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解析孕婦吃海參好嗎
很多海邊的孕婦朋友流行吃海參，這對于內陸的準媽媽來說是不錯的營養餐哦，于是請您花點時間來看看生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。 解析孕婦吃海參好嗎 科學研究證明，海參的營養價值較高是一種...
2012-03-13 -
紅燒帶魚-孕前營養食譜
紅燒帶魚-孕前準媽媽營養食譜 紅燒帶魚 材料:帶魚400克 調料:大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、姜片、蒜瓣各適量 做法: 1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗凈、控干水分后...
2011-03-12 -
紅燒帶魚-孕前準媽媽營養食譜
紅燒帶魚 材料:帶魚400克 調料:大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、姜片、蒜瓣各適量 做法: 1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗凈、控干水分后切段。 2.鍋中油燒至七成...
2011-03-16 -
菠蘿雞片海參
主料： 菠蘿 100克 雞肉 150克 海參（水浸） 200克 調料： 檸檬汁 10克 鹽 2克 白砂糖 5克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 25克 蔥油 5克 制作工藝 1.水發海參抹刀...
2011-03-05 -
紅燒鯔魚 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：紅燒鯔魚 原料：鯔魚，蔥、蒜、姜適量 做法： ．鯔魚洗凈，在魚身兩側切斜刀，均勻的抹上少許鹽。 ．起油鍋，待油五成熱時，放入鯔魚煎炸，至兩面呈金黃色時，放入蔥、蒜、姜爆香，淋...
2011-03-12 -
產后營養食譜:紅燒獅子頭
核心提示：紅花是婦女的保健良藥，有活血、通經、止痛等功效，能消除疲 勞，強身健體，并有滋養的功效，產后食用最佳。但要謹記紅花會破血，懷孕時不能食用。食譜:紅燒獅子頭_女媧網" width="600"...
2011-03-15 -
產婦食譜--海參燉瘦肉
湯中海參性味甘咸溫，含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素（ｂ1、ｂ2）和煙酸等，功能補腎氣、益精血、潤腸燥。 ·配 料: 豬瘦肉２５０克，水發海參２５０克，紅棗５個。 食譜--海參燉瘦肉 ...
2011-03-15 -
紅燒豆腐丸子懷孕280天孕婦飲食第184
紅燒豆腐丸子懷孕280天孕婦飲食第184 用料：豆腐250克、肉末50克、海米15克、海帶絲200克、瘦五花豬肉250克、醬油50克、精鹽、味精、淀粉、蔥、姜、花生油各適量。 制法： 1、豆腐搗...
2011-03-12 -
淮杞海參燉雞
孕婦食譜心調養調理肺調養調理補虛養身調理氣血雙補調理 主料： 海參（水浸） 100克 雞肉 100克 輔料： 山藥(干) 25克 枸杞子 25克 調料： 姜 5克 大蔥 5克 白酒 5克 鹽 ...
2011-03-12 -
紅燒大腸-孕婦食譜
紅燒大腸-孕婦食譜 原料/調料 豬大腸200克、冬菇10克、生姜10克、蔥10克、蒜子10克。 花生油30克、鹽10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、麻油5克、胡椒粉少許、濕生粉20克、...
2011-03-09 -
孕婦家常菜之紅燒排骨
材料：精排骨、生姜、花椒、白砂糖、冰糖 做法： 1、排骨用流動水反復沖洗干凈，控干水分備用。 2、鍋中放入適量油，小火炸香花椒撈出不要。 3、油溫7成熱下入排骨翻炒至變色，加入料酒。 4、再依次加入...
2011-03-01 -
紅燒牛腩-缺鐵性貧血改善懷孕貧血
紅燒牛腩-缺鐵性貧血改善懷孕貧血 【材料】牛腩500克、胡蘿卜、白蘿卜各300克、蔥2棵、姜3片、大料2粒 【調味料】 a料:醬油2大匙、米酒1大匙、冰糖1/2小匙 【做法】 1、牛腩...
2011-03-07 -
紅燒肉-鈣鐵鉀第４５菜
紅燒肉 原料： 帶皮豬肉400g，花生油30g，醬油、精鹽各適量，料酒30g，白糖15g，大料少許，蔥20g，姜20g。 制法： 1． 將帶皮肉去毛、洗凈，切塊；蔥切段，姜拍破。將...
2011-03-04 -
木耳海參湯-孕婦食譜
木耳海參湯-孕婦食譜 主料：水發海參 輔料：木耳、銀耳、黃瓜 調料：鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜 烹制方法： 1、將海參洗凈切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、姜切片，香菜...
2011-03-15 -
木耳海參湯
木耳海參湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，木耳海參湯口味屬于，做法屬類，但怎么做木耳海參湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道木耳海參湯吧~~ ·配 料: 主料：水...
2011-03-05 -
紅燒大腸
[原料/調料] 豬大腸200克、冬菇10克、生姜10克、蔥10克、蒜子10克。花生油30克、鹽10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、麻油5克、胡椒粉少許、濕生粉20克、清湯50克。 [制作流程]...
2011-03-15 -
海參鴿蛋
孕婦食譜氣血雙補調理壯腰健腎調理補虛養身調理 主料： 海參（水浸） 100克 鴿蛋 250克 輔料： 枸杞子 10克 調料： 大蔥 3克 姜 3克 料酒 5克 胡椒粉 1克 鹽 2克 淀粉(豌...
2011-03-12 -
木耳海參湯（圖）
主料：水發海參 輔料：木耳、銀耳、黃瓜 調料：鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜 烹制方法： 1、將海參洗凈切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、姜切片，香菜切段備用； 2、坐...
2011-03-16 -
紅燒豆腐丸子
紅燒豆腐丸子的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，紅燒豆腐丸子口味屬于，做法屬紅燒類，但怎么做紅燒豆腐丸子最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道紅燒豆腐丸子吧~~·配 料: ...
2011-03-07 -
爛雞海參
壯腰健腎調理補血調理補虛養身調理孕婦食譜 主料： 海參（水浸） 200克 雞腿 100克 雞胸脯肉 100克 輔料： 香菇（鮮） 25克 竹筍 25克 調料： 料酒 5克 醬油 5克 鹽 2克...
2011-03-15
