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孕期科學補鈣不能只靠骨頭湯
當人們出現缺鈣現象或摔傷骨折的時候，老人們常說：“多喝點骨頭湯，骨頭湯能補鈣。” 骨頭湯里含有一定量的營養物質，如蛋白質和脂肪等，對人體健康是有益的。但單純靠喝骨頭湯則達不到補鈣的目的。 經過檢測證...
2011-03-11 -
孕期的科學補鈣重要
我們知道，鈣是人體非常需要的一種營養素。平常人都要注意鈣的攝取，更何況是懷孕的準媽媽了。準媽媽孕期要注意補鈣，即包括從食物中攝取，也包括適當服用鈣補充劑。為了寶寶的健康發育，請準媽媽千萬不要忽視孕期...
2011-03-17 -
孕前如何科學補鈣
為了有一個健康的寶寶，你還沒有懷孕，就開始籌備補鈣大計。沒錯，補鈣的確要從懷孕前開始。可你知道，懷孕前如何補鈣才科學嗎？ 該做的，不該做的，有哪些要注意，又有哪些好主意，一檢，二忌，三戒，四式，五標...
2011-02-27 -
科學補鐵面面觀
認識營養素——鐵 人體中的鐵元素有60%～70%存在于血紅蛋白中，其余大部分貯存于肝、脾、骨髓等組織中，是人體許多正常生理過程中不可缺少的物質。 鐵是人體內合成血紅蛋白的主要原料之一。如果缺乏，會使...
2011-02-19 -
飲食+藥物 產婦科學補鈣
快樂與痛苦相隨，這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面，初為人母，幸福感上升；另一方面，身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋，也難免讓她們抱怨。其實，這些癥狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產后正確補鈣，煩惱就會...
2011-02-23 -
孕期應該怎么科學補鈣呢
在漫長的孕期中，鈣是胎兒需要吸收的元素，但您知道孕期缺鈣的后果嗎?您是否了解準媽媽在孕期應如何科學的補鈣呢?您想了解下孕期孕婦是怎么補鈣才科學嗎?那就請您留點時間來看看這篇文章的內容介紹吧，而所...
2012-04-27 -
健康備孕 孕前該如何科學補葉酸
說到“葉酸”這個詞兒，想必孕媽們不會陌生。它對備孕女性和孕婦而言有著重要的意義，這是一種極為重要的營養元素，醫生會囑咐你按時服用。那麼，葉酸到底是什麼東西，為什麼要補充葉酸，哪些人需要補，如何科...
2017-02-11 -
秋季最適合寶寶補鈣 科學補鈣助成長
孩子缺鈣的十大危險信號 1、寶寶多汗，與溫度無關，特別是入睡後頭部出汗，使其頭顱不斷磨擦枕頭，時間久了可見枕禿圈。 2、哭鬧不止，夜驚，醒後哭鬧難入睡。 3、出牙延遲，牙齒參差不齊，上下...
2017-02-11 -
補鈣別盲從 選擇科學補鈣方式 走出補鈣誤區
有次看見幾個媽媽坐在一起討論：“你寶寶頭髮真好，個頭也長得高，是補什麼了嗎，有補鈣嗎？” 現在幾乎所有的家長都很關心寶寶的補鈣問題，嬰幼兒補鈣已經成為一種普遍現象。 多數家長認為鈣是孩子長個子的關鍵...
2017-02-12 -
夏季孕婦如何科學補水
夏季孕婦補水，10個重要時刻需補水： 一、早上起床後 孕媽媽清晨起床後喝一杯新鮮的溫開水是非常好的習慣。人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空...
2017-02-12 -
6個月以上的寶寶該如何科學補鈣
鈣是寶寶生長發育必需的營養元素之一，也是促進骨骼發育的重要物質，0-6個月的嬰兒每日需要300毫克鈣，6個月-1歲需要400毫克。6個月內的寶寶所需的鈣通過母乳餵養就可以滿足，並不強調額外補鈣；而6...
2017-02-14 -
孕婦如何科學補鈣 吃什麼
一、每個孕婦都需要補鈣嗎？ 這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣...
2017-02-14 -
寶寶如何科學補鈣
寶寶吃飯很重要，飲食營養如何拿捏才算好？ 首先，寶寶在超過8個月以後，母乳中的營養物質已經不太能滿足寶寶的需要。即使母乳充足，為了寶寶小身體的成長，也應當給寶寶添加多重輔食。可以給寶寶添加的食物有雞...
2017-02-14 -
孕早期如何科學補鈣
懷孕早期(0～12周)1、一般妊娠早期每日鈣需要量為800毫克，這個時期的准媽媽如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升約含260毫克的鈣)。2、在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0...
2017-02-14 -
孩子健康成長 科學補鈣是關鍵
一提起補鈣，家長們就著急。鈣有助於孩子身體骨骼肌肉以及大腦神經的發育。缺鈣的孩子會表現出枕後脫頭髮或頭髮稀少、頭髮生長緩慢，腹脹如鼓，腹痛，厭食，“X”、“O”型腿、漏斗胸、雞胸、赫氏溝、齲齒等。睡...
2017-02-15 -
冬季寶寶如何科學補鈣
冬季天氣比較寒冷，小寶寶身體對鈣的吸收和利用率在提高，因此冬季給寶寶補鈣是非常迫切的。可是冬季寶寶如何科學補鈣呢？下面小編就介紹一些冬季寶寶補鈣的方法，一起來看看吧！冬季寶寶如何科學補鈣？增加飲食中...
2017-02-15 -
備孕女性如何科學補碘
碘是人體所必許的一種元素，如果缺碘就容易導致甲狀腺腫大，對於備孕期間的女性而言必然不能缺碘。那麼備孕女性該如何補碘才是最健康的呢? 碘有哪些好處 碘是合成甲狀腺的重要原料之一，是一種影響人...
2017-02-15 -
教你給寶寶科學補碘的方法
碘缺乏可影響寶寶的腦發育，造成智力殘疾和體格發育不良。碘元素是寶寶成長必不可少的微量元素，尤其是從胎兒到2歲這個階段，媽媽們一定要抓住這最佳補碘時期。可是如何為寶寶科學補碘呢？0到2歲是腦發育關鍵期...
2017-02-16 -
孕媽媽如何科學補鈣？
一般情況下，懷孕期補鈣要盡可能的從天然的食物中多攝取富含鈣質的食物，食物是最好的藥物，而且沒有副作用，比較安全。其次，如果攝取的食物不能夠滿足身體需要，可以採用營養補充劑，盡可能用天然食物做成的營...
2017-02-16 -
孕期科學補鈣
補鈣理由 從第5個孕月起，胎兒牙齒開始鈣化，恒牙牙胚開始發生，建造骨骼也需大量的鈣。因此，孕媽咪對鈣的需求量很大，每天應攝取1000-1200毫克鈣。如果發生缺鈣，除了常感腰酸、腿痛、手腳發麻、...
2017-02-16
