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有利於產後恢復的營養食物是哪些？
通常在女性生產完後，親朋好友紛紛送上營養補品，可是你知道嗎？補品不是隨便送的哦，我們一起來看看最適合產婦吃的滋補品。■紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、...
2015-07-09 -
警惕寶寶食物裡的營養陷阱
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-06 -
為寶寶留住食物中的營養
幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：為寶寶留住食物中的營養 (1)蔬菜要先洗...
2010-05-06 -
巧烹調鎖住食物中的營養
“巧”烹調，招招有用 ·“鎖住”維生素C 維生素C既怕高溫，又怕堿，還會溶在水中悄悄地溜走。秘訣實施要點先洗後切蔬菜摘乾淨了，先洗，再切。切完就別再浸泡。切好後也不要放置太久，應該現炒現切。想著用...
2008-06-02 -
產後恢復的營養食物介紹
很多產後受傳統觀念的影響，以為只要大量吃東西，就有助於產後恢復。其實這種想法是不科學的。產後的營養對媽媽來說很重要，所以產後媽媽要有選擇的且健康的飲食。 產後恢復推薦食物 干貝蘆筍 材料 干...
2017-03-01 -
如何為寶寶留住食物中的營養
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-04 -
孕中期的營養與食物
孕中期要補充什麼營養呢？從中中期起，孕婦機體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。孕婦應保證每天適量月旨肪攝入，以補充生理需要，為分娩和產後哺乳作能雖貯備。 妊娠13—27周為孕中期...
2017-03-04 -
孕婦每日需要攝入的營養食物有哪些，多少為宜
為了保證胎兒的健康發育，孕婦是否攝入充足的營養尤為重要。而一切營養素都可來源於食物。下面介紹了適於孕婦的營養食物及各自的攝入量： (1)蛋白質：妊娠期每天需要優質蛋白質(含人體必需氨基酸的蛋白...
2008-06-11 -
適合孕婦的營養食物有哪些
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
產後吃什麼？盤點對女人最好的營養食物
1、紅米 紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能...
2017-03-05 -
多彩的食物=均衡的營養
新生兒一來到世界，最本能和出色的表現之一就是吃。靠這個“吃”，小傢伙的體重由出生時的平均3千克，達到1歲時的平均10千克。1歲後，雖然體重身高增長的速度較之0——12月是放慢了，但是整個的生長曲線...
2017-03-06 -
橙色食物對寶寶的營養價值
日本色彩治療師稱“橙色是最能刺激食欲的顏色“。寶寶是不是已經厭煩了單調的食物?來點兒橙色吧，刺激一下寶寶的眼球，既營養又開胃。 * 柳丁 柳丁含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的...
2017-03-06 -
紅色食物對寶寶的營養價值
* 草莓 草莓肉質軟，適合寶寶食用。草莓含有豐富的葉酸，對心臟很有好處。此外，草莓還含有豐富的抗氧化劑和維生素C，能提高免疫系統的機能。孕婦在懷孕期間多吃草莓，豐富的葉酸能減少胎兒患先天疾病的...
2017-03-07 -
綠色食物對寶寶的營養價值
綠色食物含有豐富的纖維素、各種維生素、鈣、鐵等營養素，幫助維持身體健康，有助於骨骼及牙齒的成長。有些寶寶不愛吃綠色食物中的蔬菜，爸媽們應該想辦法讓他們儘量多吃才是。 * 黃瓜 黃瓜含水量占...
2017-03-07 -
藍紫色食物對寶寶的營養價值
藍色清爽、浪漫，紫色神秘、典雅。藍紫色的食物帶給寶寶的更是十分豐富的營養。好看又好吃，而且營養豐富，寶寶一定喜歡。 * 紫芋頭 寶寶是不是已經吃膩了土豆?那麼試下紫色的芋頭吧。它含豐富的蛋...
2017-03-07 -
黃色食物對寶寶的營養價值
黃色食物含有豐富的碳水化合物和脂肪，是寶寶生長能量的好來源。黃色的食物可以幫助培養開朗的心情，增加幽默感。 * 土豆 土豆富含人體需要的營養素，如碳水化合物、VB、VC、鈣、鎂、鉀等應有盡...
2017-03-07 -
黑色食物對寶寶的營養價值
食物雖然長得不好看，但是它們的營養價值越來越被人們所肯定。黑色食物能增強人體免疫功能，對體弱的嬰幼兒很是有益。 * 黑芝麻 黑芝麻富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營養素，有養膚、補血、明目...
2017-03-07 -
專家為你介紹有助孕前排毒的營養食物
夫婦雙方在計畫懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質，為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素，也不必太過恐慌，在日常生活中把健康飲食放在首位，多吃可以清除毒素...
2017-03-08 -
5種食物 新媽媽的營養“源泉”
靚媽們生產時失血過多，營養流失，產後難免身體虛弱。產婦吃什麼好？別擔心，小編為靚媽們推薦5種食物，幫助靚媽們有效地補充營養哦！ 食物一：甘藍葉 這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質疏鬆症。甘...
2017-03-09 -
適合孕初期准媽媽的營養食物
懷孕初期，孕媽媽多半因孕吐吃不下去。孕媽媽處於懷孕初期間，特別難受，吃不下睡不著的，十分難受，不知道懷孕初期多吃什麼才能緩解這種不適。那麼，懷孕初期應吃什麼好呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。...
2017-03-09
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1回答
孕婦對雞蛋過敏，請問還可以吃哪些食物代替雞蛋的營養啊？
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春季有哪些食物比較適合孕婦的營養吸收的？
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6個月的寶寶要不要增加其他的營養食物？
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會影響孩子的營養不良除了食物的攝入量還有什麼？
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腹瀉期間，能夠給寶寶吃含蛋白質或高熱量的食物？有沒有推薦的營養食譜呢？
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1回答
懷孕3個多月了 ，還不怎麼愛吃飯，可是我又怕寶寶的營養不夠，我應該多吃點什麼食物來補充營養呢？
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1回答
大腦發育需要多種營養，寶寶一歲的時候要多吃一些什麼樣的營養食物？
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6回答
請問一歲寶寶一天的營養食譜要包括哪些食物？
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2回答
孕婦不想吃肉，吃那些食物可以補充胎兒所需的營養？
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4回答
醋是鹼性的食物嗎？每天是不是要吃很多的營養食物啊？