☆房下垂。

乳☆禁☆房較大奶水較多並且時伴有奶脹， 這是喂母乳時乳☆禁☆房的明顯特性。 因此以棉制產品通風透氣性較好。 產品要選擇比懷孕未餵奶時大一號，

有些女性一開始沒有穿胸罩， 而是看著乳☆禁☆房有些下垂才開始穿胸罩， 這樣效果不好。 乳☆禁☆房經過孩子吮吸不穿胸罩會自然下垂回乳之後， 便無法恢復到原來挺拔的樣子。

首先不能選擇塑身胸罩， 這種胸罩會將乳☆禁☆房擠壓過緊而導致奶脹， 誘發乳腺增生等疾病。 其次是不能選擇不透氣材質做成的胸罩， 容易導致細菌滋生和感染， 乳☆禁☆頭很容易受損。