-
細數常見的幾種產後後遺症
產後保健很重要，媽媽的身體在產後一定要好好進行調理，不然很容易患上各種產後後遺症，下面就一起看看那產後新媽媽有可能會出現的種種後遺症。 子宮復舊不良 有些產婦完小孩後，惡露經久不淨，一直腹部隱疼，好像裡面有東西揪著痛，尤其哺乳時
2017-03-12 40 -
應對產後便秘3大調理方案
產後便秘是大多數新媽媽在產後都會遇到的問題，那麼如何應對產後便秘呢？ 產後便秘對症調理方案： 1 、調整飲食習慣 產褥期作為一個特殊時期，體內孕激素急劇下降，再加上新生命的到來，這些給新媽媽帶來種種不適應。新媽應學會儘快轉變
2017-03-12 18 -
過於疲勞容易引起產後抑鬱症
在產後可以說媽媽們簡直沒有時間去給自己睡個好覺。這是很容易讓媽媽們在產後出現疲勞的問題的。疲勞還好，睡個好覺就可以解決了。但是如果由此而引起了產後抑鬱症的話，可就不容大家忽視了。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食
2017-03-12 37 -
產後媽媽情緒低落的原因是什麼
不少媽媽在產後都會出現情緒多變這個煩惱，但這究竟是什麼原因導致的呢？家人和媽媽應該要怎樣去應對這個煩惱呢？下面就來給大家詳細講講這件事吧。 張醫生的同學喜得千金，張醫生前去看望。推門進去，只見產婦一人坐在沙發上發呆，嬰兒平擱在腿上，
2017-03-12 32 -
患上產後抑鬱症 新爸會有哪些症狀
不要以為男人不會生孩子就不會出現產後抑鬱症哦。現在越來越多的新爸在新媽產後都或多或少的出現了一些產後抑鬱症的傾向。從哪些症狀可以知道自己患上了產後抑鬱症呢？ 第一次當爹的感覺是多麼的新鮮，但角色的轉換也會使人有不適應的困擾。有家的男
2017-03-12 16 -
哪些食物可以幫你抵禦產後抑鬱症
食物的種類有很多種，在吃的過程中如果大家吃得正確吃的時間好對身體是有很多好吃的。在產後應對抑鬱症的時候可以通過吃哪些食物來幫助大家呢？ 1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住
2017-03-12 30 -
哪些是產後抑鬱症的高危人群
預防產後抑鬱症是要產前就開始做的。首先要做的就是要瞭解自己屬不屬於產後抑鬱症的高危人群。下面就來給大家講講哪些媽媽是產後抑鬱症的高危人群。 儘管多數女性分娩後都可能出現產後抑鬱，有些女性比其他女性更容易出現產後抑鬱，如果有如下情況，
2017-03-12 34 -
產後修復不好容易得兩大後遺症
產後恢復期，愛美的媽媽們無不想重回昔日嫵媚動人，但是有些地方若處理不當會留下一些後遺症，造成無法彌補的損失。 全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面
2017-03-12 55 -
產後惡露應選專用衛生巾
在選用衛生巾時，媽媽們最好就選用品質好的一點的產後專用衛生巾，而不是平時普通使用的衛生巾。 產後惡露是正常的生理現像，一般子宮在40多天后才會基本恢復，那麼在這期間分娩後的媽媽清理惡露是用衛生巾還是衛生紙更好呢？下面我們來瞭解一下如
2017-03-12 21 -
新爸怎樣幫助媽媽分擔產後忙碌生活
在剛剛升級為新爸新媽要面對的生活壓力都是很多的。但是如果沒有及時處理好這些問題，是很容易讓自己患上產後抑鬱症的。在給新媽分擔壓力的過程中，新爸可以做些什麼呢？ 1、下班後去超市買回水果、蔬菜等食物，把冰箱塞滿。 2、回家後先洗手
2017-03-12 14 -
學歷高的新媽更容易患上產後抑鬱症
不少媽媽在產後都會出現情緒多變的這件事。但是只要應對得當是可以很好的就解決的。可是不少人都沒有重視到如果自己沒有處理好這件事會給自己的生活帶來的影響。 50%～57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種
2017-03-12 19 -
怎樣知道自己是否患上了產後抑鬱症
不確定自己的情緒狀況是不是正常的，不知道自己是否患上了產後的情緒病的話，大家可通過給自己進行自測來檢驗一下哦。下面這份自測表媽媽們可以用來試試。 產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表
2017-03-12 33 -
產後第一次性生活何時開始
一般而言，恢復房事最佳時機是產後 6～8 周，因為准媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常需在產後 6周才能逐漸復原。想要 “如魚得水”，夫妻雙方在生、心理方面，需有充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是。
2017-03-12 46 -
小S產後如何減肥 教你做辣媽
瘦身姐妹花大小S裡的小S可是實打實的“減肥教主”，即使在產後身材依舊火辣。想知道小s產後如何減肥，趕快往下看吧。 小S產後如何減肥秘訣一：配備專業營養師 產後最重要的就是趕緊補身子，增加元氣。為了能儘快甩去多餘的體重，及早登上螢
2017-03-12 38 -
產婦保健知識 順產的傷口如何做好護理
自然生產傷口怎樣護理？ 自然分娩一般會留下陰道撕裂傷，或者會陰側切留下的傷口。自然分娩產後併發症少，相對復原速度比剖腹產來得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。 雖然手術很小，但因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，還因產後的一
2017-03-12 50 -
產後乳房護理方法 胸部塑形堅挺攻略
很多女性都遇到過這樣的困擾，哺乳後乳房變小、鬆弛、下垂，一些女性為了保持乳房完美的曲線，甚至放棄了母乳餵養。其實，這是一種捨本逐末的方法。母乳餵養能增強寶寶的免疫力，又能幫助新媽媽產後瘦身。只要懂得乳房護理的方法，母乳餵養後乳房是可以恢
2017-03-12 24 -
產婦會出現產後種種的後遺症
十月懷胎，一朝分娩。看著可愛的寶寶，之前的辛苦一下子煙消雲散。可是有關專家提醒，別以為生完了就萬事大吉，如果處理不善，產婦會出現產後種種的後遺症。 產婦會出現產後種種的後遺症 從心理方面分析，婦女妊娠後，特別是第一次，精神
2017-03-12 18 -
產後體操幫你恢復體形
分娩後，產婦腹壁（肚皮）很鬆弛，為了幫助恢復，增進產婦健康，可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛煉的重要性並不亞於營養。有資料表明，產後健康體操可以使氣血暢通，加強腹壁肌肉和盆底支援組織的力量，有利於產後恢復和保持健美的體型。 產
2017-03-12 23 -
母乳新媽媽怎樣預防乳頭裂？
最常見的錯誤做法是只讓寶寶吸乳頭，沒有把乳暈也一併送進寶寶嘴裡。乳汁是由乳腺分泌後從乳腺管排出，儲存在乳暈下麵的輸乳壺腹內。而乳腺管開口於乳頭，卻彙集於乳暈，寶寶吃奶就是通過牙齦擠壓乳暈吸吮乳頭引起泌乳反應。如果寶寶只是吸吮乳頭，就不能
2017-03-12 26 -
坐月子期間要如何預防感冒
預防勝於治療，對於月子感冒來說也是如此，下面告訴大家在坐月子期間要如何預防感冒。 1、忌冷水 產婦在生產過程中全身的毛孔都會張開，其中也包括頭皮上的毛孔，因此在坐月子期間要注意，一定不要使用冷水來洗頭或者是洗澡，以免導致寒氣入侵
2017-03-12 37
