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茄子的保健食譜
今天小編為大家介紹幾道茄子的保健食譜，大家快過來學習一下吧！ 一、炸茄餅 材料：茄子3O0克，肉末IOO克，雞蛋三枚，蔥花、薑末各適量。 步驟： 1、先將茄子洗淨去皮，切成直徑3釐米長的夾刀片（...
2017-02-12 -
香椿保健食譜
1．香椿炒雞蛋 用料：香椿250克，雞蛋5枚。 做法：將香椿洗淨，下沸水稍焯，撈出切碎；雞蛋磕入碗內攪勻；油鍋燒熱，倒入雞蛋炒至成塊，投入香椿炒勻，加入精鹽，炒至雞蛋熟而入味，即可出鍋。 特...
2017-02-12 -
不可不知的9大孕期保健常識！
孕期保健關係到孕媽媽和胎寶寶的健康，准媽媽們需要瞭解一些孕期保健知識，來應對懷孕期間可能碰到的各種問題。今天小編就給您介紹下9大孕期保健常識，快來瞭解一下吧！ 1、電腦對孕婦有影響嗎？ 到目前為...
2017-02-13 -
孕期保健 孕期需要做哪些檢查
現在大多數家庭都只要一個孩子，優生優育顯得更為重要。今天我們為大家介紹下優孕的重要環節——孕期檢查，看看孕期需要做哪些檢查，説明准媽媽們解惑。 婦女在妊娠12周之前，建孕產婦保健卡，並進行初查。由於...
2017-02-13 -
准媽媽一定要做好圍產期保健
新生兒敗血症是指新生兒期致病菌侵入血流，並在血液中生長繁殖、產生毒素而造成的全身感染性疾病。臨床特徵以全身性嚴重中毒症為主，是新生兒時期常見嚴重疾病，其發病率和病死率都較高。新生兒敗血症臨床八大表現...
2017-02-14 -
孕期保健 孕婦缺鋅怎麼辦
據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。 孕婦缺鋅怎麼辦？鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。據專家研究，鋅對分...
2017-02-14 -
【孕期保健】孕媽媽如何防曬?
炎炎夏日即將來到，不少孕媽媽都會有這樣的疑問，可以使用防曬霜嗎？如何防曬？其實，孕媽媽更應注意做好防曬工作。 為什麼孕婦更應該注重做好防曬工作？ 隨著氣溫不斷的升高，空氣乾燥，紫外線的照射更強，很容...
2017-02-14 -
【孕期保健】孕媽媽如何防曬？
炎炎夏日即將來到，不少孕媽媽都會有這樣的疑問，可以使用防曬霜嗎？如何防曬？其實，孕媽媽更應注意做好防曬工作。 為什麼孕婦更應該注重做好防曬工作？ 隨著氣溫不斷的升高，空氣乾燥，紫外線的照射更強，很容...
2017-02-14 -
最全孕期保健知識
懷孕是每個女性一生中最重要的階段，而很多女性由於沒有做好孕期保健工作，造成胎兒發育異常，致使寶寶早產，甚至出現畸形兒的悲劇。整個孕期長達40周左右。在這漫長的日子裡，孕婦除了定期的產前檢查之外，還有...
2017-02-14 -
【孕期保健】6大妙招搞定孕期水腫
准媽媽應該怎樣減少腫脹的發生呢？如果水腫已經發生了該怎麼辦呢？下面就教大家一些生活小細節。 注意休息 消除水腫最好的方法莫過於靜養。研究表明，人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或...
2017-02-15 -
孕期保健的小小神奇 人手一把的小木梳
孕中期睡眠以及孕晚期睡眠的改善，有的時候可以體現在日常的微小行為中。日常生活中不經意的動作就有可能起到改善睡眠的作用。梳頭就是改良睡眠的一種良好方式。而用木梳梳頭可以促進頭皮血液迴圈，改善睡眠品質。...
2017-02-15 -
孕期保健小知識大全
孕期保健是非常關鍵的，孕期營養對新生兒健康狀況很有影響，因此孕期保健一定要做好。那麼你對孕期保健小知識瞭解多少呢？以下是由小編整理關於孕期保健小知識，希望大家喜歡!孕期保健小知識一、孕婦不宜過多飲茶...
2017-02-15 -
孕前保健食譜推薦
海鮮粥 材料：白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。 調味料：鹽、酒、白胡椒粉。 作法：白米洗淨，加水熬粥。 蝦洗淨、剔去腸泥，花枝洗淨、十字切花。 鮭魚、蚵洗淨，去雜質。 待粥煮爛後，加入...
2017-02-15 -
孕期保健禁忌多 這些水孕媽要少喝
對於孕期飲食來說，孕期飲水也是一門大學問，不容忽視。華府君今天就和大家談下孕期喝水準媽媽們都應該注意什麼。 一般醫生都會提示孕期要多喝水，多吃蔬菜，但是一到孕晚期，多喝水就意味著要更多的跑廁所，本來...
2017-02-15 -
孕期保健品不同階段不同補法 不能一概而論
由於烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等一系列原因，孕媽們不一定能達到一個理想的孕期飲食狀態，即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。因為懷孕期間，身體對這些營養物質的需要量也會有所增加，所以，在...
2017-02-16 -
孕媽購物小技巧 孕期保健品如何挑選？
對於絕大部分的准媽媽來說，完全不需要用到保健品。這是因為大多數孕婦是可以通過飲食來補充營養，以滿足自身和胎兒發育的需求。過量補充反而造成營養過剩，會損害肝臟和腎臟，不僅對自身無益，還會影響到胎兒的正...
2017-02-16 -
冬季准媽媽孕期保健
冬天寒冷而乾燥，很多孕婦都容易出現身體不適，那麼冬天孕期保健要注意些什麼呢？ 1、注意適當保暖 天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會給整個身體系統造成不良影響。在寒風刺骨的日子裡，最好減少外出...
2017-02-16 -
養胎又養媽 孕期保健美食板栗
據科學實驗證實，栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命C、B1和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高栗子營養豐富，除富含澱...
2017-02-16 -
你的孕期保健知識達標了嗎？
如果准媽媽能對孕期保健知識有個全面瞭解，就能在日常生活、飲食、運動中積極調整，為迎接健康寶寶的到來做出充分準備。從懷孕那一刻起，為了適應妊娠和胎兒的生長發育，准媽媽的身體開始了一系列的調整和變化。如...
2017-02-16 -
孕媽孕期保健注意事項
孕媽在孕期會遇到不少困難，如何在這一時期得到良好的孕產期保健，從而避免不必要的傷害危及到母嬰健康，相信這是每個家庭都關心的。那麼孕媽們如何加強孕期保健？看了下面的介紹就能瞭解一二了。 ●恰當服用藥...
2017-02-17
