養生之道網導讀：
男女受孕的禁忌有哪些？要想孕育健康的寶寶， 夫妻有必要瞭解一些男女受孕的知識。 那麼男女受孕的禁忌有哪些？下面養生之道網為您介紹。
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一、男女受孕的禁忌有哪些
所謂“黑色”受孕時間， 是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇， 形成受精卵。 這樣的受精卵容易受到各種干擾， 品質受到影響。
黑色受孕時間1、在人體生理節律低潮時間裡受孕
科學研究表明， 每個人從出生起一直到生命終止， 身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化， 這種週期性的變化為人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界日時， 身體易疲倦、情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。 同時， 身體抵抗力下降， 易被病菌侵擾， 感染疾病的幾率增大。
專家指出， 受孕時， 如果夫妻一方處於高☆禁☆潮，
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避開黑色受孕時間tips：
（1）找出夫妻雙方生理節律高☆禁☆潮時間。 一般來講， 體力生理節律週期為23天， 情緒為28天， 智力為33天。 每一種生理節律都有高☆禁☆潮期、臨界日及低潮期， 三個生理週期的臨界日分別為11.5、14及16.5天， 臨界日的前半期為高☆禁☆潮期， 後半期為低潮期。 如果夫妻能在3個節律的高☆禁☆潮期時間裡受孕， 孕育出的孩子往往身體健康， 智力較好。
（2）可通過萬年曆計算人體節律週期。 從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數， 還需加上閏年所增加的天數， 然後分別除以23、28、33這三個數字，
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黑色受孕時間2、在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實， 夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕， 這種身心俱佳的狀態， 會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等， 使夫妻雙方的體力、智慧處於最良好狀態中。 這時， 性功能最和諧， 非常容易進入性高☆禁☆潮， 形成優良的受精卵。
反之， 夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳， 都會影響精子或卵子的活力， 不利於形成優良的受精卵， 並影響受精卵的著床和生長， 導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
避開黑色受孕時間tips：
（1）準備受孕前幾天，
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（2）準備受孕前， 既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻， 也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏， 這樣都不利於受孕。 過頻會使精液稀薄， 精子數量少；過疏會使精子老化， 活力欠佳。
二、最佳受孕的時間
1、夫妻雙方的心理狀態良好， 特別是精神舒暢， 無任何憂愁干擾。
2、雙方身體無任何疾病時， 長期口服避孕藥的婦女應停藥三個月後再受孕。
3、受孕前三個月， 男女雙方最好忌煙酒， 營養狀態良好。
4、按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時， 此辦法應以女方為主， 想男女都處於最佳狀態是不易的。 女子進入性成熟期後， 每個月經週期一般只有一個卵泡發育成熟排出卵子。
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5、選擇受孕季節， 一年之中以七八月份懷孕， 四五月份生產為好。
6、受孕前一個月內， 同房次數不宜過頻， 最好按女方排卵期一次成功。
7、雙方都有強烈的性需求時。 負有孕育使命的性☆禁☆生☆禁☆活， 其性☆禁☆欲高☆禁☆潮與後代的智商息息相關。 所以， 恩愛夫妻生下來的孩子健康、漂亮、聰明的說法是相當有道理的。 美國一項性科學研究表明：女性在達到性高☆禁☆潮時， 血液中氨基酸和糖分能夠滲入陰☆禁☆道， 使陰☆禁☆道中精子的運動能力增強；同時， 小陰☆禁☆唇充血膨脹，陰☆禁☆道口變緊，陰☆禁☆道深部皺褶伸展變寬，便於儲存精液；平時堅硬閉鎖的子宮頸口也鬆弛張開，使精子容易進入。數千萬個精子經過激烈競爭，強壯而優秀的精子與卵子結合，孕育出高素質的後代。
8、同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水準高。
小陰☆禁☆唇充血膨脹，陰☆禁☆道口變緊，陰☆禁☆道深部皺褶伸展變寬，便於儲存精液；平時堅硬閉鎖的子宮頸口也鬆弛張開，使精子容易進入。數千萬個精子經過激烈競爭，強壯而優秀的精子與卵子結合，孕育出高素質的後代。8、同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水準高。