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花生魚頭湯－孕期食譜
花生魚頭湯具有益氣養血，清補脾胃的作用，是孕期的一款好食譜。 主料： 鰱魚頭 300克 花生仁（生） 100克 輔料： 腐竹 10克 棗（干） 10克 姜 10克 調料： 鹽 3克 植物油 ...
2011-03-07 -
花生魚頭湯
孕婦食譜氣血雙補調理健脾開胃調理 主料： 鰱魚頭 300克 花生仁（生） 100克 輔料： 腐竹 10克 棗（干） 10克 姜 10克 調料： 鹽 3克 植物油 15克 制作工藝 1. 花生...
2011-03-17 -
芝麻豆腐-胎兒大腦發育-孕中期食譜
芝麻豆腐-胎兒大腦的發育 原料:黑芝麻醬20克、絹豆腐1盒、鮮橙1只。 制法: 1、將鮮橙去蓋，挖空橙肉待用。 2、取部分挖出的橙肉，切末待用。 3、用挖勺挖出絹豆腐，放入鮮橙殼內，將...
2011-03-05 -
黑芝麻百合-內熱較重孕婦食用孕后期
黑芝麻百合-內熱較重孕婦食用孕后期 原料:黑芝麻醬100克、鮮百合150克。 制法: 1、將鮮百合剝開，洗凈待用。 2、起鍋燒熱，倒入少許油。放入鮮百合翻炒。五成熟時再放入黑芝麻醬共同翻...
2011-03-13 -
牛奶花生粥
孕婦食譜 主料： 花生 100克 糯米 200克 牛奶 250克 制作工藝 將花生連皮搗成泥，與糯米同煮，粥熟時,加入牛奶煮沸即可。 相關人群 本菜適宜產褥期食用。 keko營養師友情提示： 1...
2011-03-12 -
花生番薯甜水-懷孕２８０天孕婦飲食第68
花生番薯甜水-懷孕２８０天孕婦飲食第68 材料：花生40克、番薯220克、冰糖適量、水5杯、姜1片。 做法：1 花生洗凈用水浸泡半小時，番薯去皮切成3厘米方塊洗凈備用（也可先浸泡于水中，之后再用...
2011-03-17 -
孕婦吃花生魚頭湯最好
懷孕了孕婦吃什么好呢？這是每位新媽媽都問過的一個問題。不過媽媽們現在可不用擔心了，關于孕期飲食媽媽中國教育文摘現在為您介紹一款特別適合懷孕媽媽吃的花生燉魚頭湯哦。魚的營養價值本來就很高，據說多吃魚...
2011-03-06 -
芝麻醬拌豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 200克 輔料： 黃瓜 50克 調料： 香油 10克 芝麻醬 20克 白砂糖 5克 料酒 5克 味精 2克 鹽 3克 制作工藝 1.黃瓜洗凈后切成3厘米長、1厘米寬、0...
2011-03-05 -
雪耳花生仁湯
雪耳花生仁湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，雪耳花生仁湯口味屬于，做法屬類，但怎么做雪耳花生仁湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雪耳花生仁湯吧~~ ·配 料: ...
2011-03-13 -
準媽媽補鈣可以多吃些芝麻醬
芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是孕婦消耗及胎兒生長發育所需的營養素。每100克純芝麻醬含鐵高達58毫克，是豬肝含鐵量的1倍，雞蛋黃的6倍，因此準媽媽在膳食中適量增...
2011-03-01 -
花生蹄花湯
花生蹄花湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，花生蹄花湯口味屬于，做法屬類，但怎么做花生蹄花湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道花生蹄花湯吧~~ ·配 料: 豬蹄500...
2011-03-12 -
鳳爪豬尾花生湯-懷孕２８０天孕婦飲食第74
鳳爪豬尾花生湯-懷孕２８０天孕婦飲食第74 材料：雞爪3只、豬尾1/4條、花生仁40克、姜2片。 調味料：鹽1/2小匙。 做法：1 雞爪剁去尖甲，再剁成兩段，洗凈；豬尾刮去殘毛，洗凈剁塊。...
2011-03-12 -
芝麻拌菠菜孕期補充維生素和礦物質
芝麻拌菠菜孕期補充維生素和礦物質 原料：菠菜100克、雞湯10毫升、白芝麻10克。 制法： 1、菠菜洗凈，在淡鹽水中汆水，瀝干，待用。 2、將汆水后的菠菜切成4厘米長的小段，拌入雞湯和醬...
2011-03-12 -
紅棗花生湯
氣血雙補調理益智補腦調理健忘調理孕婦食譜 主料： 棗（干） 30克 花生仁（生） 30克 調料： 冰糖 30克 制作工藝 1.紅棗洗凈，用刀背折一下，去核；花生仁洗凈備用。 2.花生仁放入沙鍋...
2011-03-14 -
助孕育嬰佳品之芝麻醬
芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養學作用。 1.抗氧化、防畸變 芝麻醬中有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎癥的作用，因此經常吃芝麻醬能...
2012-02-09 -
孕前營養食譜——紅棗花生蜜
紅棗花生蜜 材料:紅棗、花生各適量 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將紅棗和花生洗凈，溫水浸泡后，用小火煮至湯汁稍稠。 2.放涼后，加適量蜂蜜調勻即可。 推薦理由: 常喝這道糖水，可預防...
2011-03-12 -
常吃芝麻醬：補鈣、補鐵又補腦
芝麻醬含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷、核黃素和芳香的芝麻酚。在膳食中注意經常給孩子補點芝麻醬，不僅對調整孩子的偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血。芝麻醬中含鈣量尤高，每100克中含鈣870...
2011-02-27 -
減肥者愛花生醬
有些減肥方法強調不用節食也能瘦身,甚至照常食用培根、冰淇淋也無所謂,現在美國方面又有一種減肥新法出爐:花生醬瘦身法。每天攝取1500卡路里熱量,而且可以吃4到6湯匙的花生醬。 這個看似頗偏激的花...
2011-03-12 -
花生米苔苜 產后瘦身美食
導讀：產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果，也能幫產后減肥，下面就來看看產后瘦身美食mdash;mdash;花生米苔苜。 產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等...
2011-03-12 -
山藥花生粥
功效：開胃健脾，潤肺止咳，養血通乳，產婦可以長期食用此粥。 原料：山藥50克，花生仁50克，大米100克，生姜8克，蔥5克。 調料：鹽3克。 制作過程： 1.將山藥去皮切成粒;花生仁去...
2011-03-16
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1回答
食品安全真讓人頭痛，我堅持綠色食品餵養。農戶中的花生，青菜，芝麻等。。。有些食物是否會殘餘有害物？
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1回答
吃孕婦奶粉的同時可以吃豆子核桃黑芝麻花生打的豆漿嗎
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1回答
生芝麻壓碎沏水治嬰兒咳嗽嗎？女兒兩個月十天，偶爾咳嗽持續一星期後，今天上午8：30開始間斷幾分鐘一
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2回答
核桃黑豆花生芝麻米糊糖尿病能喝嗎
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一歲半的寶寶可以經常吃黑糯米，黑豆，黑芝麻，薏米，花生粥做早餐嗎？
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3回答
花生黑芝麻山楂做的蓮子羹會導致流產嗎
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出水痘的小孩可以吃含有花生芝麻的湯圓嗎？
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小孩哮喘可以吃芝麻核桃花生雞頭米磨成的粉嗎？
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小孩能天天吃芝麻核桃燕麥仁紅棗枸杞黑米花生淮山嗎
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1回答
小孩哮喘能吃核桃芝麻花生雞頭米磨成的粉嗎