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問題 【學齡前】 6

小孩缺鈣如何補鈣才算科學補鈣?

網友回答
最佳答案 你好,建議在平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等。選擇高蛋白質和低脂肪的食物,如沙丁魚,雞鴨肉,蛋類等。也要注意維生素D和維生素c的補充,富含維生素D的食物維生素D和維生素C有助於膠原纖維的形成,促進纖維骨痂的連接。維生素D能增加鈣的吸收和利用。同時要注意休息。
2016-06-17 不需要的,缺鈣才要補鈣的
2016-06-17 你好,根據您的描述,考慮是微量元素的缺乏,建議您帶小孩去醫院進行微量檢查,明確微量元素的缺乏情況,以便進行補充。若缺鈣,建議在平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,同時多帶小孩在到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。
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