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孕婦失眠怎樣合理安排其飲食？春天按道理很好睡覺的，可是每天早上3點開始我就很難再睡著了，怎麼辦？
孕婦失眠可以通過調整飲食改善睡眠品質，比如：在睡覺前可以飲一杯加糖的熱牛奶，食用帶有芬芳氣味的蘋果、香蕉、柳丁、等水果。同時保持良好的心態不要過分的擔心。 [詳細答案]
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夏天天氣熱，小寶寶都不想吃東西了，不到周歲的寶寶應該怎樣合理飲食及調理才可以讓她都吃點飯啊？
家人平時做飯的時候最好要注意以下色香味的搭配，口味要多變，當然還要注意不能太油膩。給不到周歲的寶寶飲食調理的原則就是兩歲以下的小孩還是吃回屬於他們的味道的東西比較好，不要給寶寶吃大人味道較重的菜，這... [詳細答案]
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月子期間該怎麼合理安排飲食
月子期間，飲食選擇範圍還是比較寬的，溫補即可適量服用姜湯、薑醋可以使哺乳媽媽血液暢通、驅散風寒，也能減少發病。如豬蹄、紅蘿蔔、牛羊肉、土豆、油菜、魚類、奶類、蛋類等，感冒了吃點快克也就好了，不過上火... [詳細答案]
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孕期吃什麼不長胖？請問孕期怎樣才能合理安排飲食呢？
飲食要均衡，但是絕對不是節食，每天隔三個小時左右一餐吧，每餐少吃，我們說的那些垃圾食品肯定是是不能吃的。 [詳細答案]
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懷孕後身體抵抗力下降了很多，我想問一下春天孕婦應該怎樣合理安排飲食提高抵抗力？
一、莓。根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟... [詳細答案]
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春季孕婦應該怎樣合理搭配飲食？
在春天，建議多吃些新鮮的當季的蔬菜水果，適量的補充蛋白質和鈣，食物的種類儘量豐富多樣些。 [詳細答案]
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春季怎樣合理安排孕婦的飲食呢？有什麼禁忌嗎？
您好，春天是流行感冒的高發季節，孕婦在平時飲食中注意要均衡飲食，多吃應節的新鮮的水果和蔬菜，不要偏食，可以多吃富含營養的魚類和豆類食品，儘量少吃辛辣刺激的食物，杏仁和杏子等食物是不能吃的，有可能會引... [詳細答案]
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患妊娠糖尿病的孕婦，早餐喝大米粥好嗎？要如何合理安排飲食？
一般不建議妊娠糖尿病孕婦喝粥，因為大米粥容易消化，進食後血糖升高快。應多選擇血糖生成指數（GI）值較低的食物，如粗糧類的紅米、蕎麥、黑麥、燕麥、豆類及蔬菜等含膳食纖維高的食物，如果喜歡喝粥，也可以採... [詳細答案]
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孕婦便秘肛裂應該怎樣合理治療呢？
你好，懷孕5個月，子宮大約平臍，子宮對腸道有壓迫、腸道蠕動減少的影響。必須從日常生活方式上調整。可以嘗試腹部順時針按摩促進胃腸蠕動促排氣、減少便秘（10分鐘，2-3/日）；蘋果紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖... [詳細答案]
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正在備孕中，請問備孕期間應該怎麼合理安排飲食？
備孕在飲食上要多吃富含維生素及優質蛋白的食物，適量攝入脂肪；運動上不建議進行劇烈運動，如長跑等，可適當進行飯後散步及快步走、游泳、踩自行車等；生活習慣上一定要戒煙戒酒，因為煙裡的尼古丁對女性卵巢傷害... [詳細答案]
