瘦身姐妹花大小S裡的小S可是實打實的“減肥教主”， 即使在產後身材依舊火辣。 想知道小s產後如何減肥， 趕快往下看吧。
小S產後如何減肥秘訣一：配備專業營養師
產後最重要的就是趕緊補身子， 增加元氣。 為了能儘快甩去多餘的體重， 及早登上螢幕， 坐月子餐全都由營養師打理， 對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較， 絲毫不得妥協的地步。 “我要做就要做到極致。 ”小S很有自信地說， 早先費時多年的牙齒矯正工程就是最佳範例， 不管再痛苦還是忍下了， 最後還出書了呢。
小S產後如何減肥秘訣二：把握產後兩個月關鍵時間
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“瘦身不只是名詞， 而且是動詞！”還記得小S婚前曾苦練國標舞嗎？向來很有舞蹈天分的她， 產後在不破壞傷口的情況下， 做些溫和的伸展運動， 其實也能加速體內代謝迴圈。 她分享， 把握產後2個月時間細心調養， 不只是身型變好看， 整個人也像是脫胎換骨般， 變得更美、更有自信！
小S產後如何減肥 教你做辣媽
小S產後如何減肥秘訣三：玉米是法寶
小S另一個很愛的食材， 也是能在產後快速恢復好身材的法寶就是玉米！烹煮方法也簡單， 只要水煮即可， 不需任何調味料， 自然甜美回甘， 用來當做下午茶， 比起糖分熱量高得可怕的甜點， 玉米的“量價比”高多了：同樣分量相比下， 玉米比米飯所含的纖維量更多了3～4倍，
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小S產後如何減肥秘訣四：深色蔬菜代替水果
在產後的前兩周， 小S不吃水果， 以免水分攝取過多， 不利減肥， 但深色蔬菜富含各種維生素， 仍要多多食用， 只是用水煮取代熱炒， 不讓多餘的油脂入口。 這段時間不宜吃生冷的水果（以中醫論點來說， 體質寒冷會不利於產後體內廢物排出）， 要讓腸胃正常蠕動， 使排便順暢， 所以在飯類中加入各種五穀雜糧， 或是以地瓜和白米以1:1 比例調配， 營養又好吃。
小S產後如何減肥秘訣五：再補也要三低
相當時髦前衛的小S， 自小就吃媽媽熬煮的中藥補品， 對於漢方食補接受度也很高， 不過， 烹煮法上則嚴守“低油低鹽低糖”的“三低”原則，
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產後如何減肥？小S減肥法總結：根據自身條件制定切實方案；養成良好生活習慣；減肥瘦身一定要有原則底線。
