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問題 【懷孕】 8

孕婦飲食的禁忌有哪些呢?可以吃牛肉嗎?

網友回答
最佳答案 你好。孕婦的飲食中,只要沒有過敏史,牛肉是可以吃的。但孕婦要儘量食用煮熟的牛瘦肉,每次每次60到100克,每週一次即可。牛肉可以預防缺鐵性貧血,並能增強免疫力。此外,孕婦的飲食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物,並減少容易引起過敏的食物。
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