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產婦及哺乳媽咪補鈣提案
補鈣理由： 產后特別是哺乳媽咪，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。 可哺乳媽咪在產后體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因...
2012-05-26 -
孕婦要適當補鈣
鈣是人體內含量最豐富的元素之一，在保證胎兒骨骼及牙齒的健康發育上是很重要的。懷孕以后，孕媽媽對鈣的需要量比以前增加一倍以上。如果缺鈣，孕媽媽的血鈣濃度會降低，就會出現小腿肌肉痙攣、抽搐等癥狀，嚴重缺...
2011-02-24 -
產后瘦身有何誤區
時間的流逝，發現自己生育完后的身材，真是郁悶不已，看來要開始加入減肥的大軍了，然而在入伍前，不妨先來了解下產后減肥的一些誤區吧，這樣才能讓您在減肥的路道上，更健康有效的恢復往日的身材，那么有哪些...
2012-05-15 -
產后補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...
2012-03-09 -
走出產婦保養十誤區
一、“惡風” 不少人以為產婦怕風，風是“產后風”（指產褥熱）的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有？ 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官里的...
2012-05-09 -
新媽媽們的飲食誤區
37325"> 恭喜榮升新媽媽，經過一番辛苦和疲勞后，需要好好休息，補充營養價值較高的飲食，盡快補足妊娠分娩的消耗，同時確保有豐盛的乳汁喂哺好小寶寶。然而，一些舊的飲食觀念卻存在諸多的誤區，...
2012-03-07 -
產后進補最容易誤入三大誤區
產后媽媽如何進補是一個科學而且復雜的問題，一般認為，孕婦產后失血過多、身體虛弱，于是家人盡可能采購一系列補品：補血補氣應有盡有。殊不知有些補品并不利于產婦身體恢復，有的還會給產婦帶來麻煩。 專家...
2012-04-27 -
孕婦該吃什么有助與補鈣
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，l公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以 150 -牛奶為主食，孕婦基本不...
2011-02-26 -
產婦及哺乳媽咪如何補鈣
華彩魚肉 原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿...
2012-06-04 -
哺乳媽咪補鈣套餐
哺乳媽咪補鈣套餐 哺乳媽咪在產后由于體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高，因此，在月經未復潮前骨格更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。這時，如不補充足量的鈣就會引起腰酸背痛、腿腳抽筋、牙...
2012-06-08 -
如何在產前產后正確補鈣
快樂與痛苦相隨，這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面，初為人母，幸福感上升；另一方面，身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋，也難免讓她們抱怨。其實，這些癥狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產后正確補鈣，煩惱...
2012-06-25 -
產后抑郁癥的10大誤區
研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段“babyblues”，多數女性征兆不明顯或稍轉瞬及逝，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得...
2011-03-07 -
產后抑郁癥的10種誤區
誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產...
2011-03-12 -
走出產后抑郁癥的10個誤區
誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產...
2011-03-14 -
產后抑郁癥有哪些誤區
產后抑郁癥的10個誤區 誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累...
2011-03-14 -
產后抑郁癥的十大誤區
導讀：產后抑郁癥的十大誤區。誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁。誤區二：如果你在分娩之后，沒有立即患上產后抑郁癥，那么，你就不會再患上它了…… 產后抑郁癥的十大誤區 誤區...
2011-02-19 -
嬰幼兒攝取營養有十大誤區
嬰幼兒營養攝取講求均衡，但有些父母為孩子制訂的各種看似營養豐富的膳食搭配事實上并非如此。爸爸媽媽們了解專家總結的營養攝取十大誤區，有助于幫孩子做到真正的營養攝取均衡。 誤區1：牛奶+雞蛋的早餐方...
2011-03-06 -
嬰兒補鈣：鈣從奶中來！
你家的寶寶要補鈣嗎?一個最簡單的方法：天天喝奶，天天補鈣，輕松又自在! 鈣，不多不少剛剛好 鈣人體中含量最高的無機鹽，是構成骨骼和牙齒的主要成分。 對于正在發育成長的寶寶，鈣是健康成長的保證...
2011-03-13 -
天天補鈣，為什么還缺鈣？
許多年輕父母常說“我們天天給孩子補鈣，為什么孩子還缺鈣”呢？當然，影響鈣吸收的還有其他因素，比如體液的酸堿度、腎臟功能不全、肝膽疾病、藥物以及某些食物成分對鈣吸收的影響等，但這些都不是常見的重要因...
2011-03-03 -
寶寶選擇補鈣乳制品的學問
寶寶補鈣奶制品首當其沖 在給寶寶補鈣的時候需注意的是應從膳食中補充，膳食中奶制品堪稱補鈣的老大。是鈣的最好來源，如配方奶粉、新鮮牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是營養成分較完善的食品，除了能提供優質的蛋...
2011-03-09
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1回答
請教一下，孕期補鈣存在哪些誤區？
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1回答
懷孕期間補鈣常見的誤區有哪些？
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3回答
補鈣對孩子好嗎，補鈣的誤區是什麼？