高齡產婦的危險

高齡產婦的危險 現在有很多的都市職業女性因為忙于工作，結婚比較晚，想要寶寶的時候已經發現錯過了最佳的生育年齡，對于女性來說，最好在25-30歲之間懷孕比較好，而25、26是最佳的生育年齡，過早和過...

分娩過程中產婦的心理護理

分娩過程中產婦的心理護理 十月懷胎，臨近分娩，產婦不僅有一種喜悅心理，而且有一種恐懼、焦慮、緊張，怕疼痛擔心胎兒危險等一系列情緒。這就要求產科護士不僅要具備完善的醫學知識和精湛的操作技能，還必須...

產婦的飲食保健

產婦的飲食保健 一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素ａ39...

剖宮產產婦的心理護理

做好心理護理，滿足產婦的心理需要，穩定其情緒，緩解心理壓力和心理應激，使產婦達到最佳生理狀態接受手術和護理，為手術及術后健康恢復打下良好基礎。 產婦術前心理分析 緊張恐懼心理由于產婦對手術...

剖宮產產婦的護理

剖宮產適用于產婦和胎兒方面因各種原因需要盡早結束產程的產婦，以確保母嬰平安。產婦方面如：產道異常，胎盤異常，子癇，先兆子癇，心功能三級以上，疤痕子宮，35歲以上高齡產婦，胎兒較大的臀位；胎兒方面如...

產婦的催乳食譜

導讀：初為人母的你，如果奶水不足，一定很急切想知道如何催乳，有哪些催乳方法？本文將介紹幾種催乳飲食，催乳食譜，提高乳汁分泌，飲食可幫你！ 絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克，洗凈、背上剖十字花刀。兩面略...

產婦的康復護理

產婦的康復護理 產婦在分娩后一段時間內身體十分虛弱，特別是剖宮產產婦，如果不盡快使身體恢復，很容易給疾病留下可乘之機。所以，應加強產婦的家庭護理，使產婦迅速康復，以保證母乳喂養的順利進行。 ...

寶寶出生后，產婦的檢查

如果你是經陰☆禁☆道分娩的。在分娩后最初幾小時，護士會密切觀察你的血壓變化和出血量。你可能會服藥來緩解疼痛，醫生也鼓勵你開始給寶寶喂奶。如果你產剖宮產，你會呆恢復病房，護士會對你進行監測。你可能會被給予...

分娩24小時后產婦的情況是怎樣的？

在剛分娩后的24小時內，產婦的體溫會略有升高，一般不超過38℃；但在這之后，產婦的體溫大多會恢復到正常范圍內，由于子宮胎盤循環的停止和臥床休息，產婦脈搏略為緩慢，60~70次／分鐘；呼吸14~ 16...

不同季節產婦的衣著有何講究？

產婦的衣著應隨著四季氣候變化而相應地增減。 夏天產婦的衣著被褥皆不可過厚，以穿著棉布單衣、單褲單襪避風即可。被褥須用棉麻制品，才能吸汗去暑濕，總之以不寒不熱為佳。若汗濕衣衫，應及時更換，以防受濕，這...

雞是產婦的滋補佳品

雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以b族豐富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美...

如何擺脫痘痘的煩惱

每個人在一生中都會有臉上冒出幾顆痘痘的經歷。那么如何擺脫痘痘的煩惱呢？ 您首先檢查自己的生活方式，如果您不喝酒、不抽煙，補充多種維生素并改用健康食譜，堅持一段時間，你會看到令人驚喜的效果。而不吃...

發胖，產后媽媽們的煩惱

許多年輕媽媽最怕的就是斷奶后，奶水中的營養成分會儲藏于體內使她們發胖，因此，她們往往遲遲下不了斷奶的決心。 專家表示：這種想法缺乏科學依據。因為只有當嬰兒降生以后，母親體內性激素發生調整，生乳素和...

如何使產婦的雙腿恢復原有的風采

導讀：產后為什么不能節食 一是產后使用彈力繃帶或醫用彈力套襪，這是最為簡便之用的保養之法。它可壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流，從而消除或減輕下肢腫脹、脹痛等癥狀。在懷孕后期，采用此法護理雙腿亦減...

坐月子 產婦的多事之秋

坐月子這一段時間是產婦的多事之秋，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生;而且民間許多關于坐月子的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影響，因此...

發胖－產后媽媽們的煩惱

不同體質產婦的飲食注意

依女性體質屬性及其適用食物分析如下： 1、 寒性體質 特性 面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 適用食物 這種體質的產婦腸胃虛...

干燥季節 底妝的煩惱

寒風已經吹來陣陣涼意，隨之而來的還有空氣中的幾分干澀。明顯感覺到早晨起來上妝困難，整個底妝浮在表面，根本不“吃”妝，有時甚至出現小皮屑，散粉更是不敢用。下面就讓我們看看愛美的mm們在秋季都有哪方面的...

讓妊娠紋不再成為你的煩惱

妊娠紋雖然被衣服遮擋著，但是它的出現還是會令孕媽媽們難以接受，這些斑紋在孕婦生產后會逐漸萎縮，成為銀白色，最終皮膚變得松弛。這無疑會對以后媽媽們穿衣產生難言的限制，因此，許多女性都希望通過做運動、減...

適合產婦的幾種瘦身運動

1、頭頸部運動 目的：收縮腹肌，使頸部和背部肌肉得到舒展。 時間：自產后第三天開始。 方法：平躺，頭舉起，試著用下巴靠近胸部，保持身體其他各部們不動，再慢慢回原位。重復10次。 2、腹式呼吸...