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產婦的食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素Ａ3900因際單位，維生素...
2011-02-19 -
為何必須加強產婦的養生保健？
由于產婦分娩后，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產后，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之...
2012-05-07 -
有益于產婦的運動產媽媽們快行動起來吧!
生育寶貝之后，媽咪的生活變得忙碌而又單調，整天都圍著寶貝轉，對自己的身體健康卻沒有給予足夠的關注，導致身體超重、心理壓力、盆腔器官復位不良等麻煩隨之而來。 queenaa：我老公很想我為他生一個...
2012-03-22 -
產婦的膳食調配
為了補充分娩后身體消耗和準備哺乳，產褥期應增加各營養素的供給量，調配產婦膳食應注意：膳食質量好，事物品種多，松軟可口，多食湯類，少食多餐，干稀搭配，葷素相宜。下列事物可供選用:1、...
2012-04-24 -
剖腹產產婦的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――epa，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術后6小...
2012-03-22 -
產后抑郁，老婆的煩惱如何替代
我一直想要小孩，但老婆佳文不肯。她是中學老師，怕生完小孩后，變丑、變老。她跟我說的時候，眉毛扭結在一起，漂亮的臉蛋上是隱隱可見的擔憂，讓我心痛。 我大部分朋友或者同學都有小孩，周末一家三口其樂融融，...
2011-03-18 -
給產婦的提示:待產包的準備
我是剖腹產的，以下的東西僅供參考。我開始準備也是按照網上很多姐妹的提示準備的，結果發現有些物品真是用不上的。 媽媽用品： （1）長褲至少一條、棉襪至少一雙，生產完畢后大致第二天就最好穿上，保暖...
2011-03-04 -
不同產婦的不同飲食要點
如果您選擇陰☆禁☆道分娩就要注意要多喝水，在分娩的當天可進食清淡、易消化的食物。第二日起，就可以吃普通的飲食了，選擇營養豐富的食物，保證足夠的熱量及水分攝取，幫助產后恢復。 如果您選擇剖宮產，那手術當...
2012-03-10 -
別讓“嘮叨”成孩子的煩惱
相思成癮 現在劉姥姥又有了煩惱：小荷不止一次為想爸爸而哭 。 小荷出生后荷爸精心照料孩子，姥姥為此非常欣慰。根據姥姥的經驗，多數爸爸都不太怎么愛照料孩子，甚至打罵恐嚇孩子的爸爸也不少見。為此姥...
2012-06-23 -
走開，下半身的煩惱！
育兒生活和身體上的不適一起來襲，媽媽們怎么辦？ 走開，下半身的煩惱！ 從懷孕到分娩，女性的身體和心理經受了一系列的變化和考驗。剛剛開始享受初為人母的喜悅，可下半身出現的問題又給媽媽的育兒生活...
2012-03-11 -
給災區孕產婦的10條建議
1. 保持平和的心態 胎兒遠期的心理健康與母親妊娠前后遭受強大的災害應激和震后惡劣的生活環境因素密切相關，因此為了胎兒健康，孕婦要努力保持鎮靜，盡量以平和的心態對待自然災害。醫生及家人也應對孕婦加...
2012-04-27 -
專家解答產婦的疑問和擔憂
馬上就可以懷抱自己的寶寶了，這是多么美妙的期待呀。但是對于產房里幾個或十幾個小時，很多準媽媽都充滿了疑問和擔憂，下面的問答也許能夠解答你的疑問，幫你順利度過產房時光。 1.我去分娩的時候可以帶什...
2011-03-04 -
產婦難產的因素——產婦的心理
產婦難產的因素有什么？一般人都是想到了一些外界因素。但是近年來專家發現產婦的心理也是影響導致產婦難產的重要因素。那么下面就由產科權威專家帶大家了解產婦難產的因素——產婦的心理因素對...
2012-07-01 -
指導:臨產產婦的飲食安排
婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。...
2011-03-12 -
產婦的乳☆禁☆房變化大嗎
產后產婦身體的其他系統也有變化，最明顯的就是乳☆禁☆房的變化。乳☆禁☆房的主要變化是泌乳，分娩后２～３天乳☆禁☆房增大，逐漸變堅實，局部溫度增高，開始分泌乳汁。產后，乳腺的發育和分泌直接受內分泌的控制，間接受高級神...
2011-03-12 -
痛丟掉早孕帶來的煩惱
人流不僅影響到女性的生殖和心理兩方面健康，還與婚姻、家庭緊密相聯，如何降低危害，合理施術是全社會關注的問題。目前臨床上常用的終止妊娠方法有藥物流產、普通人工流產，以及無痛人流幾種。手術流產方法全...
2011-03-09 -
產婦的膳食如何安排
核心提示：安排好產后的飲食，使產婦及時補充分娩時的消耗，為嬰兒提供優質的乳汁，保證母嬰的健康。那么，怎樣安排產婦月子了的膳食呢？總的原則是，產后的營養需要比孕期還要高，努力做到飯菜的高質量，食物品...
2012-04-25 -
剖腹產產婦的心理分析
剖腹產是一種萬不得已的分娩方式，說它是萬不得已，因它利少弊多。在正常情況下，其比例僅占分娩的15%以下。然而，近年來，據有關統計資料表明，剖腹產率有逐年增加之勢，其原因種種，其中之一與產婦要求剖腹產...
2011-03-01 -
巨大兒帶來的煩惱
準媽媽營養不當導致巨大兒 近期，體重超過4000克的足月巨大胎兒較以往有明顯增多, 已明顯高于國內通常報道6.23%～8.01%的發生率，其中最重的一個約為5250克。為何巨大兒的發生率呈明顯上升...
2011-03-12 -
懷孕，職業準媽媽的煩惱
懷孕的女性遇到的最大煩惱是，當挺著不太一樣的身體苦撐著工作時，想的卻是該繼續工作呢還是回家安心養胎。 的確，孕媽媽需要充足的營養和休息時間才能保證胎兒的健康，但如果邊工作邊妊娠的話，營養、休息...
2011-03-12
