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兒童強身健體的四道菜
2010.04.15 NO.52 春天是寶寶生長發育好時節，以下幾道菜的蛋白質和不飽和脂肪比較充足，維生素和礦物質也很豐富，孩子吃了一定聰明又健康哦...
2012-03-10 -
適合兒童強身健體的春季食譜
一、小鴿寶寶 材料：乳鴿500克、青豆、枸杞子、蛋清適量，少許蔥、薑、鹽、酒。 做法： 1、將鴿子洗淨去骨，把鴿胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放人鹽、酒、蛋清，調勻後上漿醃制15分鐘左右。 2、枸杞子洗...
2017-02-12 -
全套嬰兒被動體操 強身健體越早越好！
所謂嬰兒被動體操就是指完全在成人的幫助下完成的體操，這種體操非常適合0~6 個月的寶寶。爸爸媽媽經常幫寶寶做嬰兒被動體操，不僅可以鍛煉寶寶的體格，促進寶寶的肌肉和骨骼發育，促進新陳代謝，增強抗病免...
2017-02-19 -
如何通過日光浴強身健體
飲療法可冷飲，也可熱飲。一日2～3次，每日總量不得超過1500毫升。泉水冷飲有滋陰、解毒、通淋、通便等作用，常用於消渴病、胃脘痛（鬱火型）、慢性膽囊炎、習慣性便秘、尿路感染等。熱飲是將泉水煮沸待溫...
2017-02-20 -
如何讓寶寶像奧運健兒一樣強健？試試這套強身健體操
全世界人民都為裡約奧運會捏了一把汗，奧運健兒們的身體素質剛gáng剛gáng的，對付劫匪啥的一定是小case！為了B寶將來也會有像奧運健兒一樣有一副健碩的大體格子，蜜特醬特意“研發”了一套強身健體操...
2016-08-12 -
能讓寶寶強身健體推拿術
有一種說法———小兒百脈匯於兩掌，經常搓搓寶寶的小手對其健康是有益的。可以說，小兒推拿學就是從簡單的搓搓手發展而來的醫學學科。 與成人推拿不同：小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外，本身還有10...
2010-12-15 -
正確吃生薑有利於強身健體
不知您聽過這樣一句飲食名言？說是“冬吃蘿蔔夏食姜，少勞醫生開藥方”。而在我們平時的生活當中，我們都會用到生薑，現在正值夏季，人們在飲食上很注意吃一些清涼的食品，火氣較大的食物都不敢吃，姜最多只是作...
2017-02-25 -
早產寶寶強身健體大計畫
新生兒的睡眠時間 足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左右，即除哺乳時間外，基本上處於睡眠狀態。 舒服的睡姿 正常情況下...
2010-07-05 -
寶寶身體弱、消化差？一粥一面，促進消化機能、強身健體！
雞肉粥 橘皮增進食欲，再加甜甜的甘栗，孩子好喜歡！ 藥膳小知識 精白米、四季豆、甘栗和雞肉補充氣力，橘皮增進食欲。調節消化功能，讓身體健康結實。 材料 精白米50克、嫩豆角2...
2016-11-15 -
碘和鐵令寶寶強身健體抗寒
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-11 -
番茄牛腩澆飯寶寶強身健體、增強免疫力、預防缺鐵性貧血
歡迎來到bee爸廚房，今天給大家推薦的食譜是：番茄牛腩澆飯，適合1歲以上寶寶食用。本食譜能增強補血功效，有效預防缺鐵性貧血。還可以使寶寶身體強壯，增強免疫力，對營養不良、口角潰瘍、角膜炎、皮炎、舌...
2016-08-08 -
孕婦吃蝦強身健體 適合孕媽的蝦餐食譜
很多人知道孕婦吃螃蟹不好，那麼孕婦吃蝦好嗎？答：孕婦可以吃蝦嗎？孕婦的飲食原則上要多樣化，才能保證身體健康和胎兒的正常發育。只要孕婦如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛等，是可以吃蝦的。 ...
2017-03-04 -
強身健體從新生兒開始 "廣播體操"進行時!
寶寶要多鍛煉才有益身心發展，多鍛煉身體力量和控制能力，這樣以後才能學著坐下、站立和行走。這個過程離不開爸爸媽媽的扶持和幫助。家長應該在一旁鼓勵孩子勇敢嘗試，不要怕摔跤和挫折，放鬆心態，建立自信。最...
2017-03-09 -
預防孕吐強身健體 孕媽有什麼最佳選擇
* 最佳防吐食物 選擇適合准媽媽口味的食物有良好的防吐作用，檸檬和土豆含有多種維生素，對準媽媽尤為合適。 * 最佳保胎蔬菜 菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350...
2017-03-09 -
有助於孕婦強身健體的調養食譜
懷孕可以吃芹菜嗎？准媽媽應多攝時令蔬菜，以確保攝入營養的安全性與均衡性。若有水腫現象，則應多攝入一些利尿消腫的食物，如芹菜等。 孕婦強身健體的調養食譜 孕婦在懷孕的第7個月裡會出現水腫的現...
2017-03-10 -
冬季寶寶強身健體不生病的運動
冬天來了，可怕的疾病又隨著冷冷的寒風侵入寶寶身體，寶寶抵抗力也在逐漸降低。感冒、發燒讓父母圍著小傢伙團團轉，鬧心極了。為此，有些父母做足了防護措施，每時每刻都把寶寶都裹成了一個小粽子，穿的衣服都比...
2017-03-12 -
孕婦強身健體的調養食譜
營養師推薦的調養食譜 蝦子海參 材料：幹海參150克、幹蝦子15克、肉湯1000克。 調料：蔥花、薑片、料酒、鹽、水澱粉、植物油、醬油各適量。 做法： 1.海參泡發透，放入沸...
2017-03-14 -
幼兒強身健體推拿手法
1 幼兒強身健體推拿手法一 按揉中脘 位置：位於胸骨下端與肚臍連線的中點，肚臍直向上4寸。 手法：用右手中間三指或者單指順時針按揉該穴3分鐘。 作用：中脘穴是主管脾胃的重要穴位，經常按揉能...
2017-04-05 -
7個強身健體的性☆禁☆愛姿勢
做☆禁☆愛顯然是體力活,但具體鍛煉了哪塊肌肉大家可能並不清楚,以下列舉出7種常見體位的鍛煉部位及強度,以便大家各取所需. 快捷式(Quickie)益處：減肥 輔導：你有很多機會可以突然襲擊——在她看電...
2015-05-25 -
寶寶秋季“強身健體，幫助
秋季，寶寶的有講究，推薦幾款“強身健體，幫助生長”的菜譜，供大家參考： 豬血豆腐青菜湯 豬備豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料...
2016-05-31
