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斷乳寶寶少食糖
寶寶斷乳後，已開始形成比較完備的味覺，因此媽媽應給嬰兒期和幼兒期的孩子提供各種味道的食品，使孩子的味蕾感覺各種味道，並逐漸適應各種味道的刺激。這樣，孩子的味覺發育會相對完善，可以有效地避免偏食和挑...
2017-02-20 -
想生女兒少食香蕉和鹽
根據最近荷蘭馬斯特里赫特大學的一項研究表明，實際上決定胎兒性別最關鍵的就是正確選擇食用食品的類型。下面是給大家的幾點小提示。 1．母親儘量少食用香蕉和鹽。 研究人員發現，如果媽媽們想生個女寶寶，那...
2013-11-15 -
想生女兒請少食香蕉和鹽
女孩，乖巧、懂事、媽媽的貼心小棉襖。你是不是也希望生一個可愛女寶寶呢?如果是的話你就必須放棄食用香蕉和鹽。或許你會疑惑這跟生女孩有關係嗎?是的，很多人都有這樣的疑慮。但事實證明它確實是有一定的影響...
2013-11-11 -
吃得甜食多，寶寶視力差
專家表示：常吃甜品不僅會導致兒童齲齒，還會影響兒童視力。 70%的孩子有齲齒 對大型幼稚園的3~5歲的兒童進行了健康篩查，初步篩查時發現，70%甚至更多的孩子都達不到“無齲齒”這個最基本的標準。 ...
2010-08-26 -
豬肝少吃多餐更利於吸收
多數孕婦在孕期會有貧血的症狀，而中重度缺鐵性貧血會造成胎兒不可逆轉的智力損害。為預防鐵缺乏及缺鐵性貧血，整個孕期都應該注意攝入含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血和紅肉。這些食物含的鐵屬於血紅素鐵，吸收率...
2014-09-04 -
秋補多吃甘酸少食辛辣
立秋後，雖然“秋老虎”的餘威尚在，但畢竟日漸勢微。食欲不振的苦夏過後，人們的胃口漸開，於是，到大小飯館、火鍋店“貼秋膘”的食客多了起來。“貼秋膘”的說法讓許多貪吃的人找到了藉口。清朝時，民間流行在入...
2016-08-26 -
讓輔食多樣化、營養化
給寶寶選擇營養強化食物 換乳期的寶寶較容易缺乏維生素A、維生素D、維生素B2和鈣、鐵等礦物質。當家庭自製的食品不能強化這些營養的時候，媽媽可以去買一些食品廠的換乳期配方食品，這些食品大多是多種營...
2013-06-14 -
減輕腸胃負擔少食油炸食物
油炸物提高大腸癌、乳癌機率 香酥的雞排、薯條是很多女性的最愛，但是這些誘人的油炸食物，潛藏著不少危機。 大家其實都很清楚油炸食物對身體有害無益，油炸食品會致癌，學術界早就有定論，研究發現，澱粉...
2017-02-20 -
徐若瑄安胎養生原則：每天少量多餐
還記得美麗人妻徐若瑄Vivian在VOGUE三月號封面故事中提到：“我會不斷的找事做，會讓自己一直忙，我覺得我到老都會是個勤勞的人，根本停不下來，就連如果懷孕，我都想好了，我準備把女兒小學一年級到...
2015-05-27 -
孕晚期如何做到少食鹽保健康
到了孕晚期的時候，准媽媽的血容量所謂是達到了高峰，因此，在飲食上就可以需要限制鹽的攝入量。因為，如果不注意的話，那麼就很容易會加重孕媽媽們心臟和血管的負擔，從而誘發妊娠高血壓，並且導致孕期有水...
2014-12-29 -
產後的新媽媽為什麼要少吃多餐呢
為什麼要少吃多餐？育兒知識（http://yuer.mama.cn/）專家為大家解答如下： 少吃多餐把能量攝入分散到全天，這樣你的新陳代謝才不會減慢，精力也更加充沛。你的身體是非常“聰明”的，...
2017-02-20 -
營養課堂：寶寶輔食多吃五類食物防秋燥
專稿到了9月豐收季，各種蔬果都漸次進入成熟階段，因此很多媽媽選擇在秋季為寶寶斷奶。那麼，秋季給寶寶製作輔食，最適合寶寶吃的食物有哪些？怎樣製作輔食才能夠讓寶寶獲得更多的營養呢？跟著小編一起來關注秋...
2017-02-21 -
打破孕期多餐的神話
准媽媽們總是被建議，多吃點兒、多吃點兒……事實是，吃得多主一定好嗎？基本而言，孕婦們的飲食不僅在數量，關鍵還在於品質。吃得多不抵吃得有營養。同時，體重也飲食之間的必然關聯，也成為妊娠及分娩時的必要考...
2015-05-28 -
避免胎兒畸形少食五種食物
為杜絕畸形胎兒的出生，孕媽們可以通過產檢去瞭解腹中的胎兒是否健康。同樣還可以通過健康的飲食預防胎兒畸形。孕期的准媽媽們健康飲食，合理孕檢，助你生出健康聰明的小寶寶。很多孕婦以為胎兒畸形是不可避免的，...
2015-08-02 -
寶寶養成飲食多樣化的習慣很重要
有人認為，只要寶寶養成良好的生活行為習慣就夠了，其他方面的習慣無所謂了。這種看法是非常錯誤的。寶寶的飲食習慣同樣也是非常重要的。 養成寶寶飲食多樣化的習慣是很重要的。寶寶年齡較小，腸胃的消化能力...
2017-02-21 -
多餐時代 寶寶如何吃好？
沒有什麼事比看到自己的小寶貝營養不良、體檢不達標而更讓媽媽內疚、自責。我的小寶貝在滿12個月時候的體檢中就被查出身高體重嚴重不達標，外加缺鈣。寶寶成長過程中，連最基本的營養都達不到，可謂考驗著偶當...
2014-11-10 -
孕初期飲食多留心 懷孕初期不能吃什麼蔬菜
懷孕初期吃這些食物容易流產： 1、薏米 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能； 2、罐頭食品 罐頭食品在製作過程中...
2015-01-12 -
寶寶進食多但體重不增怎麼辦
有些寶寶每天吃的飯量很大，也不挑食，但體重增長不明顯，不知是什麼原因，這令爸爸媽媽非常著急。 首先，家長必須檢查一下寶寶每天攝入的熱能及營養素是否能滿足機體需要；飲食結構是否合理；寶寶的睡眠休息...
2017-02-21 -
產後飲食多禁忌 幾款藥膳助您輕鬆調理
在這期間，產婦不但可衣來伸手，飯來張口，還可享用各種山珍海味以及營養滋補品，但是有一條要忌口，鹹、寒、辛、辣、生、冷之類都赫然在列。單這一條就壞了許多產婦的胃口。因此各種食補，藥補的功效自然大打折...
2017-02-23 -
孕中期孕婦應少吃多餐
母親的不良飲食習慣對胎兒的影響是很大的，所以為了以後少為寶寶的飲食問題操心。應該培養自己良好的飲食習慣。 1.培養良好的飲食習慣 經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、吐奶、消化吸收不良，或在寶寶...
2010-12-30
