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孕期治水腫食譜-：苡仁粥
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨...
2012-06-28 -
青菜蝦仁湯面
主料： 面條(標準粉) 500克 蝦仁 200克 油菜心 350克 調料： 大蔥 10克 姜 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 雞蛋 1克 淀粉(豌豆) 5克 花生油 50克 制作工...
2011-03-14 -
苡仁飲
本飲料有清熱利濕、健脾和中之作用，適宜于濕疹患兒常服，每日1劑（根據嬰兒大小而定量），分數次喂服。 原料： 苡以30克，冰糖適量。 制作： 苡仁（粒大飽懣色白者為佳）用水浸泡一夜，以除去苡仁特有的...
2011-03-12 -
雪耳花生仁湯-孕期清熱降火滋補脾胃
雪耳花生仁湯-孕期清熱降火滋補脾胃 用料:雪耳15克，花生仁100克，蜜棗10粒，紅棗10粒，洋薏米20克。 做法： 1、將雪耳浸開，洗凈；花生仁熱水浸過，去衣。 2、紅棗去核；蜜棗...
2011-03-05 -
三仁湯
孕婦食譜 主料： 甜杏仁 30克 核桃 30克 黑芝麻 30克 調料： 白砂糖 5克 制作工藝 三料加適量清水同煮，最后以白糖調味即可。 相關人群 本菜適宜生育期特殊情況的孕婦食用。 健康提示 ...
2011-03-12 -
雪耳花生仁湯
雪耳花生仁湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，雪耳花生仁湯口味屬于，做法屬類，但怎么做雪耳花生仁湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雪耳花生仁湯吧~~ ·配 料: ...
2011-03-13 -
孕婦控制體重食譜：冬瓜蝦仁湯
營養小提示： 冬瓜富含維生素C，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低。其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪。 原料： 冬瓜，雞肉，蝦仁。 調料： 油，香油，蔥，薑，鹽，料酒，胡椒粉。 做法： 1....
2017-02-14 -
青菜蝦仁湯麵
孕婦食譜 補虛養身調理 壯腰健腎調理 主料： 麵條(標準粉) 500克 蝦仁 200克 油菜心 350克 調料： 大蔥 10克 薑 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 雞蛋 1克 澱粉(豌豆)...
2017-02-15 -
安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。 製作方法： ①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：鯽魚姜仁湯
製作材料：鯽魚一條，薑適量 製作方法： 1、鯽魚去鱗、內臟，洗淨;春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚;生薑去皮，洗淨，切絲，待用。 2、洗淨燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。 製作方法： ①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗...
2017-02-16 -
豆腐蝦仁湯-孕早期清淡補益，保證營養攝入
豆腐蝦仁湯 材料:豆腐300克、蝦仁40克、枸杞30克 調料:料酒、醬油、鹽、蔥花、澱粉各適量 做法: 1.將蝦仁和枸杞洗淨，豆腐切成小塊。 2.將料酒、蔥花、鹽、醬油和澱粉調製成芡汁。 3.先...
2017-02-16 -
男人補精子食譜：生薏苡仁粥
薏仁在我們的日常生活中相信也吃得不少，但是如果說用來給自己進行補身子你又聽說過嗎？今天小編就教大家一款生薏仁粥。 食譜原料： 主料：薏米40克 輔料：粳米30克 調料：白砂糖5克 製作方法： 將薏...
2017-02-17 -
綠豆前仁湯
綠豆味甘，性涼，清熱除煩，利尿解毒；車前子為清熱利尿的常用藥。兩料相配，可增加清熱、利尿和除濕的作用，對小兒尿頻、尿痛有治療效果。 原料：綠豆60克，車前子30克，糖適量。 製作：鍋內注入水，放入車...
2008-06-10 -
小兒咳嗽食療之生薑核桃杏仁湯
原料：核桃仁25克、杏仁、生薑各10克 調料：蜂蜜適量 製作方法： 1、 將生薑洗淨，切片，核桃仁、杏仁搗碎備用。 2、 將薑片、杏仁、核桃仁一起放入鍋內，加適量水，用大火煮沸後調入蜂蜜，改小火燜1...
2015-01-20 -
薏苡仁的功效與作用
1 薏苡仁的功效與作用一 美白肌膚 1、原因： 薏苡仁因富含蛋白質，常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 2、食用方法： 買磨好的薏苡粉，每日早上取15g和...
2016-11-22 -
孕婦吃薏苡仁會落胎？
Ｑ：孕婦吃薏苡仁會落胎？ Ａ：薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做為墮胎之用。此外，實驗研究也發現薏苡仁油，會...
2008-06-11 -
媽媽月子廚房 薏苡仁紅豆湯的做法
很多人月子裡提倡大吃雞、魚、蛋，而忽視其他食物的攝入。這樣造成了產後飲食的不均衡。下面介紹一款美顏的營養食譜：薏苡仁紅豆湯。 月子營養食譜補血健胃篇 食譜原料 主料： 生薏苡仁2...
2017-03-10 -
備孕推薦食譜 銀耳薏苡仁雙紅湯
在備孕期間，未准媽媽需要吃很多的營養食物來調理身子。那麼，當處於正餐之外的時間時，未准媽媽可以為自己準備一點什麼點心呢？接下來，本文將會為你介紹一道甜品。 備孕推薦食譜 銀耳薏苡仁雙紅湯 ...
2017-03-10 -
產後月子食譜：薏苡仁紅豆湯
產後月子食譜：薏苡仁紅豆湯 食譜原料 主料： 生薏苡仁20克、紅豆30克 調料： 冰糖若干 製作方法 1、將生薏苡仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用; 2、薏苡仁...
2017-03-12
