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寶寶感冒初愈少食肥甘厚膩
據史書記載，清朝有個文臣，平時非常喜歡吃紅燒肉。有一次得了重感冒，剛剛痊愈，皇帝便派太監去慰問并送去一盤半生不熟的紅燒肉，該大臣對皇帝的用意心知肚明，無非希望他早日死掉，以除心頭之患。無奈只得吃下...
2012-03-22 -
紅糖水無補血功效產后少食
民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩后，都經常喝紅糖水來補血。然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者采訪時指出，紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。 紅糖水無補血功...
2012-06-21 -
1歲幼兒每天應吃多少食物
小兒應該吃的食物量是由營養的需求決定的。這可參考我國營養學會推薦的不同年齡每天膳食中熱能與營養素的供給量標準。1歲幼兒每日需熱能為4602千焦(1100千卡)，蛋白質35克，鈣600毫克，鐵10毫克...
2011-03-17 -
2歲幼兒每天應吃多少食物
2歲幼兒身體活動的本領增強，走路利落，會上樓梯及玩游戲等，當然所需要的熱能與營養素要比1歲小兒有所增加。一個2歲幼兒每天應供給的營養為：熱能5000千焦(1200千卡)，蛋白質40克，鈣、鐵、鋅基本...
2011-03-08 -
孩子吃甜食多降低免疫力
孩子有病，不少父母讓孩子吃很多糕點一類的甜食。其實，這樣很不利于病兒的康復。最近的一些研究發現，甜食會降低人體免疫力。 熱點推薦： 文章排行榜： 麻醉醫生"圖說"剖宮產 懷孕：最佳因素迎接...
2012-05-07 -
少食鹽 保健康
妊娠后期，有些婦女會出現妊娠中毒，表現為高血壓、水腫、蛋白尿等，這些情況的發生主要是因體內水鈉潴留，因此要合理地減少鹽的攝入。 怎樣做到減少食鹽，又不影響孕婦胃口，從而保證胎兒的營養供應呢？有些專...
2011-03-08 -
孕婦血小板減少食療來助陣
對準媽媽而言，通過食物來調養身體是一種有效和安全的方法。本期我們介紹如何運用食療來改善體質，應對血小板減小。 孕婦如發現自己身上有皮下出血點或粘膜出血不可大意，須警惕孕婦合并血小板減少性疾病。這...
2011-03-13 -
孕婦應少食方便食品
妊娠婦女孕期的營養攝取很重要，需要大量蛋白質，一定量的脂肪、糖、礦物質及維生素和微量元素。方便食品不僅缺乏蛋白質，而且缺乏這些脂肪酸。多食或經常食用方便食品會造成胎兒體重不足，甚至新生兒死亡，更...
2012-03-13 -
夏天來啦，小兒厭食多吃醋
夏季，因為天氣悶熱的緣故，孩子很容易出現厭食的情況。 有個辦法來改善孩子胃口，專家介紹： 如果在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用...
2011-10-05 -
產后媽媽宜少吃多餐
良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。昨天，就新媽媽一天該吃幾餐的問題，兒科主治醫師出身的北京金秀母嬰之家總經理金瓔建議以六餐...
2011-03-11 -
春節，準媽媽少食生冷食物
春節期間天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。 冬季是凍梨、凍柿子上市的時節，準媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道，冷熱溫差較大...
2011-03-01 -
孕婦患上膽結石 少食肥肉多吃菜
孕婦患上膽結石 少食肥肉多吃菜 現在有越來越多的女性在懷孕期間患上膽結石，其實，雖然膽結石比較惹人煩，但若是在醫生指導下對癥下藥也可緩解病情。此外，平時還得少吃肥肉與動物內臟，多吃新鮮的蔬菜，晚上...
2011-03-03 -
預防近視：少吃甜食多喝茶
暑期一到，家長又為孩子的視力傷起了腦筋。據世界衛生組織統計，近視的發病率位列所有疾病的首位。 中國戴眼鏡的人數超過3億，近視發病率居世界第二位。目前我國學生近視發病率接近60%，居世界第二位，人...
2011-03-11 -
防治感冒需合理飲食多運動
孩子感冒發燒少不了打針吃藥，可這些藥物對於沒有完全發育好的孩子來說是不好的，不管怎麼說，是藥三分毒，雖說是治療病用的，可如果能不用藥是最好不用了，對吧。特別是有一些家長只擔心孩子吃得少、吃不好，每天...
2017-02-12 -
寶寶頭髮稀少是缺什麼 寶寶頭髮稀少食療法最合適
相信不管是男寶寶還是女寶寶，爸爸媽媽都希望自己的寶寶有一頭濃密烏黑的頭髮。但是，現實卻是，很多媽媽都在反應，寶寶的頭髮總是稀黃稀黃的。這樣媽媽很擔心，是不是寶寶缺什麼了呢？ 其實，各位寶媽要知道，寶...
2017-02-12 -
孕婦的飲食多方面注意
大原則方向來說，春天，飲食應減酸增甘，健脾壯陽。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。 1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水...
2017-02-14 -
寶寶秋季易上火 主食多喝粥
喝配方奶粉更易上火 小寶寶到底為何總愛“上火”呢？解放軍第309醫院營養科營養師左小霞表示，嬰幼兒生長發育快，需要補充足量營養，以滿足身體及智力發育的需要，而寶寶腸胃嬌嫩，胃腸功能發育不成熟，容易出...
2017-02-14 -
少食多動減肚子 改變習慣 輕鬆擊退啤酒肚_愛美女性網分享減肚子的方法
究竟要怎樣才能徹底消滅掉惱人的啤酒肚呢?簡單地說就是“少食多動”，所謂少食，也不是簡單的、極端地隨意節食，而是熱量攝入有赤字的同時，還要保證基礎代謝的正常和營養素的充足。多動的意義就更大了，這裡有...
2017-02-18 -
孕吐時需要少食多餐提高食欲
養生之道網導讀：在早孕，很多孕媽媽都會出現孕吐，在這個時期，孕媽媽食欲不振，影響孕媽媽營養的攝取，從而營養胎兒發育，所以，孕媽媽孕吐是怎麼提…… 在早孕，很多孕媽媽都會出現孕吐，在這個時期，孕媽媽食...
2015-07-09 -
准媽媽的飲食法則-----少食多餐
許多准媽媽都會有這樣的感覺，懷孕的後期總是會感覺餓餓的，這主要是由於大腦和腸胃在進行溝通：在這個階段開始你要少食多餐了。我們經常聽到說准媽媽在懷孕的時候要少食多餐，那麼它有哪些好處呢？1.避免胃酸倒...
2017-05-10
