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問題 【產後】 8

產後抑鬱症可以被預防和控制嗎?

網友回答
最佳答案 雖然,醫學上醫治產後憂鬱症有相關的手段,但必要的預防和控制顯然更重要、更有效。家人的理解和關心是減輕和消除產婦憂鬱症的有效方法。家人,特別是最親近的、正在照料著母子的父母、公婆和丈夫等,更加應該理解她所承受的產後痛苦和煩惱,我們常常發現,每當分娩完畢,家人最關心的都是有關嬰兒性別、體重什麼的,很少過問產婦的健康狀況。另外,提倡母乳餵養本身是件好事,可有的長輩拼命催產婦吃“能發奶”的食物,好像產婦只是餵養嬰兒的工具,也會使產婦的身心受到某種傷害。增強產婦的體質也是避免和消除產後憂鬱症的必要途徑。許多產婦是遇到種種生活上的煩惱而引發此症的,而不少煩惱,都是因為體力不支、能力不夠、奶水不足、睡眠紊亂等身體上的因素所造成。經過生育,不少原本身體不佳的產婦更是落下一身毛病,導致憂鬱症的發生。加強身體鍛煉、產前必要的體能適應,這對於抵抗各種疾病、避免產後憂鬱症的發生肯定有著巨大的益處。
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