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花生蓮藕湯
主料：蓮藕250g，花生100g，紅棗 10個。 調料：食鹽少許 制作方法： 1、將蓮藕節洗凈，切成小塊；花生、紅棗(去 核)洗凈。 2、把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適 量，武火煮沸后，文火...
2011-03-16 -
孕期補鈣食譜：雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干 調料:香油5克鹽 做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中，煮滾1...
2012-03-13 -
豬骨蓮藕湯-孕前準媽媽營養食譜
豬骨蓮藕湯 材料:蓮藕100克、豬棒骨300克 調料:淀粉適量,鹽、雞精、蔥段、姜片、料酒各少許 做法: 1.將豬棒骨洗凈，斬斷，用沸水汆燙后撈出；蓮藕洗凈，切成薄片。 2.鍋中放入清...
2011-03-17 -
龍眼蓮藕湯
孕婦食譜補血調理貧血調理 主料： 蓮藕 500克 輔料： 棗（干） 50克 桂圓肉 50克 制作工藝 1. 蓮藕洗凈，切成厚件。 2. 桂圓肉和紅棗也分別洗凈。 3. 蓮藕、桂圓肉、紅棗一起放進...
2011-03-09 -
孕前營養食譜－豬骨蓮藕湯
孕前營養食譜－豬骨蓮藕湯 材料:蓮藕100克、豬棒骨300克 調料:淀粉適量,鹽、雞精、蔥段、姜片、料酒各少許 做法: 1.將豬棒骨洗凈，斬斷，用沸水汆燙后撈出；蓮藕洗凈，切成薄片。 2....
2011-03-12 -
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜
雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克\蓮藕50克\薑片\小魚幹 調料:香油5克\鹽 做法: 1.將雞肉洗淨、切塊。 2.蓮藕洗淨、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚幹、姜片一同放入鍋中，煮滾10-15分鐘，以鹽...
2017-02-16 -
4個月寶寶輔食：蓮藕湯
蓮藕湯(適合4個月以上寶寶) 原料： 蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。 做法： 蓮藕洗淨切段拍松，加水放入攪拌器打成蓮藕醬；胡蘿蔔去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿；將冬菇浸軟切碎；取紫砂煲洗淨...
2017-02-18 -
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯 準備食材：藕500克、桂圓20克、棗（幹）20克。 步驟1：紅棗洗淨，用水浸泡。 步驟2：幹桂圓洗淨，用水泡發。 步驟3：蓮藕洗淨切片。 步驟4：先讓桂圓...
2016-01-27 -
煲湯食譜：排骨蓮藕湯
材料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊， 調料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙， 製作流程 1。排骨洗淨，砍成3釐米長的節， 2。刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗淨，...
2014-11-10 -
桃仁蓮藕湯
原材料：桃仁10克，蓮藕250克 製作過程： 1、蓮藕洗淨切片;桃仁去皮尖打碎。 2、將打碎的桃仁、蓮藕放鍋內，加水500毫升共煮湯。 3、酌加適量紅糖或食鹽調味即可。 功效：適用于婦女...
2008-01-03 -
蓮藕湯：提高寶寶免疫力
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A，而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。蓮藕味甘，富含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽...
2011-04-02 -
豬腳蓮藕湯
適宜年齡 產後 功效 催乳延緩機體衰老 主料 豬手1只蓮藕1節枸杞10粒靈芝片3片 輔料 蔥10克薑15克蒜15克 製作步驟 1. 準備豬手1只。 2. 準備枸杞10粒、靈芝片3片。 3. 準備薑、...
2016-03-29 -
寶寶輔食適合秋季吃的蓮藕湯輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——蓮藕湯的製作方法給媽媽們吧。 蓮藕湯 ...
2017-03-01 -
寶寶輔食 滋補蓮藕湯
秋冬季節，天氣乾燥。下面教大家煲一個滋補的湯——蓮藕湯，蓮藕也容易消化，特別適合4個月以上的寶寶。新鮮的蓮藕 蓮藕湯（適合4個月以上寶寶） 原料：蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。 做法：蓮藕洗...
2017-03-01 -
排骨蓮藕湯的做法 喜歡喝湯的看這道
排骨湯排骨湯，最先吃完的就是湯，要不怎麼不直接叫排骨而要加一個湯字呢? *排骨煲蓮藕* 原料1：姜1塊 大蔥1段 小蔥2根 原料2：剁好的肋排1斤 原料3：蓮藕2個 ...
2016-10-11 -
孕前營養食譜：豬骨蓮藕湯
豬骨蓮藕湯 豬骨蓮藕湯 材料 蓮藕100克、豬棒骨300克。 調料 澱粉適量，鹽、雞精、蔥段、薑片、油、料酒各適量。 做法 1.將豬棒骨洗淨，斬斷，用沸水汆燙後撈出；蓮藕...
2017-03-05 -
孕媽分娩前補充營養食譜：花生蓮藕湯
主料：蓮藕250g，花生100g，紅棗 10個。 調料：食鹽少許 製作方法： 1、將蓮藕節洗淨，切成小塊；花生、紅棗(去 核)洗淨。 2、把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適 量，武火煮沸後，文火...
2017-03-12 -
孕期清肺食譜：百合雪梨蓮藕湯
面對著灰壓壓的陰霾天，孕媽咪的心情也變陰天了吧，不僅不能散散步曬曬太陽，還要擔心這樣的天氣會不會影響到胎中的寶寶。不用擔心，接下來，小編會給各位孕媽媽推薦一款清肺美食，一起去看看吧。 孕...
2017-03-12 -
產後新媽媽的月子飲食 花生蓮藕湯
主料：蓮藕250g，花生100g，紅棗 10個。 調料：食鹽少許 製作方法： 1、將蓮藕節洗淨，切成小塊；花生、紅棗（去 核）洗淨。 2、把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適 ...
2017-03-14 -
產後第3周食譜——紅棗蓮藕湯
【原料】香菇30克，蓮藕50克，花生仁20克，紅棗4顆，白果3顆，薑片、鹽各適量。 【做法】1、香菇洗淨，用溫水浸泡；蓮藕洗淨，削皮，切成片備用；花生仁放開水鍋裡煮一下，以去溫味。2、砂鍋燒水...
2015-08-12
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1回答
小孩咳嗽喝薑糖水後可以喝蓮藕湯嗎
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4回答
坐月子能喝蓮藕湯嗎？
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5回答
坐月子可以喝蓮藕湯嗎？真的好想喝哦！
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7回答
孕婦可以喝蓮藕湯嗎？