常吃芝麻醬：補鈣、補鐵又補腦
2011-02-27
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芝麻醬含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷、核黃素和芳香的芝麻酚。
在膳食中注意經常給孩子補點芝麻醬，
不僅對調整孩子的偏食厭食有積極的作用，
還能糾正和預防缺鐵性貧血。
芝麻醬中含鈣量尤高，
每100克中含鈣870毫克，
僅次于蝦皮。
芝麻醬所含鈣比蔬菜和豆類都高得多。
食入10克芝麻醬相當于攝入30克豆腐或140克大白菜所含的鈣。
所以，
給孩子經常吃點芝麻醬對預防佝僂病以及骨骼、牙齒的發育，
都大有益處。
芝麻醬所含蛋白質比瘦肉還高，
質量也不亞于肉類。
相關用戶問答
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3回答
懷孕的人能不能吃芝麻醬、西柚和柑子？
孕婦能吃芝麻醬。孕婦吃芝麻醬的好處：芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是孕婦消耗及胎兒生長發育所需的營養素。每100克純芝麻醬含鐵高達58毫克，是豬肝含鐵量的1倍，雞蛋... [詳細答案]
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6回答
孕婦可以吃芝麻醬嗎？
多吃芝麻醬有補鈣和通乳，對的，建議可以多吃。 [詳細答案]
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1回答
懷孕3個多月的人能不能吃芝麻醬呢？
孕婦能吃芝麻醬。孕婦吃芝麻醬的好處：芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是孕婦消耗及胎兒生長發育所需的營養素。每100克純芝麻醬含鐵高達58毫克，是豬肝含鐵量的1倍，雞蛋... [詳細答案]
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1回答
我的小孩在醫院檢查幾次，醫生說是貧血，補鈣。可還是那樣，如果沒有休息好還是頭暈和吐。休息兩小時就沒
您好，孩子休息不好容易頭暈想吐真是因為孩子氣血不足的表像，也就是孩子貧血的病症。建議家長帶孩子去醫院相關科目接受詳細檢查，確診病因，再按照醫囑對症用藥即可。 [詳細答案]
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1回答
小孩臉被抓傷能吃芝麻醬不
你好！這個是可以的，一般沒有什麼影響的，此外應該注意給孩子的傷口進行消毒和消炎處理，防止感染病菌，加重傷勢，祝你孩子健康！ [詳細答案]
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